分手后你可能有很多话想对他说，你可能会有很多委屈，你也许可能会有很多疑惑，你可能心中有千言万语却不知从何说起，但是你要知道，你现在说什么在他都不会听进去，当一个男人决心分手，此时此刻他不会了解你的想法。他这是需要的安静，如果你们还能做朋友就珍惜这一条界线，多了解他的想法，这是最聪明也是最理智的做法，因为只有这样才能够走进他心里，你才会有了解他内心的真实感受。挽回前任的时候，首先你先停下你所有的焦虑，不要急于表达自己的想法，做你自己，否则很可能会做出错误的选择，不要总是以自我为中心，认为自己的做法都是对的，要有系统去做。不妨给自己定下个小目标，不要想着一步登天，一口吃成一个大胖子，一步一步去完成，可能你会怀疑，你会担心，自己的付出没有得到想要的结果，你不需要怀疑不需要担心。#失恋分手挽回前任挽回男友# #失恋分手复合#

何炅：我大概20多岁的时候，因为自己的瘦烦恼过。

黄磊：那你有试图增肥吗？

何炅：没有，我后来很快就跟自己握手言和。

黄磊：怎么样也涨不上去吧。

何炅：对，而且我觉得体型一直没有变化，也挺好的。

黄磊：对，你这也是一绝，我从认识你，你就这样，身材这样，也没胖，也没瘦。

何炅：稍微胖了一点点，但不明显。

黄磊：胖子2两？4两？

何炅：我20多岁的时候才九十五六斤。

黄磊：你现在有110？

何炅：有110？

黄磊：你就吹吧，你有110？

何炅：105到110吧。

黄磊：你也就100斤，我觉得。你毛重净重啊。

何炅：哪有人问毛重净重啊，我想问一下净重怎么说。

黄磊：净重就是没有毛呗。

何老师这个饭量还是很大的，但就是不长肉，彭昱畅参加一次，胖一次，何炅参加6次，愣是一点变化都没有。

可能是吸收不会，所以身材一直保持一个样子，这样子的身材，女明星估计很羡慕了，又能吃，又不怕胖，还不老，天赋异禀啊。

大胖子姑爷和小妮一会就把那盘饺子吃的底朝天了，肉也只留下两块，他吃饭很慢很少，酒先行，瘦得跟排骨似的。我喝粥吃菜，两块肉，就坐那等他们吃，姑娘吃得直喊撑，我没吃主食，碗里有三小块地瓜，吃点山药就很饱了。晚上锻练，还有熬夜，消耗的就差不多了，长不了肉肉。最近在视频号里看到一种瘦腰的操，很适合做，每天要做三次，早中晚，我只有时间做晚上这遍，加上以前的拍手操和外加四种动作，做下来将近四十分钟，也是有些微汗了。快乐和漂亮是每个女人都想要的，亲爱的，我想有你陪伴着我，无论天涯海角，我都会使自己保持青春活力的，会快乐也会漂亮的。腹中有书气自华。你让我会做的很好的。我们己把彼此深种心里了，不是吗！怎会说放下就放下呢！不会了，我也早已把现在的我们当做当年初见时那样爱着，甚深沉了。也想让你更快乐更健康。