#好好减脂# day312
小李说今天的很难，可能是我运气好，第二把就过了，话题还没过很难实锤！
今日运动
1️⃣宽距引体向上 45kg 12个*2组 41kg 8个*3组
（最后一组有人帮我辅助，做了10个kkk）
2️⃣宽距高位下拉 20.3kg 12个*6组
3️⃣俯身单臂哑铃划船 10kg 10个*4组
4️⃣杠铃提拉 15kg 12个*4组
（本来想去做面拉，有个男的占着两个龙门架
）
5️⃣俯身飞鸟 2kg*20个 3kg*15个*5组
6️⃣35min爬坡 坡度15 3.9-4.0km/h
（忘记拍了，是感觉少了点什么）
小李说今天的很难，可能是我运气好，第二把就过了，话题还没过很难实锤！
今日运动
1️⃣宽距引体向上 45kg 12个*2组 41kg 8个*3组
（最后一组有人帮我辅助，做了10个kkk）
2️⃣宽距高位下拉 20.3kg 12个*6组
3️⃣俯身单臂哑铃划船 10kg 10个*4组
4️⃣杠铃提拉 15kg 12个*4组
（本来想去做面拉，有个男的占着两个龙门架
）
5️⃣俯身飞鸟 2kg*20个 3kg*15个*5组
6️⃣35min爬坡 坡度15 3.9-4.0km/h
（忘记拍了，是感觉少了点什么）
#王源[超话]##王源说鹿晗是朋友圈有意思第一名##王源新专辑客厅狂欢#wy #王源游响停云22岁#wy #王源2022时和岁暖# wy
, ” 你是不属于我的月亮，但依旧在我的世界里闪闪发光
@TFBOYS-王源
, ” 你是不属于我的月亮，但依旧在我的世界里闪闪发光
@TFBOYS-王源
水量充沛，蒸发量却很小，绝大多数水洼都处于不流动的状态。
水，不流则腐。
一些小动物、小昆虫死后沉入水底，就会腐烂降解，变成蚊子繁殖所需的微生物。
因此，喜食植物汁液的雄蚊便成群结队地到此定居，雌蚊们也紧随而来，开始在营养丰富的死水中产卵。
一只雌蚊一次可产80到300枚卵，如若条件适宜，只需9至15天，无数新长成的蚊子便会从死水滩里蜂拥而起。
水，不流则腐。
一些小动物、小昆虫死后沉入水底，就会腐烂降解，变成蚊子繁殖所需的微生物。
因此，喜食植物汁液的雄蚊便成群结队地到此定居，雌蚊们也紧随而来，开始在营养丰富的死水中产卵。
一只雌蚊一次可产80到300枚卵，如若条件适宜，只需9至15天，无数新长成的蚊子便会从死水滩里蜂拥而起。
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