期货投资之修内力：

修内力，具体来说就是复盘优化和改进自己的期货交易系统。

在期货市场中，没有任何一套期货交易系统是永恒稳定的。

如果是职业交易员，每天收盘，都必须复盘总结：

今天有没有按自己的交易系统做单？

交易信号出来是否敢第一时间开仓？

做单过程中心态是否有起伏？如果有起伏原因是什么？

今天盈利了心态方面有何变化？亏损了又有什么变化？

等等....

这就是古人说的：吾日三省吾身.

我每天都要多次反省自己！

哪里做得好，哪里做得不好.好的继续保持，做得不好的改进。

这些都是心理上的反省，所以也就是修炼自己的内心。

内心平和了，你心态自然稳定，心态稳定了，你的交易就不会变形。

妊娠期三大系统的变化
一、妊娠期呼吸系统和消化系统的变化：

1、在怀孕以后，因为子宫增大，腹压增加，所以准妈妈会改变自己呼吸的方式，主要以胸式呼吸为主，在怀孕以后，虽然总体上呼吸次数不变，但每分钟的通气量会逐渐增加，只有这样，吸入的氧气的量才能够满足准妈妈和胎儿对氧的需要。

2、在消化系统方面非常显而易见的改变就是食欲改变：在怀孕后的6-8周，准妈妈会时不时感觉到恶心，有时候还会有呕吐的情况，在早上起来的时候会特别明显。

准妈妈吃不下饭，喜欢吃清淡的食物，酸类食品，喜饮水，偏食，厌油，对烟、酒等不感兴趣，有时候看到太油腻的食物还会反胃。

3、在怀孕以后，准妈妈会有牙齿松动的情况，容易生龋齿，牙龈充血、水肿、增厚，刷牙时牙根容易出血。一些准妈妈还会出现唾液增多和流涎等情况。

4、在怀孕期间，随着胎儿的生长，准妈妈的子宫也开始慢慢变大，胃肠被推向上方和两侧，盲肠和阑尾的位置也因为子宫的变化而发生着变化。

准妈妈如果在怀孕期间患有妊娠合并阑尾炎的话，没有非常明显的症状，所以可能会导致误诊。胃肠蠕动减慢，所以准妈妈有时候会感觉到有上腹部饱胀感。

到了怀孕中晚期，胃内容物可返流食管下部，所以准妈妈还会有烧心感，因为胃酸和胃蛋白酶分泌减少，消化力减弱，原有消化道溃疡病患者的一些不舒服的感觉可能会减轻或是直接消失。

肠蠕动减慢，粪便在体内停留的时间会变动，水分慢慢被吸收，所以准妈妈时常会有便秘的情况。出现便秘以后，很有可能会造成痔疮或原有痔疮症状加重。

二、妊娠期泌尿系统的变化表现在：

1、肾体积增大，葡萄糖的过滤增多，当葡萄糖的再吸收功能没有跟上的时候，准妈妈就会出现糖尿的情况，差不多有15%的准妈妈出现过糖尿。因为尿中葡萄糖为细菌生长提供了有利条件，所以准妈妈的泌尿系统很容易受到感染。

2、妊娠中期肾盏、肾盂和输尿管扩张，会造成两边的肾盂和输尿管里面有尿游留。这种情况一般在生完孩子以后2周就会正常，其他的在生完孩子后的3个月内才能恢复正常。输尿管扩张和尿储留可能会使妈妈易患急性肾盂肾炎或慢性肾盂肾炎复发。

3、膀胱改变：在刚刚怀孕的时候，膀胱因为受到日益增大的子宫压迫，所以会变小，准妈妈会感觉到自己总是频繁上厕所。到了怀孕晚期，准妈妈也会一直有尿意感，这主要是由于变大了的子宫使膀胱位置发生改变，膀胱周围血管充血了。

4、水游留：在快要生产的时候，水分总贮留量大不多为7.5升。所以，准妈妈如果站的久或者坐的久的话会让水分在下肢积聚，出现凹陷性水肿，一般情况下躺一会儿就会消失了。当体内水分贮留更多时，则下肢水肿不消退。
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疾控说我9号的核酸初筛阳性
我仔细回忆当天的场景，那是金盏小区封闭的第一天，隔离在家上门单管采样
工作人员第一次上门，一男一女手忙脚乱的样子，那个男的貌似不会操作系统，
把给我采集棉签的管子扔到很多管的袋子里
发现系统没录上信息，又重新登系统，
另一个女的大白，还教他怎么登系统
同时翻找袋子里的我那一管
翻了两次说是找到了，又开始扫码录信息
当时就觉着，这采集的人员怎么这么不专业
现在回忆起来，觉得那次采样就不规范，不禁质疑这核酸结果的准确性
另外，我特别想发问，所有的防疫人员都说抗原不准确，那你们为什么又要给居民发抗原
#金盏##北京疫情##核酸检测#