看到狐狸妈的应援，好感动！我们的应援从对着剧组，到了对着进火社用餐的客户都是普通人，社会人。从小剧组到大社会，我们的天地月来月广！不破不立，困则思变！
我们火社的花海名动花卉界，礼品界；我们的应援大屏从内地到了全世界。
我们小灯芯自娱自乐，自强自立，自成一派，跟小邓伦一派相承！我们把明星商业生日运作变成了一场纯粹的唯爱，我们用手工，字画，玩偶，视频，永生花，鲜花，蛋糕，来表达我们的爱！不求回报，最纯粹的爱！惊心动魄，惊天动地的爱！
告诉我，是谁值得这一切？
邓伦！
而这一切只是序幕，我在认真的看，这场轰轰烈烈的爱，是怎么愈演愈烈的！
邓伦，你走到哪，我们跟到哪，陪你十年再十年！
#邓伦#

#尹正[超话]#

对于鬓边，只有回味是不够的。在思绪里把它的故事无限延伸。于是落笔写下了八十章后续，近34万字，纯属自娱自乐，没忍住撕下一小块碎片，与鬓痴们分享。每当内心莫名慌乱时，来到超话区这棵大树下，心稍安。我在这树下等鬓痴傻傻儿，一起闲坐，拉话，暖心。

接近尾声的第78章中第一小段，思笨语劣莫见笑，[允悲] 分享如下：

回顾童年，如此快乐，因为童真，天真无邪，无忧无虑。

我们穿越回童年，天空是蓝的，小河是清澈的，春天可以上山采野花，夏天可以游泳，秋天采野果，冬天堆雪人打雪仗。对物质要求不高，没有玩具，可以自娱自乐，没有漂亮衣服，没有好吃的，但是有小伙伴在一起奔跑嬉戏，那种感觉简单幸福。

回到现在，我们为何又如此焦虑？心变了，急于求成，想快点，再快点.....导致这一切的都是偏于物质化、虚荣化，缺少了精神的栖息之地。

我们一天浏览的信息量相当古人过去几个月甚至一年的量，信息过载导致了焦虑，还有吃饭，早上吃完中午吃，下午有下午茶，晚上再吃，还有夜宵的，平时还有小零食吃吃吃，吃成了“小圆圆”，吃出了病.....
其实你会发现是我们在生活中过“多”了，如果少看、少吃、少想、少玩、少熬、少泄，一切都少一点，懂得节制，才能活得快活自由，才不会被欲望控制。

老祖宗孙思邈在《备急千金要方》启示我们：生活起居，一切动作都要柔和安详，不可仓促粗暴随性盲干。

要修身养性必须做到“十二少”：

1、少思：多思则劳神。

2、少念：多念则气结。

3、少欲：多欲则志散。

4、少事：多事则形劳。

5、少语：多语则气乏。

6、少笑：多笑则伤肾。

7、少愁：多愁则心慑。

8、少乐：多乐贝意溢。

9、少喜：多喜则交错昏乱。

10、少恕：多恕则百脉不稳定调和。

11、少好：多好则专迷不理。

12、少恶行：多恶行则憔悴无欢。
（原文：多思则神殆，多念则志散，多欲则志昏，多事则形劳，多语则气乏，多笑则脏伤，多愁则心慑，多乐则语溢，多喜则妄错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不理，多恶则憔悴无欢。《千金方》）

养生之道最重要的就是不要过度向外攀缘。不攀缘外境，内心才会宁静而不浮躁。

节约生命能量的消耗，才能保养生命，如此身心健康，我们才能乘坐时空机穿越到“童年”，愿我们都能返老还童，体验孩子般的快乐。

好了，孩子们，俺去吃早饭啦，没吃的早点吃啊。[丰收了][丰收了][丰收了]

小时了了：https://t.cn/A6avPr5B
测吃什么饭：https://t.cn/A6ovz3i2
药渣：https://t.cn/A6oqEFm5
遇见：https://t.cn/A6XLLeHE

#健康养生##养生#