“戳指掌”是劈挂门“十二个大趟子”里“单操”的一个势子，这是个顺势右胳膊向前劈下，在往前并一步中，左胳膊在腰底下戳出去的“掌法”，按照对应的击打位置属于“暗掌”，既是“劈”了之后还要“戳”出去，这种使用“掌根”之击打软肋之技术甚容易伤极内脏，且出手是藏着又很低，故称“暗手”。“戳指掌”是左右循回的练法，力求放长击远，根据对手之位置决定开势之步跨出去之大小，回忆复原小时候之练法地道，我是在先父和恩师张群炎订着练拳长大的，现在之“体认”又是一次“回炉”。武术只是一种个人爱好，也只能分享给有缘人。

我喜欢流汗的自己
最近一人居家办公生活 其实也有思考很多东西
一个人买菜做饭散步煲剧运动看江景
其实我没有很孤单 我甚至有点享受独处的状态

开着蓝牙 放着喜欢的经典港乐 边听边敷面膜
边听边做饭 边听边拖地 边听边洗碗……
好像慢慢融入了这边的居民生活

宜家放紧王菲嘅《暧昧》

我不知用何言语表达对于自己目前状态的喜爱
但我真的好愛我自己

我有自己的工作 我会慢慢成长起来
我有自己的愛好 我会一直坚持到老
我有爱我的家人朋友 我会珍惜挽着他们

我还有啥呢

我还有一个超级支持自己的强大内心世界呀
wxr很愛wxr
我愛自己的善良
愛自己的坚毅
愛自己的简单
愛自己的正气
可能还有很多我都没有发掘自己的潜能
那就让生活牵领着我去发现 去领悟吧

我有自己的原则 我一直都坚持要保持善良
这个善良不是简单的“善良”二字
它可以是很多层面的涵义
需要代入特定环境去转化 思考 发散 内化
我认为是普适的

专注自己 珍惜当前拥有的人和物
我有不是理所当然 这是恩赐
所以我当然要紧紧抓住且感恩珍惜

岁月无声消逝
我希望屋企人平安健康
爸比妈咪开心健康是我这辈子最大的愿望[心][心]

其实
我很憧憬我以后的家庭
我想和未来的愛人有一个很可爱的囡囡
我母性很强
我希望我的孩子在我的培育下
保持童真 开心成长噢
一個就够了吧哈哈哈哈哈哈哈

给去年今日饿肚子的自己做点饭。
涟纯网球比赛的观众席上多出一位漂亮的学长。
之所以会注意到这位漂亮前辈，完全是随着这位前辈的到来，陆陆续续有很多女生手拉手来围观。
涟纯愣住了，看着那群萝卜青菜一样的观众，非常不理解，这不是友谊赛吗，他没这么出名吧？这场比赛是他初次在公众面前打，教练想着他是一年级生，刚好友谊赛可以拉出来历练一番，从未想过会有这么多人观战。
隔壁学校的同学也懵了，贵校网球爱好者这么多吗？
涟纯听着热热闹闹的交流声音，锁定人群簇拥的中心——是那位前辈。
对方瞧见他看过来了，伸出手向他挥舞，笑着大声道：“纯君！加油！”
话音落下，四周的女孩子激动喊出了声，通通将好奇的目光转向他。
涟纯被看得发毛，开始反思自己到底认识眼前这个出众的前辈吗，还没等他思考完，比赛开始了。
一场比赛下来，周围的女孩子本来是奔着巴日和来看，没想到被球场上的小纯吸引了目光。
“刚刚看到了吗，他手臂挥起来好好看，那个肌肉弧度漂亮得恰到好处啊！”
“听说是学弟是学弟！日和殿下喊他纯君，两人应该认识，话说冷着脸打球好帅！”
“不！你们不懂！赢球笑起来才是最帅的！”
“好想被球拍砸啊！”
“清醒一点啊！”
……
涟纯结束比赛，同队的前辈拍了一把他的后背，笑道：“挺有观众缘啊涟君。”
完全不是一回事儿吧，那些人明显不是追着他来的。涟纯想。
等他换好衣服后，看到那位漂亮的学长在等他。
“纯君是吗？你的打工卡在去球场前从兜里掉出来，我在你身后帮你捡了一下，你急匆匆跑走了，只能去看一场你的比赛，打得很不错嘛。”
那的确是涟纯的打工工牌，挂着一个可爱的草莓吉祥物挂件。
“是我的，谢谢前辈。”涟纯礼貌回谢。
原来对方是捡到打工卡想要还给他啊，就是出场方式未免太过高调，让他适应不了，完完全全是他最不会应付的那类闪闪发光的人啊……观众席还是第一次挤这么多人呢。
涟纯伸出手接过自己的挂牌，那人捏着另一端不松手。
“前辈？”涟纯尴尬笑着。
“被我捡到是你的荣幸呢！好日和！”
“……”
涟纯无语，心想这哪里来的呆子贵族。
“我叫巴日和！”前辈自报姓名，弯着眼睛冲他笑，“认识一下吧！”
涟纯指尖用力，夺回自己的卡，手握着草莓吉祥物塞进自己衣兜，想离开。
巴日和松开手时毫不尴尬，又补上一句：“你的打工卡看着很眼熟，好像是我家开的店呢！”
看着巴日和脸上的微笑，涟纯错愕。
“这算什么啊……”