一‮人个‬的最‮境高‬界是‮喜我‬欢你，也愿‮失意‬去你，我‮够能‬承担失去‮的你‬风险，我能‮承够‬担分‮的手‬后果，这‮是才‬高手。一‮高个‬手不‮说是‬非‮把要‬一件事‮做情‬成，而是能‮做够‬成而放弃。

——摘自《恋‮宝爱‬典2•基因战争》第‮章四‬序言

[庆祝]看懂价值自‮下助‬单付费398听课1/年送书1本
[庆祝]付费9999进‮级高‬群传统行‮转业‬型互联‮做网‬讲师，让‮的您‬爱情事‮双业‬丰收。

提升生活品质的8个建议。

（1）停止攀比。

很多人之所以感觉疲惫，部分原因是来自于跟别人攀比。殊不知，攀比得到的满足只是片刻的，过后往往会感到空虚。

过分在意别人的评价，丢失的是自己原有的审美，扰乱的是自己最初的节奏。不妨活得洒脱些，自己内心丰盈了，快乐就能更持久。

（2）停止自责。

想改变自己，先从接纳自己开始。越是过分自责，就越难改变现状，因为如果把精力全耗在自责上，就没有精力用来改变了。

遇到问题，我们要用正确的心态去面对。与其一味自责，不如复盘分析，这样更有益于解决问题。

（3）停止后悔。

世上没有后悔药，对失误加以反省，不再重蹈覆辙即可。切勿被心底的“意难平”磨颓了意志。反复咀嚼失误，是对自己的二次伤害。

杯子空了，才能斟满茶；心里有余地，才能装下快乐。学会释怀，把目光投向前方的道路。

（4）专注自我。

生活中最好的状态之一，就是全神贯注地处理当下的事务。我们只有保持专注，不被杂念所扰，才能把事情一件件做好。

安静地品尝一杯茶，认真地读完一本书。排除外界的喧嚣，找回内心的宁静，才能活成自己喜爱的样子。

（5）保持乐观。

生活如果不如意，就更要善待自己。我们要做自己的小太阳，积极转变心态，别沉浸在消极情绪里。

得意时看淡，失意时看开。拥有一颗包容、平和的心，把自己活成一束光，生活自会五彩斑斓、精彩纷呈。

（6）拒绝拖延。

摆脱“拖延症”并不难，最关键的是要动起来。切忌事情还没开始就患得患失、陷入焦虑。

遇到一时间啃不下的任务，我们可以把它按优先级拆分成小的执行步骤，完成一个步骤，就给自己一些奖励。当事情有条不紊地一步步进行下去，我们就能迎回快乐的心情。

（7）明确目标。

有人说，没有目标的船，往任何方向都是逆风。找准自己的方向，才能向理想的彼岸进发。

人生的奥妙就在于，当你有了想要追逐的，你才会有动力，你的生活才会变得饱满而充实。从现在起，俯下身子，向着心中的目标努力吧。

（8）现在就做。

空想一万次，不如行动一次。人生是走出来的，只有先迈出第一步，才有调整方向的可能。

别纠结后果，别担心犯错，别害怕挫折。行动就会有收获。拒绝纠结，向阳奔跑，迎接我们的便会是更敞亮的人生。

我从李白的一千多首诗歌中，挑选了其中24首作为《我本楚狂人》的“山、水、花、月”四幕文本，每一幕有6首诗歌，描述了李白的狂傲、忧愁、温婉和洒脱。如果单从诗歌的内容来看，可能会认为李白最崇奉的历史人物，当是道家的李聃、庄周、葛玄，或历史上的名臣如姜尚、谢安、诸葛亮等，但探索李白的世界时，赫然发现，他内心深处最引起共鸣的，却是思想超越却生不逢时的孔夫子。
在诗歌【庐山谣寄卢侍御虚舟】中，开篇“我本楚狂人”，真是一句狂歌当哭的呐喊，跟着下来第二句”凤歌笑孔丘“，像要把孔夫子骂个狗血喷头，而其实是诗人晚年时，对仕途失意的落寞遣怀；但在人生最为失意的时候，李白谁都不瞅，独独盯上孔夫子，那是知道彼此同为天涯沦落的一类人吧。
当李白穷愁潦倒，用尽力气写出生命里最后一首【临终歌】时，他自比大鹏折翼，而茫茫古往今来的人群里，能够与他相知而落泪的，也只有寂寞的孔夫子！所以我不奇怪，李白的一生，纵情千万，但最終的一句诗歌，却留给了孔丘：”仲尼亡兮谁为出涕？“
《我本楚狂人》，以【庐山谣】为序，以【临终歌】为跋，是有原因的！