✅16个提高代谢的方法！我看谁还不知道？！
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早说了跟着我修贤减肥就能瘦，还一个个的跑去节食不吃饭，结果身体坏了，代谢拉老低，还整成喝水都胖的体质，何必呢？
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还有基础代谢的新骗局，什么睡一觉就能知道你的代谢慢不慢，睡觉前称一次体重，第二天起床再称一次，体重差小于多少就代谢低，都是假的，压根没科学依据！
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我营里也有不懂咋减肥，一顿瞎整结果越减越胖的，但在我们营养师的指导下，不仅学会了计算自己基础代谢、热量差，就连配料表都知道咋看了！
懂点减肥的人都知道，要想养成瘦子体质，基础代谢那是必须得整明白的，就比如，基础代谢低的人睡1小时可能消耗40大卡，那代谢高的就可能60大卡，这睡8小时就多消耗160大卡，这想不瘦都不行！
就这段话，要不是我们懂营养的人跟你说，你指不定这辈子就没可能听说了，对不？
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另外，想在秋天逆袭变瘦，但又不想运动不想节食，只想靠好好吃饭就掉个10-20斤的，后台发我1114
你会获得：
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1.肉眼可见瘦下来（很健康那种）
2.不用运动不用节食
3.看懂配料表
4.把家常菜吃成减脂餐
5.带动全家保持健康饮食结构
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快来开启【人生最后一次减肥】吧，以后吃每顿饭都不用纠结啦~
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85，这两天有个热梗叫“为爱冲锋的勇士”。网上有的人感动，有的人愤怒，我感到难过。为看到一个舔狗在爱情里的卑微样子而难过。在感情里一味付出不计较得失的“傻瓜”总是悲剧收场。也再次印证了那句“越是付出真心越是得不到真爱，感情里的舔狗总是受到伤害”的定理。
付出，别迷失自我，别停止进步的脚步。最好的投资永远都是投资自己，像勇士那样埋头苦干一味付出，每个月靠200块活着简直是个奇迹，能活着就不错了，何谈和专升本的媳妇儿共同进步呢？思想和生活环境的落差，注定他会成为悲情的男主。
一味的付出会让感情失衡。我从来都觉得爱是要有来有往，双向奔赴的。一方不断的付出，对方就会付出少一点。你为对方做了所有能做的，对方就只能躺平，躺得久了就变成了理所应当。日子久了，关系就变得要么窒息，要么卑微。对方累了，付出的一方也会因为自己一味的付出而带来强烈的牺牲感，会不平衡，会有“债主”心态。
所以，看淡点吧……为爱冲锋的勇士，最后，希望每颗真心都能不被辜负，希望每个勇士都能被温柔以待。

最近常看到一些经济学家，给政府出主意 ，如:让民众多生二胎 三胎，让国家延续所谓的人口红利。 如:让政府尽快出台房产税。 如:收回农民宅基地的使用权。 再如:振兴三农 资本下乡 ，乡村合并 让农民进城上楼 。如果你仔细分析这些经济学家的话 ，你会发现他们的表面上，是为振兴三农和振兴国家经济 ，实际上是打土地和房子的主意 ，说白了还是在为中国房地产 商和富人们背书。
中国房地产行业是击鼓传花， 目前房子已饱和 ，要想保持房价继续的上涨 ，只有多生出更多的人出来接盘 。
人口红利向来是个伪命题 ，一个国家的经济繁荣从来不是人口多的原因， 如果一个国家的经济繁荣是人口多的原因 ，那美国人口少， 为什么会成为世界上最富有， 最发达的国家呢 ？那印度在世界上人口最多， 那为什么印度的经济不怎么样呢 ？(按人口红利学说，印度经济应该排在美国和日本之前)。非洲很多国家的人口多 ，而且都生四胎、 五胎 、六胎 ，为什么经济却不发达 都很穷呢？ 可见鼓励人们多生二胎、 三胎是为房地产商和富人们背书 。
房产税的出台表面上是打击房地产， 让房价下降 。但是我们国家的房产税，如果真按照那些经济学家的模式去收的话(房产税应该收，但不能按照这些经济学家的模式去收) ，只会走上西方国家的老路。 土地和房子都会在不知不觉中落入富人手里 ，落入房地产商手里 ，穷人会因房产税，把土地和房子慢慢的拱手交出去。 最后穷人会更穷 ，会象 西方国家的穷人一样， 穷到睡大街马路上 ，穷到睡下水管道， 穷到只能住在贫民窟 。
收回农民宅基地的使用权， 乡村合并， 让农民进城上楼 ，听起来是为农民好， 但实际是想把农民手中的那点地忽悠出来 ，集中落入富人和房地产商手里。 现在进城上楼的第一代农民表面上得了实惠 ，但第二代、 第三代，还有以后无数代 ，他们靠什么来在城市中维持生活呢 ？他们只能像西方国家的那些城市流浪者一样 ，睡在大街马路上，靠翻 垃圾箱生存。
资本下乡 振兴三农， 振兴国家经济 。多么高大上， 多么有爱国情怀 。请问农村现在最有价值的东西是什么？ 现在农村基本空心化，农村最有价值， 最值钱的东西不就是农民手里那点地吗？ 说来说去， 资本下乡不就是为了农民 手中的那点地而去的吗？ 当把农民手里那点地弄到手后 ，农民没有了宅基地来自建房，那时 农民如果不买商品房， 他们能住在哪里呢 ？
我就奇怪了， 放眼全世界 ，有哪一个国家的经济，像我们国家的经济一样，高度依赖 土地和房子？有哪个国家的经济学家 像我们国家的经济学家一样， 始终眼里盯着土地和房子的 呢？除了土地经济和房子经济，这些中国经济学家们，就再也想不出其它的经济策略了。难怪人们说，中国没有真正意上的经济学家， 除了土地 经济和房子经济外， 中国的经济学家们什么都不会 。求求这些经济学家们， 国家经济和老百姓的生活已经很艰难了， 你们不要再给国家和老百姓添堵了 好不好？！！ 。