【#张伟丽为何能重夺金腰带#?】
2022年11月12日在纽约麦迪逊花园广场举行的UFC281比赛中,中国选手张伟丽战胜女子草量级现任冠军卡拉·埃斯帕扎,重夺金腰带。
今年夏天,在与老对手乔安娜二番战发生120个小时后,《新周刊》记者曾拨通张伟丽的视频电话。屏幕对面的她坐在树荫下,看上去非常放松。驰骋赛场的“小揪揪”早就被放了下来,南洋的微风拂过,缕缕发丝在阳光下慵懒地摇摆。
去年与罗斯两战失利后,张伟丽如何完成蜕变?她说,自己的确一度觉得憋屈、难受,但没有人会一直赢。“我们从失利当中总结经验,让自己变得更强。”她一直坚信,“自己肯定可以,只是需要一个时间来调整好状态”。“她说不清自己的目标是什么,但如果你让她停下来别干了,她又没法接受。”
近距离的观察让朱凌卿发现,张伟丽打拳时气场逼人,但训练结束,她会拿着鞋跟旁边人商量明天到底要吃点什么,“那样子,贼逗”。随着纪录片拍摄深入,摄制组发现,张伟丽酷爱粉色,房间装饰全是粉色调,连被罩都是粉色的;另外,她每周会去菜市场买菜,但绝不靠近卖肉的摊位。这个在赛场上总要面对残酷画面的拳王,说自己非常不想看到血腥场面。
朱凌卿感觉到,张伟丽不是为了某个目标打拳,“她只是知道这件事自己必须做,跟呼吸一样不能停止”。很显然,“每天都在和自己较劲”的张伟丽,回来了。她说,第一次拿金腰带是在中国,那时候她还是是中国的伟丽,“现在,我是世界的伟丽”。以下为2022年6月,《新周刊》×张伟丽采访实录。
《新周刊》 :我们从去年跟罗斯的比赛开始聊吧,当时比赛中失利之后,你心里有什么特别大的坎吗?有没有觉得特别过不去的地方?
张伟丽:第一次打完比赛以后就是觉得憋屈,觉得难受。心里一直感觉憋屈得慌,就是感觉不痛快,你知道吗?然后很长时间一直在调整。后来就定了二番战,第二次打的时候发挥也一般,我心里还是有一些顾忌,所以打得畏首畏尾,没放开。现在,通过两次失利以后,我把心态完全调整过来了。之前,第一次跟罗斯打的时候,可能是心理压力太大,心里没准备好,第二次是身体没准备好。
《新周刊》 :即便是这样,当时失利之后你也发了微博,表示相信自己还是能够回来。发这个微博的自信心是从哪里来的?
张伟丽:因为运动员输赢都是很正常的事情,没有人会一直赢,这是肯定的,胜败乃兵家常事。我们从失利当中总结经验,让自己变得更强,这是最基本的。所以,我就坚信自己肯定可以,只是需要一个时间来调整好状态。
《新周刊》 :你觉得在这个过程中更多是需要自己调整,还是说其实教练、身边人的鼓励也很重要?
张伟丽:我觉得自己的调整和教练都分不开,可能百分之七八十是自己,然后百分之二三十是教练和身边的人。自己是最重要的。你知道吗?当时失利以后,谁给你发信息安慰你,你根本就看不进去,你也听不进去,你只能自己去调整状态。只有自己更确定自己想要什么,你才能过得去内心的那道坎。
《新周刊》 :有没有哪些具体方式,让自己去跟这个心魔对抗,然后最终消除它?
张伟丽:从我失利以后,我就开始尝试打坐。刚开始打坐,根本就坐不住,坐着感觉难受,后背抽筋,根本静不下来。呼吸整个集中在肩膀上,肩膀老是紧的。然后慢慢地就可以坐得住了,沉下来了,这让我真正放松下来了,心态也更好了。我觉得做好当下、体验好当下就可以,不用为没有发生的事情去恐惧、忧愁,也不用因为过去的事情一直过不去心里那道坎。
《新周刊》 :其实你的职业生涯跟一些国外的老运动员比不是那么的长,你之前说过自己还算是一个新人。但是这段可能不算很长的职业生涯里,你经历了很多特别受瞩目的一些胜利,包括一些对你来说很难去战胜的坎。在这个过程中直到今天,尤其是这一年以来,你觉得自己是不是已经更加清楚怎么处理这种起起伏伏和输输赢赢?
张伟丽:是的,我觉得自己更成熟了,比以前更稳定了。以前可能一点小事就会影响到我,但现在不会了。以前别人骂我两句、喷我,就会影响我,但现在我看了以后就觉得很搞笑,心里没有一点波澜了。包括比赛前那种状态。其实你知道吗?很多时候就是我们想得太多了,就会给自己很大的压力,就会放不开,只要一怕输就完了。所以,不要去想输赢,只想着做好当下就可以了。详戳>>>https://t.cn/A6oD1HhZ(作者:新生活方式研究院 )
2022年11月12日在纽约麦迪逊花园广场举行的UFC281比赛中,中国选手张伟丽战胜女子草量级现任冠军卡拉·埃斯帕扎,重夺金腰带。
今年夏天,在与老对手乔安娜二番战发生120个小时后,《新周刊》记者曾拨通张伟丽的视频电话。屏幕对面的她坐在树荫下,看上去非常放松。驰骋赛场的“小揪揪”早就被放了下来,南洋的微风拂过,缕缕发丝在阳光下慵懒地摇摆。
去年与罗斯两战失利后,张伟丽如何完成蜕变?她说,自己的确一度觉得憋屈、难受,但没有人会一直赢。“我们从失利当中总结经验,让自己变得更强。”她一直坚信,“自己肯定可以,只是需要一个时间来调整好状态”。“她说不清自己的目标是什么,但如果你让她停下来别干了,她又没法接受。”
近距离的观察让朱凌卿发现,张伟丽打拳时气场逼人,但训练结束,她会拿着鞋跟旁边人商量明天到底要吃点什么,“那样子,贼逗”。随着纪录片拍摄深入,摄制组发现,张伟丽酷爱粉色,房间装饰全是粉色调,连被罩都是粉色的;另外,她每周会去菜市场买菜,但绝不靠近卖肉的摊位。这个在赛场上总要面对残酷画面的拳王,说自己非常不想看到血腥场面。
朱凌卿感觉到,张伟丽不是为了某个目标打拳,“她只是知道这件事自己必须做,跟呼吸一样不能停止”。很显然,“每天都在和自己较劲”的张伟丽,回来了。她说,第一次拿金腰带是在中国,那时候她还是是中国的伟丽,“现在,我是世界的伟丽”。以下为2022年6月,《新周刊》×张伟丽采访实录。
《新周刊》 :我们从去年跟罗斯的比赛开始聊吧,当时比赛中失利之后,你心里有什么特别大的坎吗?有没有觉得特别过不去的地方?
张伟丽:第一次打完比赛以后就是觉得憋屈,觉得难受。心里一直感觉憋屈得慌,就是感觉不痛快,你知道吗?然后很长时间一直在调整。后来就定了二番战,第二次打的时候发挥也一般,我心里还是有一些顾忌,所以打得畏首畏尾,没放开。现在,通过两次失利以后,我把心态完全调整过来了。之前,第一次跟罗斯打的时候,可能是心理压力太大,心里没准备好,第二次是身体没准备好。
《新周刊》 :即便是这样,当时失利之后你也发了微博,表示相信自己还是能够回来。发这个微博的自信心是从哪里来的?
张伟丽:因为运动员输赢都是很正常的事情,没有人会一直赢,这是肯定的,胜败乃兵家常事。我们从失利当中总结经验,让自己变得更强,这是最基本的。所以,我就坚信自己肯定可以,只是需要一个时间来调整好状态。
《新周刊》 :你觉得在这个过程中更多是需要自己调整,还是说其实教练、身边人的鼓励也很重要?
张伟丽:我觉得自己的调整和教练都分不开,可能百分之七八十是自己,然后百分之二三十是教练和身边的人。自己是最重要的。你知道吗?当时失利以后,谁给你发信息安慰你,你根本就看不进去,你也听不进去,你只能自己去调整状态。只有自己更确定自己想要什么,你才能过得去内心的那道坎。
《新周刊》 :有没有哪些具体方式,让自己去跟这个心魔对抗,然后最终消除它?
张伟丽:从我失利以后,我就开始尝试打坐。刚开始打坐,根本就坐不住,坐着感觉难受,后背抽筋,根本静不下来。呼吸整个集中在肩膀上,肩膀老是紧的。然后慢慢地就可以坐得住了,沉下来了,这让我真正放松下来了,心态也更好了。我觉得做好当下、体验好当下就可以,不用为没有发生的事情去恐惧、忧愁,也不用因为过去的事情一直过不去心里那道坎。
《新周刊》 :其实你的职业生涯跟一些国外的老运动员比不是那么的长,你之前说过自己还算是一个新人。但是这段可能不算很长的职业生涯里,你经历了很多特别受瞩目的一些胜利,包括一些对你来说很难去战胜的坎。在这个过程中直到今天,尤其是这一年以来,你觉得自己是不是已经更加清楚怎么处理这种起起伏伏和输输赢赢?
张伟丽:是的,我觉得自己更成熟了,比以前更稳定了。以前可能一点小事就会影响到我,但现在不会了。以前别人骂我两句、喷我,就会影响我,但现在我看了以后就觉得很搞笑,心里没有一点波澜了。包括比赛前那种状态。其实你知道吗?很多时候就是我们想得太多了,就会给自己很大的压力,就会放不开,只要一怕输就完了。所以,不要去想输赢,只想着做好当下就可以了。详戳>>>https://t.cn/A6oD1HhZ(作者:新生活方式研究院 )
今天get贤者时间金句![抱一抱]
from 巨大的时代里 我们努力过着的小小人生|深夜篇
小张:“没有一种得到不需要冒险”
小张:“你真正的生活就在此刻”
小张:“想要确切的被表达感情”
治治:“因为你心中有一个理想的世界 所以你会对不理想的所有事情看不惯保持愤怒去勇敢表达 你都不知道这是多有魅力的事情!”
治治:“我们提供篝火 让那些需要取暖的人可以坐在一起互相取暖 我认为这就是我们做播客的意义”
治治:“你别着急 如果你真的厉害的话 你要相信你的厉害”
治治:“你是谁啊 命运凭什么不能给你带来伤害呀 但是你要有足够的力量去对抗这些伤害”
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在五大联赛中,英超无疑是全世界运营的最好的联赛,这里诞生了曼联、阿森纳、利物浦、切尔西等顶尖的足球俱乐部。英超球队向来以身体对抗性强、防守凶悍和攻防节奏快闻名。对于身材吃亏,倚仗技术的亚洲球员来说,能够登陆英超赛场就已经是巨大的成功了,想要有进一步的突破绝非易事。
但近些年,随着韩日两国的球员陆续在欧洲联赛取得成功,英超联赛中也开始出现了大批的亚洲面孔
孙兴慜成为首位在单一欧洲俱乐部进球达到百球的亚洲球员
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