晚上大脑非常乱，晚上回去前在楼上听见你和华说：会留在这社区一直怎么样到老。
别人听起来可能是玩笑，但在我听起来好像是气话，可能有点乱想，是说过不能胡思乱想，但心就是很痛，眼泪不自觉的流，即便现在在打字，还是有点控制不住，想到自己真的是太无能了，不能掌控大局，帮你减轻负担，自卑感就发作了……
晚上跑步的时候还突然间冒出一个想法，有没有什么东西突然间出来，把我终结……
我知道软弱的另一个我又要跑出来了……
好吧，我确实很想知道你怎么了，我真的很不想看你痛苦，但我不是神，我已经决定了要默默的保护你，就要默默承受这感受，这种感受能提醒我不能再做错（不自律，随欲走，还会再犯错），现在能做的只有你问我，叫我，还有我能遇到看到想到的，我才能努力想办法去弄。关键还是要努力努力提升自己（真的好想玩游戏，但游戏是可以选择的和存储的，而你是独一无二的，错过，就没了，找不到第二个，能看着你就是我最大的福分）。
真的要克服我面对你时的自卑感，连你从我身边走过，我都害羞怕碰到你，一直后退，这样下去，我真的变女人了。
自律，随时提醒自己，默默的守护你，不能想着go die，因为原因有很多，现在活着能看见你各种神态和样子如各种可爱，各种美丽，各种调皮等，go die就看不见，会在下面郁郁而更痛苦。但最主要原因是，真的不想看见你痛苦，而无法帮到你，虽然我不才，起码只要在你身边还能为你做点事。
一定要锻炼好我的身体，这也是为了有什么情况，身体部件的健康兴许还能给你派上点用场………呸呸，这边写写就好，你一定没事一生平安，快乐，健康。
没人倾述，想一想，写一写，感觉在对在空气倾述，但写出来心情好很多。写出来后就不要在想，努力改正并做好后面的事，只有我健康快乐平安，才能为你健康快乐平安做点事，为我自己加油。 https://t.cn/EyPFKKk

嘉伦，无意间看到很多黑粉在百度上黑你，突然很心疼你，原来你在我心里一直都是高高在上的星，是我无法触碰到的点，我只能把这份喜欢放在心里，默默关心你，守护你，可是看完这些你的黑料，突然特别心疼，好想抱抱你，好想在你身边，因为你也是一个正常人，他们这么伤害你，你的心也会痛，你那么努力，艰难前行，可总有人见不得别人的好，你是一个公众人物，你不能怎样，不像我们，生气了可以吵，可以骂，以牙还牙，而你不行，你只能当作看不见，还要继续拍戏，唱歌，跳舞，没日没夜的为了自己也为了嘉人在努力前行，以前我也喜欢过某个明星，可没过多久就淡化了，后来发现我只是喜欢剧中的角色而已，可是你不一样，为了你我下载了微博，抖音里也皆是你，我想了解你，更多的了解你，你身上有满满的正能量，我们年龄相仿，经历的都差不多，所以我很理解你，知道你这一路走来有多难，答应我，嘉伦，不要在意那些黑粉的话，我以后也不会再看，相信你，永远支持你，还有你拍戏一定要注意安全，照顾好身体，我会一直陪你到老，到老了做你的老铁粉，哈哈，想你，有机会我一定要去看你#任嘉伦[超话]#

楞严咒第234句“主囉跋夜”

智容法师：下面我们看234句“主囉跋夜”，这句咒语对大家尤为重要。我们每个人是不是都怕自己的东西被别人偷了，是不是啊？这个叫【除贼难】，我们很多居士听了这个咒语，在他家的这个小小这个保险箱、钱包还有他自己的小金库，都写个这样咒语，随身携带，钱包里也放这个咒语，这个“主囉跋夜”，是除一切贼难。十方诸佛放光来加被众生，令众生消除一切贼难，这个贼有内贼和外贼，我们看翻过来，颂里面说：“此咒除灭贼寇難， 眼耳鼻舌身意拴，上师舍那佛众部，世尊教法当细參。”

这句咒语也属于息灾法，也属于勾招法，那么如果人人念这句咒语，那么一切的贼不会光顾你，你东西不会被别人偷走，我们经常说要吉星高照，但是有些人命运不好，总是贼心高照，常常有贼来光顾他，打劫他，这句咒语不单单除外贼，还除内贼，所以后面说到，“眼耳鼻舌身意拴”，我们今生之所以被贼光顾，因为我们往昔当中，念头出现了贼念，你们有没有贼念，爱占便宜就是贼念！我们过去这都犯过盗戒，过去我们心里面有这个贼念，种了这个恶因，今生就有这个果报，老有贼光顾，这句咒语，十方诸佛来放光加被法界的众生，从你的内心消除了贼念，不起这个恶念，而且呢，我们这个贼；内贼就是我们的眼、耳、鼻、舌、身、意，眼睛老想贪色，耳朵老想贪声，你看每个人都喜欢听好听话，说一句不好听的话，气死了，一辈子不理你，现在当师父也不好当，敢说一句这个批评的话，这居士给你缘分断了，永远不相见。

就是说这个我们的耳，耳朵老想听好听话，鼻子老想闻好的，你看，每个人都喜欢买香水，谁也不喜欢在厕所呆着，是吧？我们的舌头老想吃好吃的，所以眼、耳、鼻、舌就是我们的内贼，跟外边的这个五欲六尘勾搭在一起，有外患，就把我们的精、气、神给出卖了，我们眼睛为什么到老了老眼昏花，就是眼睛，我们这个眼根勾搭着外面的色尘，把我们眼睛的精、气、神吸掉了，出卖了，耳朵到老了，有的是年轻人都听不到了，耳朵我们耳根勾搭着外面的声尘，把我们耳根的精、气、神也出卖了，所以我们的精、气、神都被出卖了，我们人就完了。

所以在此地这一句咒语，它的加持力就是摄受所有众生的眼、耳、鼻、舌、身、意，令你的这个六根都清净，令你的六根，好好的守护你的精、气、神，那么你的精、气、神就不外泄了，所以眼、耳、鼻、舌、身、意，都不贪了，我们没有不动这个贼念了，你永远就不会被盗。在外，依报随着正报转，外边一切的生活环境，一切你的财富不会被别人盗去；在内你的精、气、神不会被五欲六尘所染、所转。

所以后面说“上师舍那佛众部，世尊教法当细參”，我们念这句咒语，不仅仅是我们自己，生生世世远离一切的贼难，同时也是帮助法界所有的众生远离一切的贼难，这个咒它能够加被所有的众生摄受自心，不起贼念，在因上就杜绝了一切的恶果，那么在果上自然没有这个贼难。所以很多人都把这个咒语写到自己家里，有的人是写在那个门上，我后来看，他把这个楞严咒写成了对联，贴到他家门口，这也不错呀，很多人路过他家都要念念楞严咒，只要你念，你就得到佛力加被。