庚子三伏说“小雪”

小雪香是2018年9月云社推出的一款古法手工线香，
这款香推出后，一直销量排前，受到不少好评。
小雪香比较独特，一般的线香点燃时首先让人感到有点烟火气，而小雪不会，点燃后首先让你闻到的是沉香为主的甘香，然后才能闻到柏香的香气和其他几味香材的香气，但不管香韵如何变化，首闻的那股沉香的甘香始终贯穿其中，不离不弃。
小雪香的主香材是柏香和栈香。
柏香在古香方里出现的频率是挺高的，从宋《香谱》里的信灵香到李时珍《本草纲目》的线香，很多古香方里都有柏木香。
《中华本草》说高山柏：“味苦；性平”，味苦则降，性平则不偏；栈香大家都清楚它是味辛苦，性微温。
二者和合配伍当有辛温开郁,苦降燥湿之效，且不温不燥，夏日用之可降暑火除热湿，冬日用之可降燥火抚心魄，是一款比较平和的香，一年四季常用无碍。

敬一评此香：
冰丝绕银缕，甘凉透柔远。
注：用“柔远”二字形容此香韵真是恰当。

1月20日《大寒节气艾灸食疗养生》大寒，也是冬季的最后一个节气，一年的最后一个节气，但却又是节气养生的开始，因为按“五气六运”来划分，它是第一个节气的开始，进入大寒，六季的第一集——风季就开始了。
这会儿风邪初起，伴随着寒冷的天气，风与寒这两股邪气最容易合伙侵犯人的体表，所以养生的重点在于调节肝胆经。这样不仅能升发阳气以防风寒，而且还能疏散心中郁闷、压抑的情绪
工作室系统调理：
大寒节气肝气开始升发，寒邪仍然较盛，工作室建议系统调理可以选择疏肝理气+温肾养阳进行调理。
1,居家调理：
工作室艾灸选穴：
腰肾部位、太冲、气海、风门、肺俞等穴。

2,经络方——保持肝经通畅，灭肝火，远郁闷
方法：
把双手放在两侧肋部，用力向下推，就能打开这四扇门，让快乐走进来。再按揉太冲穴。
“四门”就是指肝经上的期门和章门两个穴位，左右各两个，所以叫四门。
①章门：
是“障碍之门”的意思，它不仅是肝胆经的会穴，又是脾的募穴，专门治疗脾虚与情志抑郁。
②期门：
是肝的募穴，能直接疏肝理气，而且它是治疗一切肝胆、乳房疾病的要穴。只要这“四门”常打开，就能打通肝胆。
③太冲：
是首当其冲的意思，它是肝经的原穴，专门疏肝解郁、调和精血，最适合脾气大的人使用。
饮食六字诀：滋补、养肾、驱寒
大寒时节饮食调养有三宜：
一宜粥糜
古代养生家多提倡深冬晨起喝些热粥，《饮膳正要》中认为冬季宜服羊肉粥，以温补阳气，如若在粳米粥中加点红枣、赤豆可使人感觉周身温暖，精力倍增；
二宜温热之品
以取阳生因长之义。如宜吃牛肉、羊肉、狗肉、龙眼肉、枣、蛋、山药、猪血、糯米、韭菜等；
三宜坚果之品
冬日多吃点核桃仁、板栗、松子以及花生、葵花子、芝麻、黑豆、黑米等。
大寒节气后，要多吃温性食品，如鸡肉、羊肉、芥菜、韭菜、橘子、橙子等，烹调菜肴时还可适当多放些葱、姜、蒜、辣椒、料酒等温性食物进行调味。
冬季是肾主令之时，肾主咸味，心主苦味，咸能胜苦。故《四时调摄笺》中指出“冬日肾水味咸，恐水克火，故宜养心。”所以，饮食之味宜减咸增苦以养心气，以保心肾相交，食辛热之品，使肺气直达，骨实肾气。
食疗推荐：
❶黄花合欢汤
【做法】
黄花菜25克，合欢花10克，加水煮半小时，用药汁兑蜂蜜，睡前喝一杯。症状改善 后一周喝两次作为巩固。
【功效】
解郁除烦。治疗虚火上炎导致的烦躁、精神不安、闷闷不乐、失眠健忘等。

❷黄芪百合粥
【食材】
黄芪、百合30克，大米100克，红糖适量。
【做法】
1、将黄芪、百合分别洗净，放入锅中。
2、加清水适量，用小火煎煮约30分钟，滤去渣，剩下药汁。
3、将大米淘洗干净放入锅中，加入药汁，煮至大米烂熟，加红糖搅拌均匀即可。
【功效】
此粥可调理肺气虚弱引起的慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等。 https://t.cn/z8Ab1pz

#爱上化德这座城# #化德肉羊#抵御寒冷，除了多穿衣服、围着火炉外，还可以食补，化德的草原羊乃吸收天地之精华，食以天然牧草，饮以矿物山泉，可益气补虚，温中健脾，促进血液循环，增强御寒能力，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。在化德县，羊肉有很多吃法，涮着吃、烤着吃、炒着吃、风干吃，煮着吃……有美味的涮羊肉、烤全羊、烤羊排、烤羊肉串、爆炒羔羊肉等、风干羊肉肠、冰煮羊、手把肉等。严寒冬日，来一场暖身食疗之旅，未尝不可！抵御寒冷，从羊肉吃起！