梦见我和代代去支援打疫苗，坐在外面一个小桌子上，然后一会我说我有一种不详的预感，我说我要回去一趟，一会就给我俩打电话说有个剖宫产要上手术，然后我就等着她换衣服，我一抬头就看见天空一片海一片冰面，还有鱼，还有一堆人在水里，在冰上，我就拿起手机录像，突然之间有一群锋齿大鲨鱼，就给人全吃了，一群鲨鱼浮在水面上看着陆地…
我说我这几天总做噩梦，说压力太大了[允悲][允悲]
什么压力？考试吗[苦涩][苦涩]

練樂儀挾《亞洲美人魚小姐大賽》三料冠軍之名，2020年信心滿滿參選亞姐，可惜連「豬肉獎」都冇，嚴重打擊自信！她日前找蕊蕊訴苦，不禁喊住發洩心中不滿，獲蕊蕊陪做運動宣洩情緒。
失落於亞姐的練樂儀（Alina）心有不甘，連日來情緒低落，日前被發現相約好友蕊蕊到海濱公園，望着海一片做瑜伽發洩，撫平抑壓已久的心情。她們先互相幫對方拉筋，才開始做各式瑜伽，Alina初時略有心煩，做平衝動作時未能企得穩，蕊蕊在旁不停提她深呼吸。慢慢調節情緒後，Alina漸漸回復狀態，與蕊蕊做起來動作很一致，還愈做愈起勁，大約做了1小時，齊齊坐在長椅上休息傾偈，並接受記者訪問。
蕊蕊與Alina同樣喜歡水上運動，蕊蕊透露她倆已相識3、4年，十分支持對方參加亞姐，想不到竟空手而回，對賽果大感失望！聽到蕊蕊讚勤力又多才多藝，Alina在旁即鼻子一酸，眼淚不受控流出來，她說：「我都估唔到自己1個獎都冇，可能冇其他人咁識表現自己，好似唱《My Heart Will Go On》可以突然嚟個一字馬，呢啲我做唔出囉！」
宣洩過後，Alina感激蕊蕊陪伴開解：「蕊蕊幫我好多，我參選期間情緒好唔穩定，佢教我『吸引力法則』，首先要自己認同自己，有呢個信念先會有信心！佢唔會講好多嘢，但講嘅都係有營養。」蕊蕊在旁笑說：「安慰嘅說話我唔係好識講，但只有需要我陪，我一定會陪住佢同聽佢講嘢。」經過了一段時間休息，Alina亦開始收拾心情，重返護士崗位繼續工作，盡力在疫情下做到最好，希望可以幫助更多有需要人士，她說：「好多朋友都為我打氣，自己都好感動，有番目標同自信。」

看到北方开海一片欢腾，这两天连续吃秋刀鱼、白鲳鱼，明天吃金鲳鱼，假装成都也开海了。

真羡慕可以吃新鲜海鱼的北方小伙伴们啊。馋死了。

白鲳鱼洗净，切成菱形，用姜葱、盐、米酒腌制一会儿。平底锅油烧热，中小火煎，要不然外面糊了，里面还没熟。煎到两面金黄就好，淋点柠檬汁，肉质太细嫩了。

小青菜炒口蘑，喜欢先把小青菜切小段，用盐腌制一会出水，出水再挤干水分，锅里油加热，倒入青菜翻炒，再加入口蘑翻炒，加点白砂糖就好。最最好吃的做法。

麻婆豆腐，我有单独的笔记分享，大家做了都喜欢，今天我把肉末换成牛肉糜，麻辣香鲜，超级下饭啊。翻一翻前面的笔记。

煎牛仔骨，这两次都是平底锅，用黄油煎到熟，加少许盐，以及黑胡椒就好。牛仔骨本身比较嫩，做起来没有难度。

记不到在哪里看到的一句话：你的思想生活，是要连着需要的匹配的生活方式，而构建，而影响，如果那种生活方式消失了，思想生活也就大打折扣了。所以请认真生活吧。

一起啊。