#黄豆打豆豆近视日记# 最近买了个新工具，睛延宝，就是通过成像，拉远书本等，把近距离用眼，变成远距离用眼。

主要上个月眼轴涨得多，有点担心，决定试试这个观望了很久的东东。

有没有用，留待时间检验吧，不过确实缓解了我的焦虑，因为距离拉远了怎么着也比几十厘米强，而且用了这，你背不直还不好看前方。平时用眼都是不断提醒姿势，遵照202020原则，但作业一多，老这样也不是个事。

我一开始用了十分钟，觉得好晕。豆豆第一天尝试了40分钟，晚上睡前也觉得晕，跟她说了这个的用处，她也欣然接受继续尝试。第二天我就把距离拉近了点。没想到第三天差不多就适应了。

希望这个防控工具能有点用[求饶]

#锦鲤跃浪，奔赴梦想# #博鱼品牌# 体育快讯 【东体：申花将全华班出战成都蓉城，杨旭祝福巴索戈越晚归队越好】11月14日讯：据《东方体育日报》报道，申花将全华班出战与成都蓉城的比赛。

申花本轮对阵成都蓉城，多名球员未随队出征，其中入选喀麦隆世界杯26人大名单的巴索戈得到提前离队的允许，将缺席本轮联赛。曹赟定和彭欣力仍在养伤，而博拉尼奥斯也没有随队前往成都，这也意味着申花确定将以全华班阵容出战。

东体表示，申花出征成都前，巴索戈现身训练场，完成了奔赴多哈前在申花的最后一堂训练课，教练、球员都对他表达了祝贺。

巴索戈说道：“我想要感谢申花俱乐部以及管理层给予我的支持，也要感谢吴指导和教练组，感谢我的队友和每一名工作人员，让我在这个赛季中能够保持好的状态，我们打出了漂亮的比赛，用一场场胜利证明了我们的能力，我为能够帮助到球队而感到高兴。身为一名申花人，我感到非常荣幸，发自内心地为此骄傲。”

杨旭告诉巴索戈：“希望你越晚归队越好，这里有我们在。”而巴索戈则在一段视频用汉语大喊“我爱你们”，并说：“感谢申花球迷的支持。我真的很享受和你们在一起的这段时间。我希望你们继续支持球队，继续支持球员们前进，谢谢你们每一个人。”

天花板级别的朋友圈文案，住

1、今日风大，自由廉价，塑料袋飞的比鸟还高
2、我记得这花香，便对的起这时光
3、风已是秋天的味道了，愿我们都好，不止在
秋天
4、我的理想有些仓促，是前途，是平静，是温
柔
5、千人千面，我爱自己的每一面
6、耳机里的歌声是与世隔绝的温柔
了、尊重所有声音，但只想成为自己
8、不妨大胆一点，有很多事都没有答案
9、有一天我看了四十四次日落
10、别让不在你左右的人 左右了你
11、地面会脏，但天空永远纯净
12、不图事事圆满，但愿事事甘心
13、有意义的人等再久也不算久
14、玫瑰正值花期 可我喜欢山茶
15、再见和日落的寓意都是未完待续
16、鲜花永远是平淡生活里温柔的光
117、等日落西山等东去春来等尘埃落定
18、改天是星期八 下次是25点 以后是十三月
19、我把秘密告诉了花，花香吹满了整个小巷
20、落幕下的花店玫瑰将荒野的故事告诉风烟
21、仙人掌做不了花也无法让人捧在手心里
22、春风回暖 人问日常 所幸有光 总会相逢