#双11来了#双十一红包来了，支付宝，支付宝扫一扫，[酷][酷] 预售 讨厌我。没关系，我不介意。我活着不是为了取悦你。心里总会有一份淡淡的牵挂，有什么信念，就选择什么态度；有什么态度，就会有什么行为；有什么行为，就产生什么结果。做最特别的自己，正因为你的不完美，你才如此美丽、可爱、珍贵！[太阳][中国赞][给你小心心]

吸烟——慢阻肺的元凶慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）以持续性呼吸道症状和气流受限为特征，最常见的呼吸道症状包括咳嗽、咳痰和呼吸困难。吸烟是导致慢阻肺发生的重要因素，烟草燃烧会产生上千种有害物质，长期吸烟会造成气道损伤，影响呼吸道功能，部分长期吸烟者最终会发生慢阻肺。科学研究表明，吸烟者发生慢阻肺风险是不吸烟者的2.9倍。普通人群戒烟能够有效预防慢阻肺等疾病的发生，而慢阻肺患者也能从戒烟行为中获益。1.戒烟能够减缓咳嗽、咳痰、喘息等呼吸道的症状。2.戒烟能够延缓慢阻肺患者肺功能下降速度，延缓病程进展。3.戒烟能够降低慢阻肺患者急性发作的风险和死亡风险。4.戒烟能够降低慢阻肺患者的死亡风险。戒烟越早，获益越大。但戒烟不是一蹴而就的事情，需要长期坚持。1.认识烟草对自身及家人健康的危害，了解戒烟的健康益处，树立戒烟意愿与信念，这是戒烟的第一步。2.付诸行动，采取积极的戒烟行动。3.烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。部分吸烟人群对烟草形成的依赖，需要在专业人员指导下，尽早采取综合戒烟干预手段。（河南省卫生健康委宣传处指导河南省疾病预防控制中心秦露伟供稿）

【#济宁# 常态化交通违法劝导与整治 共创共建和谐文明城市】
济宁交警凝心聚力

精准施策

以必胜的信念

以最高的标准

以最准的措施

全警全力打响

“创建全国文明典范城市”

交通秩序整治攻坚战

营造良好道路交通环境

电动自行车综合治理

济宁公安交警采取教育与处罚相结合等措施，开展电动自行车综合治理工作，加大对电动自行车不按规定悬挂号牌、乱停乱放、不各行其道、驾乘电动自行车不按规定佩戴安全头盔等交通违法行为查纠力度，引导市民遵章守法、文明出行。

机动车交通违法整治

济宁公安交警进一步强化城市重点区域和路段巡逻管理力度，严查机动车乱停乱放、涉牌涉证、逾期未检验、大货车闯禁区、“三超一疲劳”等交通违法行为，提升道路通行效率，确保道路交通安全有序。

来源：济宁公安交警