#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day24
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2022.11.10

早：可可香蕉燕麥蛋糕

午：乳清、水煮蛋

晚：桃膠雪燕燉椰奶、燕麥餅乾

甜點：️

‍♀️健身房
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✏️小記
今天超級開心！！！
去做了美美的指甲❤️
中午第一次喝乳清
芋頭口味的好喝！（芋頭腦袋）
昨天就在想去做完指甲可以去附近看看有什麼好吃的 結果就找到一間養生甜品
裡面的紅棗枸杞很脆很甜
整體來說糖度不會很高
要不是太遠我一定天天來報到

张馨予，真的太幸福了！
11月10日，张馨予晒出老公何捷的一段探班视频。
虽然张馨予写道：“这是某人一年多唯一的一次探班”。但网友们却纷纷被视频中夫妻俩的互动细节感动，直呼：果然真夫妻就是甜，这“狗粮”真的吃饱了！

从视频中的场景来看，张馨予一身长裙礼服，整个人看上去容光焕发，非常漂亮。而何捷则打扮休闲，虽然没有露出正脸，但依然能够感受到何捷的帅气。

这一次何捷探班，还给张馨予带来了几份小甜品，而张馨予看到小蛋糕之后，也是非常惊喜，撒娇让老公配合假装拍一个测评视频。

看到撒娇的张馨予，何捷也是满脸笑意，非常积极的配合老婆拍视频。

只见张馨予拿起一块蛋糕，假装非常严肃的说：“到底蛋糕好不好吃呢？我可是非常严格的哦”。而何捷则在一旁，看着老婆吃蛋糕，一脸笑意。

当张馨予吃蛋糕的时候，何捷也没有闲着，他一会儿给老婆盖一下腿上的毛毯，一会儿帮张馨予递个纸巾。

虽然整个视频过程，何捷话不多说，但能够感受出平日里他一定是个非常细心的男人。

尤其在张馨予手忙脚乱的撕包装的时候，何捷还温柔的问：“行不行啊，要不然我帮你”，真的是让网友直呼太贴心。

了解张馨予的人都知道，自从她跟老公何捷在一起后，整个人就变得特别开心。

虽然因为工作原因，夫妻俩不能时时见面，但感觉异地没有影响夫妻俩的关系，反而让他们更加珍惜彼此在一起的时光。

婚后的张馨予，除了工作之外，她就呆在家里摆弄自己的小花园，张馨予说自己现在最喜欢的事情，就是种蔬菜，种水果，养花，养猫养狗。

在她的日常动态里，晒的最多的莫过于她的小农场，以及自己做的美食，她说自从跟何捷结婚后，已经变成小厨娘，超级喜欢做美食。

因为何捷是北方人，张馨予这个南方姑娘，还特地学会了做兰州拉面等各种面食，就是希望何捷在回家时，能够品尝到自己的手艺。

看到现在幸福甜蜜的张馨予，不得不感慨，女人嫁对人就是一生最大的幸运。

愿你也能像张馨予何捷一样，心里有良人，眼前皆路人，幸福美满过一生！

將甜品店化身陳葦璇主題佈置
男粉絲為真愛「榴槤控」葦璇初嚐榴槤

Kira陳葦璇自出道以來，一直獲粉絲的愛戴，適逢今年事業上的新轉變加入環球唱片，粉絲在葦璇的生日特別花心思，裝飾了一間以葦璇和她的寵物為主題、為期一個月的甜品店，更在巴士站設了兩個燈箱廣告。

粉絲們於日前特地與葦璇預先慶祝生日，相約在銅鑼灣一間甜品店舉行小型聚會。整間甜品店都佈滿了葦璇和她的貓狗照片，連防疫版上都不乏葦璇的蹤影。其中一埲牆設計成花花牆，上面寫着Happy Birthday Kira，更設有期間限定扭蛋機，裏面有不同的應援物品，包括：松木杯墊、眼鏡布、匙扣、貼紙、紙巾包等等。

當日葦璇與粉絲一同吃甜品和蛋糕，「榴槤控」葦璇一嚐鎮店之寶榴槤刨冰，大呼好吃，旁邊一位男粉絲見狀，即使未曾嘗試過吃榴槤，都大啖品嚐，令在場粉絲笑言他對葦璇是真愛。11月10日生日的葦璇，看見粉絲所做的一切，感動地表示：「我見到粉絲們親力親為去整唔同既應援物，場地佈置由設計到裝飾都好用心，除左有我之外，甜品店每個角落都有我家的小動物，令我覺得貼心又感動，多謝佢哋一直以來嘅守候同支持！」其後，葦璇與粉絲一同到巴士站燈箱打卡，圓滿地結束了此行慶祝活動。