关于内在运作[太阳]

我们的眼睛每天工作十几个小时，它多是以捕捉的方式在运作，同时有很多时候它启动着另一个强大功能，它不在捕捉外面，而是在尽可能去抓住内在的信息和画面。

可以试试看只是注视着外面的一个点，要不了多久它就会走神，当我们又拉回到现实中的某个点，重复多次后可以试试看这两个模式的感受。

如能有意识地做这样的来回切换，会发现我们整个脑、肩颈、后背或整个身体在失去注意力的时候处于紧绷的状态，为什么常有人推荐要“活在当下”呢？其实也就是这样，活在当下，眼睛不去抓内在的信息和画面之时就会活在轻松的现实里，会觉察到脑袋整个部位开始松动，慢慢可以松动全身。

虽然只是说了眼睛，但实则是眼睛附近整个部位在运作，眼睛是窗户，也是投影幕布，受里面的内容影响和支配。如能理解这个理论就可以随时放松下来，就连动作和说话都会慢下来，因为内在慢下来了。

挺有意思，有时候多一些了解万物是怎么动的，就可以持续活在喜悦和平静中。没有我的反应，这个世界无论是良善、还是邪恶，没有差异，都只是启发。

动，从内往外
静，从内往外
生命，从内生长
机遇，从内生起
危险，从内发出
滋味，在内发生
香气，在内绽放
回忆，在内播放
情绪，在内循环
…

Dear ＧＥＮＥＲＡＴＩＯＮＳ

10

谢谢GENE出现在我的生命里，认识了很多小伙伴，即使是这阴霾密布的三年，也开开心心地度过每一天
手边的谷子啊dubo产物塞盲盒随便抽个奖～1121开～转花or评论带一张【GENE的表情包】即可（转发会被夹[抓狂]），过50抽俩[赢牛奶]需付邮费⚠️

昨晚十二点 祁维祎加完班在外面吃完饭回来 先是跟我视频 然后到家门口 我给他开门 他停在门口 突然伸出手 拿了一束花回来 当时虽然我的第一反应是这不是什么节日他是不是做了什么对不起我的事了 但是还是真的很感动 他说是因为爱我 因为我值得 因为他真的感谢我出现在他的生命中
虽然嘴上我也说不出什么骚话 但是我真的很感动 也觉得很幸福 我希望我们能够永远彼此坦诚
爱你