今天降温啦～感受到了浓浓的冬天气息❄️食物都是暖色调的[色][色]
最近在写毕业论文总是不禁感叹时间过得好快…马上大学毕业我的学生时代居然要画上句号了[苦涩]不可思议…希望未来我还是能坚持做自己想做的事 不求做的多好 只求不留遗憾就可以啦[我喜欢]
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牙齿矫正期间牙龈增生治疗方法

牙龈切除术主要是通过手术的方法切除增生肥大的牙龈组织或某些部位中等深度的牙周袋，重新建立牙龈组织的生理外形。

治疗方法：1.去除局部刺激因素如刮除牙石，消除食物嵌塞，去除不良修复物等。2..药物治疗，可用1～3％过氧化氢液冲洗龈袋，袋内上碘合剂或灭滴灵、螺旋霉素药膜，并有漱口剂含漱等。若有脓肿发生时，可配合抗菌药物的治疗。3.经上述治疗后仍不能使牙龈恢复正常生理外形者，可作牙龈切除术手术方法如下：

手术部位常规碘酒、酒精消毒，铺巾。

麻醉：5％利多卡因在需要做手术得部位局部浸润麻醉，麻药深达骨膜下，以取得良好的麻醉效果。手术切口，值得注意的是，在手术过程中，一定要注意保持生物学宽度， 防止对生物学宽度的破坏，影响牙龈外形的美观。

生理盐水冲洗创面，创面上覆盖牙周塞治剂，氯已定漱口一周，嘱注意控制牙菌斑，而且每次吃过食物之后都要刷牙，以清除残留在牙面上、牙缝间以及正畸保持器上的食物残渣。

结果：通过一系列牙周治疗，患者在一周后复查时均达到：龈袋消除或≤3mm；牙周探诊无明显出血；改善了牙龈的美观问题；透明颌垫式正畸保持器戴入无困难；患者学会并坚持菌斑控制。

关于牙龈炎的病因，普遍的观点认为菌斑是先决因素，固定正畸矫治器可能为刺激因素，生理范围内的正畸本身并不会导致牙周附着丧失或牙龈增生。所以在正畸时除了有必要选择配戴有利于控制菌斑，对牙龈组织刺激小的矫治器外，重要的是要用特殊设计的牙刷刷牙，而且每次吃过食物之后都要刷牙，以清除残留在牙面上、牙缝间以及透明颌垫式正畸保持器上的食物残渣。

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　　有哪些应该懂得的妇科小知识呢？

　　1.记录经期

　　都说女性月经的来临是自己身体的排毒期，同时他也是身体健康状况与否的一个信号。我们可以通过记录它是否相对准时、停留的时间以及经期身体状况来判别自己的身体情况。这也是很多女性去看妇科的时候，医生会经常提及的问题。如果日常有保持记录就派上用场，不会一问三不知。

　　2.经期禁忌

　　很多女生都觉得自己的身体状况比较好，还比较年轻，于是在经期的时候也不会忌口，吃很多冰冷和刺激性的食物，其实这在经期是比较禁忌的。同时在经期也不能喝酒，也不要进行同房，这些都可能会招惹来一些患妇科疾病的风险，从而影响女性的健康。

　　3.勤于清洗

　　我们常说在经期的过程中要勤换卫生巾，这话一点也不假。因为卫生棉条中会积累很多细菌，如果不经常换的话，很可能会被细菌入侵身体，引发妇科疾病。同时也要勤洗内裤，建议单独洗完内裤之后要放在太阳光下晾晒，消毒杀菌。

　　4.少吃避孕药

　　很多女性没还没有生育计划就可能会在同房之后吃避孕药，这也无可厚非，但是药三分毒，做好其他安全措施，也并非在每一次事后都要去吃避孕药，毕竟这对身体也有一定的伤害，女性不要频繁地吃。

　　5.定期体检

　　要想让自己生病了有药可医，一个比较有保障的做法是要做好定期体检，对于女性来说也是如此。每年针对妇科进行一个常规体检是能够降低自己患大病的风险，我们要以豁达的心态来看待体检这件事，并且要一生坚持做。