#青年口腔医生进阶计划# #微笑计划#晚上吃完夜宵，不想刷牙，用漱口水代替刷牙可以吗？ ——不行❌

漱口水有不同的成分，如药用漱口水，其中含有杀菌成分。虽然可以辅助降低口腔中细菌的浓度和抑制繁殖，有助于维持口腔和牙齿健康，但是单纯靠漱口，远远起不到刷牙的作用。

刷牙是通过机械作用，清洁牙齿表面的细菌和牙菌斑，保证牙齿健康，而漱口水只是机械的冲洗，仅起到一定的辅助作用。吃完夜宵就别想着偷懒了，好好爬起来刷牙吧[干饭人]

#阳光信用# [微风]#每日一善# 太阳不会因为你的失意，明天不再升起；月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己！社会主义核心价值体系是“兴国之魂”，建设社会主义核心价值体系是推动文化大发展大繁荣的根本任务。提炼和概括出简明扼要、便于传播践行的社会主义核心价值观，对于建设社会主义核心价值体系具有重要意义。不要吝啬你的笑容，不要隐藏你的善良，记住卡耐基这一段话，你将尽享完美丰富的人生——“人的生命只有一次，任何能够奉献出来的好的东西和善的行为，我们都应该现在去做，因为生命只有一次”对身边好的、不好的人微笑、以礼相待，尽量避免发生任何的正面冲突。少些埋怨，多些感恩，人生会更美好。爱国、敬业、诚信、友善。 善不可不弘，恶不可不去。 善心人人有，快乐你我他。 善念养善心，善心生善念。 德不积不厚，善不行不成。 人往高处走，善在心中留。 至宝不常现，至善不常有。 行莫于恭敬，善莫于用心。 由善入恶易，由恶入善难。 心中不可少善，行事不可无善。五谷杂粮日日吃方养人，嘉言善行日日积方涵德。#正能量#

《一读就觉得岁月静好的句子。》[心]

1.从前的月光很慢，有点闲，有点懒，在一杯茶里消磨了整个黄昏，在半个梦里看星星满天。

——木心

2.你不要着急,，你先去读你的书，我去看我的电影。总有一天，我们会窝在一起，读同一本书，看同一部电影。

——孟梨栀

3.一个人，一本书，一杯茶，一帘梦。有时候，寂寞是这样叫人心动，也只有此刻，世事才会如此波澜不惊。

——白落梅《你若安好，便是晴天》

4.我本是槐花院落闲散的人，满襟酒气。小池塘边跌坐看鱼，眉挑烟火过一生。

—–沈离淮

5.心美一切皆美，情深万象皆深。

——林清玄

6.一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。

——汪曾祺《人间草木》

7.世间，恒能引动我的，唯日月星辰之姿、山川湖海之美。

——简媜

8.远是非，寻潇洒。地暖江南燕宜家。人闲水北春无价。一品茶，五色瓜，四季花。

——张可久《四块玉·乐闲》

9.春光浓似酒，花故醉人，夜色澄如水，月来洗俗。

——陈继儒

10.树深时见鹿，溪午不闻钟。

一一李白《访戴天山道士不遇》

11.雪夜里，生暖炉，促足相依偎，静闻雪落无痕。

——沈复《浮生六记》

12.我亦可贪恋烟火，殷实人家，几间瓦房，四方小院，守着流年，幸福安康。

——白落梅《世间所有相遇都是久别重逢》

13.人生意义到底是什么呢？吃得好一点，睡得好一点，多玩玩，不羡慕别人，不听管束，多储蓄人生经验，死而无憾，这就是最大的意义吧，一点也不复杂。

——蔡澜 《不如任性过生活》

14.累时就歇一歇，随清风漫舞，烦时就静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。

15.慢品人间烟火色，闲观万事岁月长。