对啦 未来阿琦
我又学会了一些养生的事情
从学医的朋友还有许老师教的医法
还有查古籍看阮老师的课七七八八的
学了做芝麻丸（只可惜三蒸三晒没有到九）
还有亚麻籽、无花果炒香还有枸杞打成粉巨好吃
妈妈的炮制西洋参桂圆也有吃
很浮躁的状态在这些繁琐的做工以及种下种子看着它发芽长大接地气就平静下来
这当然需要时间可让我好无副作用
虽然一开始也是想了很久才积累突然的干劲
大概以前我喜欢手工就是因为可以磨心吧
我对自己好的东西有天然的直觉感到舒服
对不好的会天然的抗拒在不适合自己领域会烦躁变得不像自己
这倒是自己在保护自己吧
小肚子怎么减肥都没下去在姜小米茶除脾湿化后一个星期离谱的就小了很多
在远离外卖和油腻奶茶炸鸡后
身体轻盈了很多类似于我觉得自己很干净的感觉
我发现自己炸的炸鸡关闭k得好吃一百倍
买了破壁机打的豆浆巨好喝远比奶茶棒
可能我的身体很需要
一开始讨厌的酒酿鸡蛋破天荒的就买了自己煮
大概是为了去除螃蟹寒气吧
只有你知道自己最需要什么
人真的很高级但人也各有命
命也是三是天定七是人为
七分人为都不足以让人掌握
何来怨三分天呐

对啦 妈妈买了假发，我意识到我是有些没想明白抵触的
因为白头发老染会伤头皮导致前面的头发变少但其实也很多，我是觉得没必要，但妈妈喜欢她很需要，再说又不是我戴，所以我非常高高兴兴的支持妈妈，因为爱所以希望这是双倍哒，我又成长了，顺带陪着妈妈选了，还砍了价，嘻嘻，我真棒，虽然可以成为冤大头，但是送上门的砍价怎么不接呢。妈妈在我出生后第一次剪短发，我觉得真的好帅，就tvb里面的阿sir，我真的觉得我妈妈好漂亮，可能每个人都有不可替代和闪光的地方，更有缺点，可闪光会让人喜欢上她，接受她的缺点，也在她的缺点中学会看成优点。

这就像是缝补式的爱，我一直以为爱就该是完美无缺，可是就算是自己最亲的人自己本身有时候自己都会有像换一个自己好了，而对爸爸妈妈小时候的时候也会这样想，可是随着相处的过程中，互相理解，大家一起在相处的细节上缝缝补补，一起面对生活的美好或是难过，越来越少的抱怨和牢骚，因为你知道彼此都成为了对方的心灵缝补师。相处有时候比相爱难，缝补矛盾缝补缺点缝补不同，做彼此爱的缝补师，最后这日子啊，就像百家被一样，纳百家之福，千日之情，日子就很有意义，和蔼慈善的家庭就出现的很有意义，人不就贪图这儿一点温暖或者那一份意义吗？我是这样的，我觉得我自身对生死没什么畏惧，但是对情感羁绊我真的很图这一份。

对啦 还是觉得金枕头最好吃，新鲜榴莲比冻的榴莲好吃，猫山王也好吃但是新鲜金枕头更好吃，甲仑榴莲和猫山王一样好吃，但是量太少啦，钱包限制了我的欲望，我觉得挺好的，吃到了就很满足

对啦，我会做打脑壳的气泡米酒，很好喝，还有栗子糕，还有青团，还有很多顺应时节的吃食，自从在家顺应季节种草莓种兰花种葱种芹菜种薄荷还有七七八八的东西后，我真该好好的爱地球，爱自然，爱片生我养我的土壤和水源，还有阳光。

对啦，我真的好喜欢那个山谷里的书桌

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推荐：我们终于堂食啦。
入秋后的第一顿火锅，给了杨家火锅。
这家店被身边人安利无数次啦，
据说是合肥火锅天花板。必吃的那种。

环境:大厅很宽敞，等位的地方也挺宽敞的。我们是工作日的中午去的，所以不用排队。大厅的座位有不同人数的餐桌椅，整体不局促，坐着挺舒服的。

✨服务:很好耶，收空盘和加汤都很及时，有其他需求，响应很快。调料，水果都是自助的。
我们点的鸳鸯锅，辣的不用说，辣度可以，适合大部分人，没有莽子那么辣，不辣的是猪肚鸡汤底的，还挺养生的。
整体来说，对得起朋友的安利。真的不戳啦。#暖暖的火锅##不可辜负的美食##同城种草##合肥同城##合肥##合肥美食##合肥美食[超话]#

10月8日 54岁的景丽老师参加了为期28天的线上减肥营，获得了以下的好效果，认真看 重点看图二，内脏脂肪降了一级，可以吃瘦的减脂营，好撑啊！ 谢谢我的高级营养师乔老师，粱老师对我的指导
明天11月9日继续参加第九期减脂营，巩固一下，争取连续2-3期回到我十八岁的状态，我相信我自己！✊ ✊ ✊
指标不会做假
希望下一期减脂营有你们的加入！
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