SuperSmart daily3，又来我这开张了，有观望的或者吃了不错想补货的，评论区会有券
这个是我尝试以后，真正坚持下来的一款补剂。综合各个方面啊，营养全面程度，对身体素质的提升，价格啊，适口性啊，都明显能让你觉得它适配度特别好，每天吃一颗就行，真的很好磕
我以前买过那种要先做体检，再写问卷，再给你定制的补剂，一天一大把，吃饭一样，真的扛不住
我吃D3初衷是管理痘痘，这个我反复强调多次了，复合VB族是非常非常适合油痘皮的，加上D3里的锌硒、紫檀芪和几种抗氧化剂，吃一瓶感受很明显，油光和暗沉都有改善，加上运动排汗，我现在不熬夜真完全不长痘
而且睡眠更踏实，这个是意外收获，比我吃褪黑素睡的更沉，无梦
D3里还有一组护眼成分，叶黄素、玉米黄质、维生素AD，这些都是视网膜存在的东西，可以过滤有害光波段，减少黄斑变性AMD
加上葡萄籽、EGCG、VC这些内服抗氧化，减少皮肤和皮脂暗沉。较热门的PQQ和NMN，虽然说含量不高，但这种平价的综合性补剂里特别少的，很值得尝试
在综合来说，这个就是市面上最全面的补剂，你要是觉得自己哪哪都想整点活，也没个具体的，那就买这个。
当然我最推荐还是油痘皮啊
NMN
近几年很火的抗衰成分，热度高嘛，众说纷纭的，围着它吵架的各种声音都有
我只说本人啊，效果是有的，主要是有劲儿，不像以前那种回到家就只想躺着。现在能非常自然地去跑步，带陈发财出门溜一大圈，精力充沛
而且以前运动了会心慌，现在没了
我是前一次被封俩月，接近尾声开始吃的，当时封的真的整个身体都垮了，还发胖，吃团购的垃圾。后面运动+吃补剂，过了四个月，现在状态特别好
然后我这次写时候，特么的又被封了，什么孽缘
NMN是参与NAD+合成的，通过NAMPT和ATP的结合转化成NAD+，在NAD+转化通路里占很大一部分。然后生成的NAD+对人体衰老、糖尿病、肥胖、心肌功能这些都有好处
这是它的起效机理
D3里其实也有NMN，含量比较少，因为那个是综合补剂。如果想特意体验一下这个东西，那比较推荐这一盒
超级鱼油
D3里啥都有，唯独没有omega3，所以有心脑血管方面需求，另外搭配一瓶，我上次也说过
鱼油几乎是涌进国内市场的第一批保健品，可能家里多少都会吃点，也很熟悉了。这东西主要是提高DHA，补充脑力，刮油，防止动脉硬化，平复体内炎症的。因为omega3只能靠外物摄入，要么你饮食均衡，要么你磕点补剂
以前家里老人才会吃这个，但我觉得更适合上班族
他家的鱼油是吸收度更好的TGn型，TGn一般来说含量会低一些，他家我算了下，EPA和DHA在54%，正常水平吧
我一般就买D3时候扔顺一瓶
这个是我尝试以后，真正坚持下来的一款补剂。综合各个方面啊，营养全面程度，对身体素质的提升，价格啊，适口性啊，都明显能让你觉得它适配度特别好，每天吃一颗就行，真的很好磕
我以前买过那种要先做体检，再写问卷，再给你定制的补剂，一天一大把，吃饭一样，真的扛不住
我吃D3初衷是管理痘痘，这个我反复强调多次了，复合VB族是非常非常适合油痘皮的，加上D3里的锌硒、紫檀芪和几种抗氧化剂，吃一瓶感受很明显，油光和暗沉都有改善，加上运动排汗，我现在不熬夜真完全不长痘
而且睡眠更踏实，这个是意外收获，比我吃褪黑素睡的更沉，无梦
D3里还有一组护眼成分，叶黄素、玉米黄质、维生素AD，这些都是视网膜存在的东西，可以过滤有害光波段，减少黄斑变性AMD
加上葡萄籽、EGCG、VC这些内服抗氧化，减少皮肤和皮脂暗沉。较热门的PQQ和NMN，虽然说含量不高，但这种平价的综合性补剂里特别少的，很值得尝试
在综合来说，这个就是市面上最全面的补剂，你要是觉得自己哪哪都想整点活，也没个具体的，那就买这个。
当然我最推荐还是油痘皮啊
NMN
近几年很火的抗衰成分，热度高嘛，众说纷纭的，围着它吵架的各种声音都有
我只说本人啊，效果是有的，主要是有劲儿，不像以前那种回到家就只想躺着。现在能非常自然地去跑步，带陈发财出门溜一大圈，精力充沛
而且以前运动了会心慌，现在没了
我是前一次被封俩月，接近尾声开始吃的，当时封的真的整个身体都垮了，还发胖，吃团购的垃圾。后面运动+吃补剂，过了四个月，现在状态特别好
然后我这次写时候，特么的又被封了，什么孽缘
NMN是参与NAD+合成的，通过NAMPT和ATP的结合转化成NAD+，在NAD+转化通路里占很大一部分。然后生成的NAD+对人体衰老、糖尿病、肥胖、心肌功能这些都有好处
这是它的起效机理
D3里其实也有NMN，含量比较少，因为那个是综合补剂。如果想特意体验一下这个东西，那比较推荐这一盒
超级鱼油
D3里啥都有，唯独没有omega3，所以有心脑血管方面需求，另外搭配一瓶，我上次也说过
鱼油几乎是涌进国内市场的第一批保健品，可能家里多少都会吃点，也很熟悉了。这东西主要是提高DHA，补充脑力，刮油，防止动脉硬化，平复体内炎症的。因为omega3只能靠外物摄入，要么你饮食均衡，要么你磕点补剂
以前家里老人才会吃这个，但我觉得更适合上班族
他家的鱼油是吸收度更好的TGn型，TGn一般来说含量会低一些，他家我算了下，EPA和DHA在54%，正常水平吧
我一般就买D3时候扔顺一瓶
『戏剧文学bot·好戏推介』
广播剧《阿弗洛狄特的花园》
- @赵潋SDAC 作品
「大戏首发」
————————
编剧赵潋2022年最新作品，七集广播剧《阿弗洛狄特的花园》将于10月29日18：00起在漫播APP正式上线首发。
女人的婚姻纠结，生育选择，离婚困境，几乎每个都市女性都被其中某个选择所困扰，《阿弗洛狄特的花园》写的就是今天我们常见的城市女白骨精，她们受过良好的教育，拥有令人羡慕的职业和优越的物质生活，但是她们不约而同都在婚姻和生育这道坎前不知所措。因为大自然赋予的生物属性，女性在家庭中注定要比男性更多地牺牲社会属性所赋予的权力。那么，到底“生”还是“不生”呢，“生”职业生涯受影响，“不生”女人的生理保质期很短暂，错失了做母亲的机会，是否就会孤独终老？这样的纠结之下，没有一个女人找得到最佳答案，也没有一个选项能助她成为赢家，因为很少有人能成功拥有双选择。有的女人无论如何也迈不过去的那道坎，有的毫不犹豫地就迈过去了，但迈过去之后，面临的又是升级版的选择题，因为在孩子的成长过程中，母亲比父亲明显来的更加重要，那么是回归家庭，还是忽略孩子？
「剧情简介」
————————
故事的主人公是三位女性——米可儿是个年轻的室内设计师，和男友孟廷恋爱六年，分分合合是家常便饭。某天突然发现自己怀孕了，而此时她正要被升职派往北京分公司，是先生孩子还是先升职？陈雪菲是企业的HR，在外人眼里她有个幸福的丁克家庭，但谁都不知道没有孩子已经成为她和丈夫之间最大的雷区。她为了怀孕几乎竭尽所能，试管手术接连三次失败，身体和精神双重疲惫。但丈夫对于孩子的迫切期待又令她更有压力，她产生了想从这段婚姻中逃跑的念头。安琪是个单身女作家，特立独行是她公认的人设。闺蜜们一旦遇到情感困惑首先就会来向她倾诉，在所有人看来她太女权了，真的不需要男人。直到有一天，一个19岁的男生突然敲开她的门，她的世界突然失去了掌控。
「编剧心声」
————————
自从写完《第二性》，赵潋一直在找一个新的女性题材的创作契机，这几年随着生育政策的放开，女性生育的话题经常上热搜，“生育”才是女性的终极痛点。几年前赵潋就开始准备这个题材的话剧，但是疫情对剧场业带来相当大的冲击，而自媒体的力量使她认识到，也许是时候把舞台从剧场移植到网络了。《阿弗洛狄特的花园》是她声音剧场系列的第一次尝试。经过了半年的创作和录制，《阿弗洛狄特的花园》即将在明晚六点迎来首发，让我们陪着剧中的三位女性一起完成她们的选择题。
此次献声的演员们来自于一个新组建的非职业剧团“围炉剧团”，有一些已经是非常老道的配音声咖并且有相当丰富的舞台表演经验，让我们共同期待穆雪婷、童凌、何雨薇、徐敏杰、杨晨飞和徐镇在话筒前的优质表演。
10月29日，周六晚六点，请登录“漫播”APP，搜索“潋剧场”，或者“广播剧”《阿弗洛狄特的花园》。每周六、周三晚六点更新。
「主创介绍」
————————
出品：潋剧场&「围炉剧团」
演出：「围炉剧团」
制作人：赵潋 & @戏剧文学bot
编剧/导演：赵潋@赵潋SDAC
演员：
安 琪——穆雪婷@穆雪婷躲进木盒子
陈雪菲——童凌
米可儿——何雨薇@何雨薇的兔牙很可爱
许铭豪——徐敏杰@囧里里
孟 廷——杨晨飞@赤瀚
曲潇男——徐镇@悬甚
旁白：啫喱芽@啫喱芽
录音/后期：YOOO
海报设计：张乐
特别顾问：顾晔
宣发：凌霄剧团@凌霄广播剧团
吕凉戏剧艺术发展中心 特别支持
广播剧《阿弗洛狄特的花园》
- @赵潋SDAC 作品
「大戏首发」
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编剧赵潋2022年最新作品，七集广播剧《阿弗洛狄特的花园》将于10月29日18：00起在漫播APP正式上线首发。
女人的婚姻纠结，生育选择，离婚困境，几乎每个都市女性都被其中某个选择所困扰，《阿弗洛狄特的花园》写的就是今天我们常见的城市女白骨精，她们受过良好的教育，拥有令人羡慕的职业和优越的物质生活，但是她们不约而同都在婚姻和生育这道坎前不知所措。因为大自然赋予的生物属性，女性在家庭中注定要比男性更多地牺牲社会属性所赋予的权力。那么，到底“生”还是“不生”呢，“生”职业生涯受影响，“不生”女人的生理保质期很短暂，错失了做母亲的机会，是否就会孤独终老？这样的纠结之下，没有一个女人找得到最佳答案，也没有一个选项能助她成为赢家，因为很少有人能成功拥有双选择。有的女人无论如何也迈不过去的那道坎，有的毫不犹豫地就迈过去了，但迈过去之后，面临的又是升级版的选择题，因为在孩子的成长过程中，母亲比父亲明显来的更加重要，那么是回归家庭，还是忽略孩子？
「剧情简介」
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故事的主人公是三位女性——米可儿是个年轻的室内设计师，和男友孟廷恋爱六年，分分合合是家常便饭。某天突然发现自己怀孕了，而此时她正要被升职派往北京分公司，是先生孩子还是先升职？陈雪菲是企业的HR，在外人眼里她有个幸福的丁克家庭，但谁都不知道没有孩子已经成为她和丈夫之间最大的雷区。她为了怀孕几乎竭尽所能，试管手术接连三次失败，身体和精神双重疲惫。但丈夫对于孩子的迫切期待又令她更有压力，她产生了想从这段婚姻中逃跑的念头。安琪是个单身女作家，特立独行是她公认的人设。闺蜜们一旦遇到情感困惑首先就会来向她倾诉，在所有人看来她太女权了，真的不需要男人。直到有一天，一个19岁的男生突然敲开她的门，她的世界突然失去了掌控。
「编剧心声」
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自从写完《第二性》，赵潋一直在找一个新的女性题材的创作契机，这几年随着生育政策的放开，女性生育的话题经常上热搜，“生育”才是女性的终极痛点。几年前赵潋就开始准备这个题材的话剧，但是疫情对剧场业带来相当大的冲击，而自媒体的力量使她认识到，也许是时候把舞台从剧场移植到网络了。《阿弗洛狄特的花园》是她声音剧场系列的第一次尝试。经过了半年的创作和录制，《阿弗洛狄特的花园》即将在明晚六点迎来首发，让我们陪着剧中的三位女性一起完成她们的选择题。
此次献声的演员们来自于一个新组建的非职业剧团“围炉剧团”，有一些已经是非常老道的配音声咖并且有相当丰富的舞台表演经验，让我们共同期待穆雪婷、童凌、何雨薇、徐敏杰、杨晨飞和徐镇在话筒前的优质表演。
10月29日，周六晚六点，请登录“漫播”APP，搜索“潋剧场”，或者“广播剧”《阿弗洛狄特的花园》。每周六、周三晚六点更新。
「主创介绍」
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出品：潋剧场&「围炉剧团」
演出：「围炉剧团」
制作人：赵潋 & @戏剧文学bot
编剧/导演：赵潋@赵潋SDAC
演员：
安 琪——穆雪婷@穆雪婷躲进木盒子
陈雪菲——童凌
米可儿——何雨薇@何雨薇的兔牙很可爱
许铭豪——徐敏杰@囧里里
孟 廷——杨晨飞@赤瀚
曲潇男——徐镇@悬甚
旁白：啫喱芽@啫喱芽
录音/后期：YOOO
海报设计：张乐
特别顾问：顾晔
宣发：凌霄剧团@凌霄广播剧团
吕凉戏剧艺术发展中心 特别支持
song一条哦！！！
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zhi bo会惊艳到你们！
两个版本 你逃不过的
小直筒是我见过最显胯小！腿直的裤子！
里面的绒也特！舒服！
马蹄裤更是惊呆我…
我这个多年老粗腿 （大腿围6⃣️0⃣️）找到了真爱
贼细贼拉长身材！
腰头也超级好看 穿短款你需要她们！！ https://t.cn/A6opx3ee
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