【早餐】
芦笋 | 柠檬蒜香烤鸡翅 | 红豆抹茶碱水棒 | 芒果椰汁奶 | 奇异果 | 圣女果

今天烤个柠檬蒜香鸡翅，早上起来才做的，腌制时间不够，不够入味，但是隔夜腌制的话，会有点咸，最终选择清淡的，比较适合我，蒜香口感加入清新柠檬，再搭配上蜂蜜，口感丰富，好吃到舔手指头！红豆抹茶碱水棒是周建生家的，抹茶搭配红豆好喜欢哦，清新抹茶味带有红豆甜蜜。

昨天本来想说从大学舍友那边回来就直接去运动，结果生理期来报道，估计是这两天在她那吃太好了，连续吃了三餐，哈哈，这脸皮够厚的，可惜没拍照，毕竟那么多人一起吃，不好意思，跟另一个舍友一起当伴娘，陪她，看到她出嫁挺开心的，也有点舍不得，以后要跟他老公抢人，才能约到她，哈哈！

❗️柠檬籽要去掉，要不然烤出来会苦哦！
| 柠檬蒜香烤鸡翅 |
食材：鸡翅8个、蒜头、柠檬、生抽、老抽、料酒、油、盐、蚝油、蜂蜜、黑胡椒粉、芦笋；
1.鸡翅洗干净，两面用刀划三划，厨房纸吸掉水分，放入碗里，蒜头剁碎，加进去，柠檬切片，加两片，加入两汤匙生抽，一汤匙油，一汤匙老抽，一汤匙料酒，一汤匙蚝油，两汤匙蜂蜜，一点盐跟黑胡椒粉，搅拌均匀，封上保鲜膜，放入冰箱，腌制1-2个小时；
2.烤盘铺上锡箔纸，放上腌制好的鸡翅，再盖上一片柠檬片，烤箱230°C，烤25分钟，芦笋削皮，切片，可以裹点烤鸡翅酱汁，等剩余5分钟，放进去烤，就可以了；
美好的一天从早餐开始！
#20211202完全对称日##早餐[超话]##减减早午餐记录##网红菜谱大赏##美食种草大赛#

恋人就像红烧肉，太肥会把人吓跑，精瘦口感不美妙，放点冰糖更甜蜜！

❤️准备辅料，生姜，大蒜，鸡蛋带壳清洗干净
准备香料，八角两颗，桂皮2块，香叶两片，青花椒几颗

❤️锅中加入生姜，大蒜 ，冷水焯五花肉

❤️大火炒五花肉至金黄，倒出多余的油
锅中放入香料、辅料、五花肉，小火炒30秒
加入糖色（红糖、老抽5克也行），生抽3克
加入啤酒500ML，加入清水，大火烧开

❤️开始调味，食盐2克，白糖2克，胡椒粉少许
转小火鸡蛋下锅，烧60分钟，即可出锅
#美食 ##做饭##南京#

2021.8.8
☁️：️
在打完下雨这个符号的时候想到一首歌：“下雨天了怎么办，我好想你，不敢打给你，我找不到原因”欧阳nn唱的这首歌好甜蜜啊～
小周一直给我说想吃猪蹄 想吃猪蹄 说虽然家里之前养过但是从来也没吃过猪蹄 哎～这不就得给安排上了嘛[嘻嘻]
之前吃过老妈做的一直炖着吃 今天换了个吃法 红烧完再炒成麻辣 小周评价： 嘻嘻 还是很有成就感的 再有我的蒜蓉油麦菜把生抽放成了老抽哈哈哈哈[费解] 不过很下饭
大家记得好好吃饭吧～[鼓掌]