【如何练出细腰与翘臀???】
细腰翘臀每个女生都想要，但很多女生为了不当"小腹婆"就会猛练腹肌，事实上，练腹肌型会很好看，但是腰是会变粗的，万一你的体脂肪又很高，那一定会是个水桶腰。女生腰要细的话，其实应该要多练背肌，因为，背阔肌变宽视觉上腰看起来就细了。腹赘肉只能努力减脂肪这方法而已。然后，将臀部练大练翘也会让腰看起来更细喔!
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【案例分析】mini腹壁成形真实案例，“小腹婆”的蜕变

[点亮橙色]患者情况：患者育有一儿，皮肤状态良好，上腹部皮肤无明显松弛，但腹直肌分离严重，产后一年半都没有回缩，腹部膨隆，下腹部有皮肤折皱。患者自觉腹部膨隆没有美感，却两三年内不打算要孩子，要求行腹壁成形术改善。

[点亮橙色]手术方案：mini腹壁成形术，腹直肌分离缝合术，脂肪抽吸术

[点亮橙色]治疗过程：吸脂术先吸走腹部和侧腰的脂肪，以达到更理想的腰腹围度；再行mini腹壁成形术，在比基尼部位上方做15cm的切口，精准缝合分离的腹直肌，紧缩肌肉筋膜系统，切除下腹部多余皮肤，从内而外收紧腹壁，最后减张缝合切口。

[点亮橙色]恢复效果：术后没有出现疤痕增生现象，膨隆的肚子变平坦紧致，腰线明显，重获少女腹，肚脐未发生变形、移位，患者满意。

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#整形医生CICI# https://t.cn/A6buimUI 不管是“腹仇者”或是“小腹婆”，“麒麟臂”还是大象腿，都是欲除之而后快的头号敌人
但是没有VASER 4D脂雕的话，“大腹婆”顶多就是抽脂变成“小腹婆”
瘦下来的手臂和双腿没有好看的线条，依旧感觉肉肉的
体态没啥可改变更不可能单靠吸脂就拥有性感“马甲线 ”#手臂抽脂手术#
中国少数获得威塑原厂认证（VASER Certified）的美体塑身医生之一的他，DR.CICI徐博士?