王阳明，被誉为中国历史上最后一个圣人。
他的一生是行动的一生。
他用一生告诉我们：人活到极致，是节制。
01
节制，是一种智慧
王阳明家训中有一条：“节饮食，戒游戏”。
《论语》云，“君子食无求饱，居无求安”；《黄帝内经》讲， “饮食有节”。
如今，生活水平提高，吃得越来越好，却也有了很多富贵病。
真正的智者，饮食也会自律，掌握“度”。
节饮食，方得健康，方得自在。
戒游戏，则是为了立志。
如过分沉迷于游戏，日子长了，志气会消磨殆尽，如何成就事业。
真正的智者，更懂得节制脾气。
王阳明因军功卓著，遭小人记恨。他们散播各种谣言，对王阳明百般侮辱。
王阳明却全当没听见，一点火气没有。
他说：“心狭为祸之根，心旷为福之门。”
节制脾气，是往宽处想，往好处想，不把芝麻小事放在心上。
节制脾气，是有了情绪不积累，及时疏解。
节制脾气，是一旦无法控制情绪，能够想到先平复情绪再处理问题。
日子久了，人便拥有了纾解怒气的修养和智慧，人也会慢慢有了平和安静的气质。
02
节制，是一种自由
“节制”和“自由”，看似是两个相对立的词语。
其实，只有学会节制，才懂什么是真正的自由。
“节制”不同于“限制”，限制来自于外界的约束。
而节制，则是内心的自我约束，是对自由的成全。
王阳明那个经典的让小偷脱裤子的故事，很多人都听说过。
如果不懂节制自己的行为，触犯法律的底线，所有的自由都将无从谈起。
激素鸡，速成蔬菜，个大饱满，却失去了应有的营养和味道。
节制生长速度，才能吸纳更多的养分，才能让生命自由的生长。
自由和节制，本就是一对双生子，所有自由，都生于节制。
有人说，想吃就吃，想睡就睡是自由；想干什么就干什么是自由；想不上班就不上班是自由......
但这些，并不是自由，而是本能。
真正的自由，不是你想做什么，就做什么；而是你不想做什么，就不做什么。
03
节制，是一种幸福
王阳明说：“吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易！”
人生的幸福，源于不断减少自己的欲望，物质无需太多，够用就好。
懂得满足，是一种莫大的幸福。
满足你的房子，无需太大，温馨就好。
满足你的车子，无需奢华，代步即可。
满足于你的衣服，无需华贵，合身就好。
满足于你的工作，无需伟大，热爱就好。
所有最好的，不过刚刚好。
节制，是一种智慧，是一种自由，更是一种幸福。
当一个人懂得了节制，人生的智慧、生命的自由、生活的幸福就会如约而至。
朋友，愿你学会节制，把握自由，享有幸福。
他的一生是行动的一生。
他用一生告诉我们：人活到极致，是节制。
01
节制，是一种智慧
王阳明家训中有一条：“节饮食，戒游戏”。
《论语》云，“君子食无求饱，居无求安”；《黄帝内经》讲， “饮食有节”。
如今，生活水平提高，吃得越来越好，却也有了很多富贵病。
真正的智者，饮食也会自律，掌握“度”。
节饮食，方得健康，方得自在。
戒游戏，则是为了立志。
如过分沉迷于游戏，日子长了，志气会消磨殆尽，如何成就事业。
真正的智者，更懂得节制脾气。
王阳明因军功卓著，遭小人记恨。他们散播各种谣言，对王阳明百般侮辱。
王阳明却全当没听见，一点火气没有。
他说：“心狭为祸之根，心旷为福之门。”
节制脾气，是往宽处想，往好处想，不把芝麻小事放在心上。
节制脾气，是有了情绪不积累，及时疏解。
节制脾气，是一旦无法控制情绪，能够想到先平复情绪再处理问题。
日子久了，人便拥有了纾解怒气的修养和智慧，人也会慢慢有了平和安静的气质。
02
节制，是一种自由
“节制”和“自由”，看似是两个相对立的词语。
其实，只有学会节制，才懂什么是真正的自由。
“节制”不同于“限制”，限制来自于外界的约束。
而节制，则是内心的自我约束，是对自由的成全。
王阳明那个经典的让小偷脱裤子的故事，很多人都听说过。
如果不懂节制自己的行为，触犯法律的底线，所有的自由都将无从谈起。
激素鸡，速成蔬菜，个大饱满，却失去了应有的营养和味道。
节制生长速度，才能吸纳更多的养分，才能让生命自由的生长。
自由和节制，本就是一对双生子，所有自由，都生于节制。
有人说，想吃就吃，想睡就睡是自由；想干什么就干什么是自由；想不上班就不上班是自由......
但这些，并不是自由，而是本能。
真正的自由，不是你想做什么，就做什么；而是你不想做什么，就不做什么。
03
节制，是一种幸福
王阳明说：“吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易！”
人生的幸福，源于不断减少自己的欲望，物质无需太多，够用就好。
懂得满足，是一种莫大的幸福。
满足你的房子，无需太大，温馨就好。
满足你的车子，无需奢华，代步即可。
满足于你的衣服，无需华贵，合身就好。
满足于你的工作，无需伟大，热爱就好。
所有最好的，不过刚刚好。
节制，是一种智慧，是一种自由，更是一种幸福。
当一个人懂得了节制，人生的智慧、生命的自由、生活的幸福就会如约而至。
朋友，愿你学会节制，把握自由，享有幸福。
防疫日记：警徽闪耀在龙乡防控“疫”线
连日来，面对突如其来的疫情，在铜梁区，一道道藏蓝色的身影逆行而上、冲锋在前，时不我待、分秒必争的行动，警徽闪耀在抗击疫情最前沿。隔离点、封控区、高速口、社区……到处都有藏蓝色的身影，铜梁区公安局警员们用坚守和奉献书写着铜梁公安的忠诚担当。1月13日，记者走访了该区多个小区，目击了他们参与防控和服务的细节。
被封在家中的警员就地冲锋 奋战一线描绘别样“警”色
当天，记者发现，在各个封控小区核酸采集点，警员的藏青蓝处处可见。原来，自部分小区被划定为风险区后，被封控在小区的铜梁区公安局警员并未呆在家中，而是响应组织号召，主动联系所在社区，亮明“党员”“警察”双重身份，就地转为志愿者，就近“抗疫情”，投身防疫、服务群众的工作。
“请大家戴好口罩，保持安全距离……”9时39分，记者来到北京城建欧陆经典小区业主，看到铜梁区公安局东城派出所年轻民警吕庆阳的背影，听到他的声音。小区开始封控时，作为该小区的业主，他就主动加入党员突击队，从11月3日起至今，他已经连续10天坚守在抗疫一线。每天清晨，吕庆阳就和其他队友一起，进行小区核酸采集点及大门秩序维护、帮助业主送物资、夜间巡逻等工作，每一天都异常充实和忙碌。
巡逻防控 查漏补缺阻断病毒传播
“叔叔阿姨，当下正是疫情防控的关键时期，请戴好口罩，减少聚集。”约20分钟后，记者转到铜梁区尚品国际小区，见铜梁区公安局交巡警支队民警冯景瑞正在对聚集群众进行劝导，给他们摆事实、讲道理，耐心讲解当前疫情的严峻形势以及新冠病毒的危险，引导群众规范佩戴口罩，保持安全距离，非必要不外出。
“这个地方间隙较大，可能会有不自觉人员进出，存在一定的风险隐患，请及时整改！”远远地，记者看到，铜梁区公安局警令处辅警赵小江在该小区开展巡逻防控工作时，发现一处地点存在管理漏洞，随即将情况反映至小区物业人员，并配合社区工作人员、小区物业人员对各进出通道进行全面排查，及时整治发现的隐患和漏洞，防止人员违规进出，最大限度阻断病毒传播渠道。
服务群众 为民解忧彰显警民深情
10时52分，记者来到铜梁区北京城建小区门口，只见铜梁区公安局网安支队民警张林森正在封控小区开展疫情防控执勤任务，一会，一名小区居民神情焦急地赶来求助，称其患病需做肾透析，但由于小区封控，无法前往医院。张林森一边和志愿者耐心对该居民进行劝导，安抚其情绪；一边联系社区工作人员、相关医疗机构，寻求解决办法。不久，张林森妥善将该居民送至定点医院闭环透析，受到群众点赞好评。他告诉记者，这样的实例随时发生，但他都会及时迅速处置，确保居民的困难及时化解。
“老人家，让我来帮您吧，我带您到那边去。”11时27分，记者来到铜梁区金悦城小区核酸采集点，当时，铜梁区公安局治安支队民警宋晓玲正在执勤，发现一位坐着轮椅的老人独自前来采集核酸，随即上前了解情况。在询问中，宋晓玲观察到老人的轮椅需要人力助力前行，于是，主动将老人送到核酸采集点，完成核酸采集后，又将老人送到其楼栋电梯处，得到老人诚挚感谢。
这天，乌云密布，阳光隐遁，气温开始下降，12时许，记者离开最后一个走访点，一股寒风吹来，不由得打了一个寒颤。回头再望一眼，看到警员们还在不停忙碌，且在出城途中，还看到警员们的身影，他们都在默默地为抗疫而坚守，便感受到在这片大地上，有一股暖流在涌动。想到此，便感到欣慰，只要有这些勇者的坚守，再大的困难都难化解。
记者 唐孝忠
连日来，面对突如其来的疫情，在铜梁区，一道道藏蓝色的身影逆行而上、冲锋在前，时不我待、分秒必争的行动，警徽闪耀在抗击疫情最前沿。隔离点、封控区、高速口、社区……到处都有藏蓝色的身影，铜梁区公安局警员们用坚守和奉献书写着铜梁公安的忠诚担当。1月13日，记者走访了该区多个小区，目击了他们参与防控和服务的细节。
被封在家中的警员就地冲锋 奋战一线描绘别样“警”色
当天，记者发现，在各个封控小区核酸采集点，警员的藏青蓝处处可见。原来，自部分小区被划定为风险区后，被封控在小区的铜梁区公安局警员并未呆在家中，而是响应组织号召，主动联系所在社区，亮明“党员”“警察”双重身份，就地转为志愿者，就近“抗疫情”，投身防疫、服务群众的工作。
“请大家戴好口罩，保持安全距离……”9时39分，记者来到北京城建欧陆经典小区业主，看到铜梁区公安局东城派出所年轻民警吕庆阳的背影，听到他的声音。小区开始封控时，作为该小区的业主，他就主动加入党员突击队，从11月3日起至今，他已经连续10天坚守在抗疫一线。每天清晨，吕庆阳就和其他队友一起，进行小区核酸采集点及大门秩序维护、帮助业主送物资、夜间巡逻等工作，每一天都异常充实和忙碌。
巡逻防控 查漏补缺阻断病毒传播
“叔叔阿姨，当下正是疫情防控的关键时期，请戴好口罩，减少聚集。”约20分钟后，记者转到铜梁区尚品国际小区，见铜梁区公安局交巡警支队民警冯景瑞正在对聚集群众进行劝导，给他们摆事实、讲道理，耐心讲解当前疫情的严峻形势以及新冠病毒的危险，引导群众规范佩戴口罩，保持安全距离，非必要不外出。
“这个地方间隙较大，可能会有不自觉人员进出，存在一定的风险隐患，请及时整改！”远远地，记者看到，铜梁区公安局警令处辅警赵小江在该小区开展巡逻防控工作时，发现一处地点存在管理漏洞，随即将情况反映至小区物业人员，并配合社区工作人员、小区物业人员对各进出通道进行全面排查，及时整治发现的隐患和漏洞，防止人员违规进出，最大限度阻断病毒传播渠道。
服务群众 为民解忧彰显警民深情
10时52分，记者来到铜梁区北京城建小区门口，只见铜梁区公安局网安支队民警张林森正在封控小区开展疫情防控执勤任务，一会，一名小区居民神情焦急地赶来求助，称其患病需做肾透析，但由于小区封控，无法前往医院。张林森一边和志愿者耐心对该居民进行劝导，安抚其情绪；一边联系社区工作人员、相关医疗机构，寻求解决办法。不久，张林森妥善将该居民送至定点医院闭环透析，受到群众点赞好评。他告诉记者，这样的实例随时发生，但他都会及时迅速处置，确保居民的困难及时化解。
“老人家，让我来帮您吧，我带您到那边去。”11时27分，记者来到铜梁区金悦城小区核酸采集点，当时，铜梁区公安局治安支队民警宋晓玲正在执勤，发现一位坐着轮椅的老人独自前来采集核酸，随即上前了解情况。在询问中，宋晓玲观察到老人的轮椅需要人力助力前行，于是，主动将老人送到核酸采集点，完成核酸采集后，又将老人送到其楼栋电梯处，得到老人诚挚感谢。
这天，乌云密布，阳光隐遁，气温开始下降，12时许，记者离开最后一个走访点，一股寒风吹来，不由得打了一个寒颤。回头再望一眼，看到警员们还在不停忙碌，且在出城途中，还看到警员们的身影，他们都在默默地为抗疫而坚守，便感受到在这片大地上，有一股暖流在涌动。想到此，便感到欣慰，只要有这些勇者的坚守，再大的困难都难化解。
记者 唐孝忠
小孩子就不需要得到尊重了吗？答案恰恰相反（家长必看）
有些家长会在公共场合下训斥甚至打骂孩子，不少父母心里有这种想法：小孩子不需要被尊重、教育孩子和尊重是冲突的。但事实情况是孩子在成长中经历事件时，父母的态度和做法有着十分重要的意义。尤其是孩子遇到困难或者犯错误时，他们更希望父母帮助他共同解决，而不是斥责与颐指气使。所以，越是做得不好、处于低谷的时刻，他们越需要来自父母的尊重。
引导孩子疏散不良情绪培养健康心理，更要给到孩子尊重，合理进行少儿财商教育帮助孩子树立正确的价值观。安融财商推出少儿财商教育课程，包含有声故事与财商绘本等精彩内容，更好地帮助孩子提高财商。
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