果然何以解忧，唯有变美变瘦（➕有钱），去了趟南京，头发也在慢慢变好，脸上困扰我一个半月的痘痘，搞了下，养了两三天就没了！！脸上现在干净的光滑如初！！再不像之前的满脸痘痘痘印。
体重也下了今年一年都没有下得去的那个平台
太开心了，我在往变好的道路上慢慢走着，前几天那种绝望抑郁的心情好了很多
真的何以解忧，唯有变美变瘦变有钱

哥哥好可爱哦，我发现，每次哥哥晚上洗完澡，都会湿着头发先走来镜头面前，侧弯下腰，对着视频这边的我打招呼，说，“宝宝，哥哥洗完澡了哦，哥哥去吹一下头发哈。” 然后才会走开去吹头发，哈哈哈哈哈，他会担心我等太久，所以先来和我说一声。看着头发湿漉漉的哥哥，好可爱，又有些心疼。

今天哥哥去剪头发了！哥哥第一次在墨尔本剪头发！变成了一个清爽的夏天小帅哥！哈哈哈哈哈哈，但是我还蛮不舍得哥哥之前头发比较长的样子，他之前每天和我视频，都会把他的头发撩上去，时不时小头发耷拉下来，趴在额头上，哥哥就又要把头发揪上去，可爱极了。现在小头发被剪掉了，变短了，不能再看到哥哥那里“玩”他的头发了。

不过哥哥剪了头发也好，哥哥说感觉人都变轻松了！洗头发吹头发都更快了！哥哥以前可是每个月要剪一次头发的，去了那边，都忍了好几个月没有去剪头发了，现在剪了头发，哥哥舒服啦！

我感觉哥哥都变瘦了，好久没有看到哥哥的自拍自拍，他剪了头发回来自拍给我看，我感觉哥哥脸颊都变尖了，没有肉肉了，我的小可怜。虽然哥哥自己说，不能有太多肉肉。但是还是心疼哥哥自己吃饭饭，都没有长那么多肉肉。

哥哥今天还规划了一下接下来在墨尔本的行程，他预订了两个一日旅行团套餐，要去稍微远一些的地方游玩，其余时间就在市区内逛逛。因为周五一般要陪伴我，所以哥哥就只考虑周一到周四的行程，但是我和哥哥说周一我也很需要他，所以哥哥就只好把旅行安排在周二至周四，哎呀，我太需要哥哥了，没办法啦！

希望哥哥到时候玩得开心！要拍好多漂亮的照片分享给我哦！

减脂餐万能公式‼️ 附自选食谱 好吃不胖

这么吃很难不瘦！别说你天天吃这些还胖，我自己瘦下来就是吃的这些！
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这些优质碳水，哪个我没吃过？ 就前两天微博还有人搁我评论区说，不吃碳水才能瘦，瘦瘦瘦你这么吃不仅不瘦还姨妈出走头发掉光！
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吃减脂餐我告诉你最重要的是营养充足，你天天水煮青菜那是瘦吗，那是营养不良给饿的！
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我营里太多踩了节食减肥坑的学员了，什么不吃晚饭，不吃早餐，只吃水果，结果代谢还给整低了成了易胖体质
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你这代谢低的睡一觉消耗个300大卡，人家代谢高的睡一觉消耗500大卡，这不妥妥的大冤种！
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另外，想在秋天逆袭变瘦，但又不想运动不想节食，只想靠好好吃饭就掉个10-20斤的，后台发我1112 你会获得：
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1.肉眼可见瘦下来（很健康那种）
2.不用运动不用节食
3.看懂配料表
4.把家常菜吃成减脂餐
5.带动全家保持健康饮食结构
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快来开启【人生最后一次减肥】吧，以后吃每顿饭都不用纠结啦~

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