全场结束！逼空上涨，全线爆发，发生了什么？不扯蛋了，直插要害：
一、今天的A股，终于摊牌了，短暂调整过后，再次向3100点发起冲击。这一次，没有犹豫，没有欺骗，只有果敢与坚毅，今天就是要拿下3100点，并将它死死踩在脚下。
二、我们看到，市场之内有三个火力点，分别如下：
1、第一火力点：大资金持续流入
主力资金，净流入176亿
北向资金，净流入101亿
可以这样说，只要市场有这两路资金的加持，大盘拉出一根中阳线，基本上是板上钉钉的事。如果要看幅度是多少，就得依赖他们持续流入资金的大小了。
2、第二火力点：大金融爆发
券商：上涨+3.59%
银行：上涨+0.16%
保险：上涨+0.79%
我再强调一遍，这里是行情的发动机，一段行情的开始，必然是由这里开始的。就算它跌下来了，也应该成为你配置的标的之一，你不应该远离它，反而应该抓住机会，尽量低吸。
就在前面，我们多次见过大金融的实力，它也凭借一己之力，把整个市场拉起来了。除此之外，还没有哪个板块能办到过。
3、第三火力点：基金抱团股
如果说还有一股势力能影响行情的走势，那无疑就是基金抱团股了。今天，以半导体为首的核心板块，全面发力，为市场的上涨推波助澜。具体数据我就不一一罗列了，总之今天就是基民的盛宴，当然，你得有筹码重仓在手才行。
三 、另外，自从汇率稳定之后，北向资金大量流入中国，你们可以计算一下，最近几天买入了多少中国资产。聪明钱在这个位置买买买，我们还有什么理由感到害怕？每天那么点资金在里面打滚，还不够他们塞牙缝的。
四、宁可套牢变成鬼，也不踏空拍断腿！现在，如果你踏空了，再把这句话默认100遍。对于我们这种死多头来说，是肯定体会不了踏空者的心情的，而套牢之后的涅槃重生，必然使我们更加强大。
五、今日，成交量并没有放大，这是好事，说明大盘还会继续向上挺拔。在拿下3100点之后，目标已经发生了变化，没有关系，慢慢来，只要目标锁定了，打中只是时间问题。
六、最后，把下面这句话送给大家，共勉：
中美博弈，合则共赢，斗则两败！资本市场，心有多大，天空就有多大！
一、今天的A股，终于摊牌了，短暂调整过后，再次向3100点发起冲击。这一次，没有犹豫，没有欺骗，只有果敢与坚毅，今天就是要拿下3100点，并将它死死踩在脚下。
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1、第一火力点：大资金持续流入
主力资金，净流入176亿
北向资金，净流入101亿
可以这样说，只要市场有这两路资金的加持，大盘拉出一根中阳线，基本上是板上钉钉的事。如果要看幅度是多少，就得依赖他们持续流入资金的大小了。
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券商：上涨+3.59%
银行：上涨+0.16%
保险：上涨+0.79%
我再强调一遍，这里是行情的发动机，一段行情的开始，必然是由这里开始的。就算它跌下来了，也应该成为你配置的标的之一，你不应该远离它，反而应该抓住机会，尽量低吸。
就在前面，我们多次见过大金融的实力，它也凭借一己之力，把整个市场拉起来了。除此之外，还没有哪个板块能办到过。
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如果说还有一股势力能影响行情的走势，那无疑就是基金抱团股了。今天，以半导体为首的核心板块，全面发力，为市场的上涨推波助澜。具体数据我就不一一罗列了，总之今天就是基民的盛宴，当然，你得有筹码重仓在手才行。
三 、另外，自从汇率稳定之后，北向资金大量流入中国，你们可以计算一下，最近几天买入了多少中国资产。聪明钱在这个位置买买买，我们还有什么理由感到害怕？每天那么点资金在里面打滚，还不够他们塞牙缝的。
四、宁可套牢变成鬼，也不踏空拍断腿！现在，如果你踏空了，再把这句话默认100遍。对于我们这种死多头来说，是肯定体会不了踏空者的心情的，而套牢之后的涅槃重生，必然使我们更加强大。
五、今日，成交量并没有放大，这是好事，说明大盘还会继续向上挺拔。在拿下3100点之后，目标已经发生了变化，没有关系，慢慢来，只要目标锁定了，打中只是时间问题。
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银行：上涨+0.16%
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就在前面，我们多次见过大金融的实力，它也凭借一己之力，把整个市场拉起来了。除此之外，还没有哪个板块能办到过。
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【提高基础代谢是快速减肥的最好方法，哪些运动可以提高代谢率】
想要提升基础代谢，肯定要先对基础代谢有一定的认知，先看一下百度的答案：
基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要；测定的方法是在清醒又极端安静的状态下，不受肌肉活动，环境温度，食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
简单的说，如果把人体比作手机，人一天的基础代谢就是手机待机一天的耗电量；如果把电池比作脂肪，那么基础代谢越高，相对脂肪消耗的肯定就更快了。
想要提升身体基础代谢，那就从影响基础代谢的几个方面去入手了，
1肌肉活动，
从事体育锻炼是增加身体基础代谢和活动代谢的最佳方式，建议采用力量训练和有氧训练想结合的训练方式，力量训练如健身训练，有氧有跑步游泳等。
2饮食，规律的饮食可以有效增加身体的代谢率，建议采用少食多餐的方式，并且合理的饮食结构，尽量少油少盐，远离垃圾食品；另外不要采用节食的方式去减肥，节食最直接的就是降低我们身体的基础代谢。
3高效的休息，好的睡眠是恢复体能的基本条件，长时间的熬夜，少的睡眠时间，都会造成身体的疲劳，疲劳的身体就低电量的手机一样，会马上变为省电模式，身体基础代谢降低。#福州养老院##福州国德医院##提高代谢率#
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简单的说，如果把人体比作手机，人一天的基础代谢就是手机待机一天的耗电量；如果把电池比作脂肪，那么基础代谢越高，相对脂肪消耗的肯定就更快了。
想要提升身体基础代谢，那就从影响基础代谢的几个方面去入手了，
1肌肉活动，
从事体育锻炼是增加身体基础代谢和活动代谢的最佳方式，建议采用力量训练和有氧训练想结合的训练方式，力量训练如健身训练，有氧有跑步游泳等。
2饮食，规律的饮食可以有效增加身体的代谢率，建议采用少食多餐的方式，并且合理的饮食结构，尽量少油少盐，远离垃圾食品；另外不要采用节食的方式去减肥，节食最直接的就是降低我们身体的基础代谢。
3高效的休息，好的睡眠是恢复体能的基本条件，长时间的熬夜，少的睡眠时间，都会造成身体的疲劳，疲劳的身体就低电量的手机一样，会马上变为省电模式，身体基础代谢降低。#福州养老院##福州国德医院##提高代谢率#
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