百病不侵的秘密：最好的养生，是内心慈悲！
1. 人有了慈悲之心，就会变得宽和
一个慈悲的人，从不斤斤计较。
他们总是站在对方的角度去考虑问题，为对方开脱。
被别人冒犯，情绪也不容易走极端。
他们能容人，能谅人，内心常常处于安宁的状态。
2. 人有了慈悲之心，就会懂得感恩
父母养育我们，不是理所应当，我们要懂得感恩。
自然万物供我们取用，也不是理所当然，我们是自然的一部分，享受的是自然的赠与。
世界不是围绕着我们转动的，明白了这一点，人才会有谦卑之心，才会懂得感恩别人的赠与。
3. 人有了慈悲之心，就会变得善良
有一个仁慈善良的心，能让人收获快乐，它让人长寿，是健康的源泉。
4. 道医说
孙思邈说：「德行不克，纵服玉液金丹未能延寿。」
一个人不讲究品德修养，即便服用灵丹琼浆，也无法延年益寿。
最好的养生，是养心，养一颗慈悲的心。#闻道行道# #道教知识# #崂山太清宫# #修行[超话]#
1. 人有了慈悲之心，就会变得宽和
一个慈悲的人，从不斤斤计较。
他们总是站在对方的角度去考虑问题，为对方开脱。
被别人冒犯，情绪也不容易走极端。
他们能容人，能谅人，内心常常处于安宁的状态。
2. 人有了慈悲之心，就会懂得感恩
父母养育我们，不是理所应当，我们要懂得感恩。
自然万物供我们取用，也不是理所当然，我们是自然的一部分，享受的是自然的赠与。
世界不是围绕着我们转动的，明白了这一点，人才会有谦卑之心，才会懂得感恩别人的赠与。
3. 人有了慈悲之心，就会变得善良
有一个仁慈善良的心，能让人收获快乐，它让人长寿，是健康的源泉。
4. 道医说
孙思邈说：「德行不克，纵服玉液金丹未能延寿。」
一个人不讲究品德修养，即便服用灵丹琼浆，也无法延年益寿。
最好的养生，是养心，养一颗慈悲的心。#闻道行道# #道教知识# #崂山太清宫# #修行[超话]#
#0122月球# 2022.10.16
抖抖相册
/吃了好多热量巨高食物但我真的好想吃蛋糕了 去完一趟鱼山发现崂山的饭好好吃啊
/今天实验看了一个好恶心的涡虫生殖系统真的好恶心
/然后去五四了 雾蒙蒙的海其实不太好看 但海水真的比厦门清很多很多
/思修ppt真的很有意思
/这周简直是忙到疯掉了 其实三个小组展示都还没搞完然后阅读教程还没做高数还没学会烦死了明天早上还要起来洗衣服
/疯掉了刚刚半小时搞出来的公众号 词源知乎图源摆拍 本来想和宣委一起水掉但是没有成功 破知乎增加我的工作量
我真的希望班主任知道首版文字确实不是我写的我也不会写那么多废话和病句 虽然我真的想水[苦涩][苦涩]
/我还要说什么呢噢下周体测 烦死了烦死了烦死了
/下周还有辩论嗯嗯然后选修论文该交了然后近纲要社会实践去了嗯还有两pre忙死我算了
/辩论赛逆转确实是想不到了
/还是有开心事的吧招新顺顺利利应该算一个 我真的狠狠想2021 招新搞到十一点才回家然后学长和我说不要太累了被欺负要和他们说他们永远在我们身后我真的感动一辈子[苦涩][苦涩]
就这样吧明天七点起床洗衣服[跪了]
抖抖相册
/吃了好多热量巨高食物但我真的好想吃蛋糕了 去完一趟鱼山发现崂山的饭好好吃啊
/今天实验看了一个好恶心的涡虫生殖系统真的好恶心
/然后去五四了 雾蒙蒙的海其实不太好看 但海水真的比厦门清很多很多
/思修ppt真的很有意思
/这周简直是忙到疯掉了 其实三个小组展示都还没搞完然后阅读教程还没做高数还没学会烦死了明天早上还要起来洗衣服
/疯掉了刚刚半小时搞出来的公众号 词源知乎图源摆拍 本来想和宣委一起水掉但是没有成功 破知乎增加我的工作量
我真的希望班主任知道首版文字确实不是我写的我也不会写那么多废话和病句 虽然我真的想水[苦涩][苦涩]
/我还要说什么呢噢下周体测 烦死了烦死了烦死了
/下周还有辩论嗯嗯然后选修论文该交了然后近纲要社会实践去了嗯还有两pre忙死我算了
/辩论赛逆转确实是想不到了
/还是有开心事的吧招新顺顺利利应该算一个 我真的狠狠想2021 招新搞到十一点才回家然后学长和我说不要太累了被欺负要和他们说他们永远在我们身后我真的感动一辈子[苦涩][苦涩]
就这样吧明天七点起床洗衣服[跪了]
男性的寿命平均在86.7岁，女性在81.1岁，香港的平均寿命为何全球排名第一？
去过香港的游客都知道，香港的士司机，多是六、七十岁的老者在开车，到餐馆就歺餐，许多服务员都是头发白的老者，还有80多岁的老伯还在独自开小店。
本文后附图的这位香港老者，68岁了，还在开小巴挣钱生活。68岁了，还要不停地开小巴挣钱，很辛苦。这个不奇怪，香港各行各业都有年迈60～70的还在干活工作的。
既然都这么辛苦了，那么，问题来了。香港人的平均寿命为什么排名全球第一呢？
我看，主要因为香港人靠海居往、饮食清谈、医疗条件等外、还因为香港人几乎没有退休工资，到老也要不断地工作挣钱，维持自己的老年生活，有很大关系。
靠海，不是指单边靠海。中国就有1.8万公里长的海岸线，内地沿途的城乡都靠海，岂不都是长寿之地？！不是的。
这里指的是四周环海。比如日本人也长寿，看出来没有？日本也是四面环海之地。是巧合么？
香港人口750万，陆地面积为1114平方公里，海域面积1649平方公里，有260多个岛屿。比如说长岛居住的香港居民就有5万之众。香港的海域面积比陆地面积大挺多的。
然而，问题又来了。台湾也是四周环海，台湾人为何跟长寿不大沾边呢？
我看，是面积关系，台湾虽然四面环海，可陆地面积比香港大36倍！就是说，离开海边越远的地方，大海边空气的负氧离子越低，已经连一毛钱的关系也没有了，跟陆地没有区别了。香港则不同，靠海边特别近，还四周环海，被海包围了。
日本是岛国，面积37.8万平方公里，比香港约大370倍，长寿排名全球第二。日本的冲绳岛也四面环海，亦是全球长寿高发地。日本也是到老也工作挣钱的，跟香港差不多。这点很重要。
单从海域面积上看，内地沿海各地城市有这么大的海域面积么？没有，单边靠海的城市，海域面积有限，差距很大。
比如海南省，也是四面环海，陆地3.5万平方公里，人口1000多万人，海域200万平方公里（南海属中国海域），比香港陆地面积大35倍，而香港的海域面积1649平方公里，比海南200万平方公里的海域面积小太多。
香港、海南的陆地面积比较，香港小；香港与海南的海域面积比较，海南省的海域面积大太多，两者没法比。
那么，靠海有啥好处？这么说吧，靠海边的空气中的负氧离子基本在2000～20000个/立方厘米，甚至更高，而陆地空气中的负氧离子平均仅在650个/立方厘米，差距是非常大的。
为什么我们站在海边就感觉空气清新、人的精神状态也倍好，因为大海空气中的负氧离子多啊，呼吸通畅啊。
我看了有报道称，经专业测量，山东青岛崂山风景区空气中的负氧离子为42000个/立方厘米。不过，这是景区的数据，能有几人长期居住在崂山风景名胜区呢？
所以，居住在负氧离子高的海边，没有养老的钱，只有一条路；到老了也得工作干活，拼命工作，内心有生活压力，身体自然会释放一种好的抵抗力，到了老年也因不断地挣钱养家，心态跟则毕业的学生一样，心存理想，志在高远。
还有，年迈之人依然辛苦工作，最终都有机会进入了身手敏捷，大脑清醒，身体比同龄好的行列。我奶奶到97岁都一直忙着带重孙干家务。她跟我说，干活哪有累死的？
内地人退休了，几乎都是拿着退休工无愁无虑之人，无所事事之人，闲得慌，不是在家里沙发坐着发呆，就是不愿动弹光刷手机看视频，要不就是去跳广场舞之类的，三高脂肪肝和心脑血管病多，不奇怪。
就是说，无愁无虑，完全没有可能激发出身体内具有的生活压力而生成出抵抗的某种物质，怎跟到老都拼命干活养家糊口的香港人的身体相比呢？
道理在这里。
去过香港的游客都知道，香港的士司机，多是六、七十岁的老者在开车，到餐馆就歺餐，许多服务员都是头发白的老者，还有80多岁的老伯还在独自开小店。
本文后附图的这位香港老者，68岁了，还在开小巴挣钱生活。68岁了，还要不停地开小巴挣钱，很辛苦。这个不奇怪，香港各行各业都有年迈60～70的还在干活工作的。
既然都这么辛苦了，那么，问题来了。香港人的平均寿命为什么排名全球第一呢？
我看，主要因为香港人靠海居往、饮食清谈、医疗条件等外、还因为香港人几乎没有退休工资，到老也要不断地工作挣钱，维持自己的老年生活，有很大关系。
靠海，不是指单边靠海。中国就有1.8万公里长的海岸线，内地沿途的城乡都靠海，岂不都是长寿之地？！不是的。
这里指的是四周环海。比如日本人也长寿，看出来没有？日本也是四面环海之地。是巧合么？
香港人口750万，陆地面积为1114平方公里，海域面积1649平方公里，有260多个岛屿。比如说长岛居住的香港居民就有5万之众。香港的海域面积比陆地面积大挺多的。
然而，问题又来了。台湾也是四周环海，台湾人为何跟长寿不大沾边呢？
我看，是面积关系，台湾虽然四面环海，可陆地面积比香港大36倍！就是说，离开海边越远的地方，大海边空气的负氧离子越低，已经连一毛钱的关系也没有了，跟陆地没有区别了。香港则不同，靠海边特别近，还四周环海，被海包围了。
日本是岛国，面积37.8万平方公里，比香港约大370倍，长寿排名全球第二。日本的冲绳岛也四面环海，亦是全球长寿高发地。日本也是到老也工作挣钱的，跟香港差不多。这点很重要。
单从海域面积上看，内地沿海各地城市有这么大的海域面积么？没有，单边靠海的城市，海域面积有限，差距很大。
比如海南省，也是四面环海，陆地3.5万平方公里，人口1000多万人，海域200万平方公里（南海属中国海域），比香港陆地面积大35倍，而香港的海域面积1649平方公里，比海南200万平方公里的海域面积小太多。
香港、海南的陆地面积比较，香港小；香港与海南的海域面积比较，海南省的海域面积大太多，两者没法比。
那么，靠海有啥好处？这么说吧，靠海边的空气中的负氧离子基本在2000～20000个/立方厘米，甚至更高，而陆地空气中的负氧离子平均仅在650个/立方厘米，差距是非常大的。
为什么我们站在海边就感觉空气清新、人的精神状态也倍好，因为大海空气中的负氧离子多啊，呼吸通畅啊。
我看了有报道称，经专业测量，山东青岛崂山风景区空气中的负氧离子为42000个/立方厘米。不过，这是景区的数据，能有几人长期居住在崂山风景名胜区呢？
所以，居住在负氧离子高的海边，没有养老的钱，只有一条路；到老了也得工作干活，拼命工作，内心有生活压力，身体自然会释放一种好的抵抗力，到了老年也因不断地挣钱养家，心态跟则毕业的学生一样，心存理想，志在高远。
还有，年迈之人依然辛苦工作，最终都有机会进入了身手敏捷，大脑清醒，身体比同龄好的行列。我奶奶到97岁都一直忙着带重孙干家务。她跟我说，干活哪有累死的？
内地人退休了，几乎都是拿着退休工无愁无虑之人，无所事事之人，闲得慌，不是在家里沙发坐着发呆，就是不愿动弹光刷手机看视频，要不就是去跳广场舞之类的，三高脂肪肝和心脑血管病多，不奇怪。
就是说，无愁无虑，完全没有可能激发出身体内具有的生活压力而生成出抵抗的某种物质，怎跟到老都拼命干活养家糊口的香港人的身体相比呢？
道理在这里。
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