#控糖刷脂 自律自由✌# 17/3/99
✔️ 早餐

自制无糖酸奶，两个鸡蛋，全麦吐司
➡️ 换了一家面包店铺买，拿到货看形态就跟我在家自己做的没两样，吃起来也还不错。
➡️ 昨天无意中发现了一家也是配件很干净，但是面粉用的是王后！第一次碰到，这波吃完试一试。
✔️ 午餐

即食鸡胸肉，豆角，香菇 ，胡萝卜炒莴笋 ，全麦吐司
➡️ 中午去了一个很久没去的食堂打菜，还是大一时候一个味儿。而且香菇是辣的！️ ️ ️
✔️ 晚餐

自制无糖酸奶，苹果 ，黑芝麻

运动：臀腿➕ 爬坡25min
运动加餐：一盒牛奶，一根蛋白棒

考完了这周最后一科，终于能稍微松口气了，天天熬夜速成背书，明天得多睡会儿。⏰ →❌
昆明的雨总是说下就下，这把伞第一次用来遮雨沾水。我就是这样，喜欢的东西就会不舍的。
穿的衣服是妈妈年轻时候的衣服，想不到吧～我觉得就很好看啊，感觉把妈妈的青春披在了身上。‍♀️

晚安。

早安分享：今天5月6日，农历四月初二，Monday,长春地区clear，气温17/3℃，西北风3-4级空气质量优，保持好心情转载：任何的收获不是巧合，而是每一天的努力与坚持得来的！人生因有梦想而充满动力，不怕你每一天迈一小步，只怕你停滞不前;不怕你每一天做一点事，只怕你无所事事。坚持，是生命的一种毅力;执行，是努力的一种坚持。早安[太阳][太阳] https://t.cn/R2WxHcn

：果肉酸梅粉
：1包17/3包48元包邮

没喝过的一定要来2包试试
还可以看见完整的陈皮和酸梅果肉哦
大热天来一杯真的爽到爆炸 解渴又解暑 ​

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