很多人在经历了一段感情的破裂甚至是被分手的情况
后会因为自身不稳定的情绪以及不愿接受现实的心理本能
的去挽回对方。而在这个过程中却发现越是努力的去挽回，
对方反而离你越来越远。
挽回不是把对方拉回到过去，因为他对于过去的你是否
定的，所以才有分手的产生。但大多数的人在分手后会去尝
试在我们看来的那些错误的挽回方式，让情况变得更加复杂
甚至更加难以挽回。以下这几个雷区也是我们在分手后经常
做的错误的挽回方式。
雷区一：过度的情绪化
因为你不想失去他，你在乎这段感情，所以得失心变得
很重，患得患失的现象很明显。情绪受到影响是肯定会有的，
或许你说你是真心的爱他，或许你说由于你的不甘心，在对
方提出分手后的第一时间就会去暴跳如雷，情绪失控，去大
声的质问他为什么跟我分手，是我哪里做得不好吗，这是个
绝对错误的行为。
其实从心理学的角度来说，我们为什么会这样去做？因
为当一个人失去了某一样东西的时候，就会开启自我保护机
制，迫切想要让原本属于自己的人、物、事或者是某种权利、
感觉不被失去。就像他跟你提出分手了，那么情侣之前亲密
的举动，你就已经失去了；他对你的关心照顾你也失去了。
所有人在潜意识里都希望得到而不是失去，你的内心深处是
排斥失去，排斥分手的。这个时候本能的情绪会让你变得更
加的可怕，变成一个怒目可憎的人。而这种过度的情绪放在
挽回里只会让对方更加讨厌你，他会想到我跟你这么一个可
怕，情绪化的人谈恋爱，简直就是在作茧自缚，那么更加肯
定分手的决定。
雷区二：跪舔纠缠
当对方和你提出分手之后，你终于知道他在你心里的重
要性了。你不能够接受分手的事实，于是一直重复你的错误，
保证以后不会再犯了、写道歉信、送礼物，你们会觉得在过
去的长时间的感情相处中，犯了很多的错误，犯错误的第一
个反应是什么呢？那就是会想到去弥补这个过失。
你们把这些错误、认错当做了你们所谓的弥补，因为你
们会觉得我要弥补我的过错就要对他好，不求回报，不顾原
则的对他好，只有这样才能够感动他，让他看到我爱他的决
心，他才能够回心转意。但是你不知道的是感动永远不是让
你们在一起甚至重新复合的关键因素。
你的这些行为在他当下的负面情绪下只会让他感觉更
大的情感压力，让你在他心里的姿态和价值越来越低，以至
于越来越廉价，这无异于你自己亲手把他推开。
雷区三：围追堵截
被分手了，发消息给对方没有回应甚至被删除拉黑。但
是可能你有很多话想跟对方说，想见到他，知道他的生活近
况。
于是你们开始寻找他的任何足迹，去他家门口等他，见
到他跟他说我还爱你，我不想失去你，我知道错了；去到他
上班的地方找他，问他过的好不好；不管他说什么，不管他
对你有多抵触多排斥，你以为只要能够见到他，只要还能够
跟他说话，那你就还有希望，你们还能够重新在一起。
但是这样做的你们有考虑过这些行为对于他的正常工
作生活所造成的影响吗？他逐渐的开始害怕你，害怕你在突
然的时间突然的出现带给他极大的压迫感，他会觉得生活被
监视了，没有任何自由和隐私。这种感受放在你们自己身上
是你想要的吗？
雷区四：骚扰目标的家人和朋友闺蜜
当一个人犯了错以后，愚蠢得不会像从前一样从自己身
上去找原因，他总是会借助一些其他的力量来帮助自己，因
为他感觉很无助，他也有这种想要别人快速帮到自己的心态。
而在感情里，和好或分开都只是你们两个人的事情，不要把
第三方因素穿插进来，人都是情绪化的动物，你不能给他过
多的压力和骚扰，你必须要让自己冷静下来。
希望借助外界的因素帮助你挽回在他看来他只会觉得
你幼稚不成熟，找他的家人，朋友甚至闺蜜，这样不是摆明
了从各方面骚扰他吗？让他在别人面前尴尬难堪嘛，对吧？
雷区五：对形式的预判过度消极
有很多人在被分手之后因为对方决绝的言语和态度再
回顾这段感情里自己的那些错误缺点开始怀疑自己了。
会开始对自己抛出这些问题，他说我们不可能了，那我
挽回还有用吗？他说对我彻底的死心了，那我还有挽回的必
要吗？于是这些消极的态度让你的自信心开始消散，你觉得
你哪里都不好，甚至不值得他再一次相信你，所以陷入每天
的自哀自怨当中，无心工作，也无心生活。
开始抱怨生活抱怨自己，想要挽回但始终无法跨出第一
步。于是时间一天一天的浪费，当你逐渐走出来的时候才发
现错过了时间错过了机会，当你再次去了解他的消息却发现
你们再也不可能了，于是留给你的只有无尽的遗憾和后悔。
最后送你们一句话，爱在当下，如果你还爱他那么就不要放
弃他，挽回的成功失败与否不是他给你的，而是你去做了之
后才能够得到的答案。#无恙情感挽回爱情##分手复合#
后会因为自身不稳定的情绪以及不愿接受现实的心理本能
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对方反而离你越来越远。
挽回不是把对方拉回到过去，因为他对于过去的你是否
定的，所以才有分手的产生。但大多数的人在分手后会去尝
试在我们看来的那些错误的挽回方式，让情况变得更加复杂
甚至更加难以挽回。以下这几个雷区也是我们在分手后经常
做的错误的挽回方式。
雷区一：过度的情绪化
因为你不想失去他，你在乎这段感情，所以得失心变得
很重，患得患失的现象很明显。情绪受到影响是肯定会有的，
或许你说你是真心的爱他，或许你说由于你的不甘心，在对
方提出分手后的第一时间就会去暴跳如雷，情绪失控，去大
声的质问他为什么跟我分手，是我哪里做得不好吗，这是个
绝对错误的行为。
其实从心理学的角度来说，我们为什么会这样去做？因
为当一个人失去了某一样东西的时候，就会开启自我保护机
制，迫切想要让原本属于自己的人、物、事或者是某种权利、
感觉不被失去。就像他跟你提出分手了，那么情侣之前亲密
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所有人在潜意识里都希望得到而不是失去，你的内心深处是
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挽回里只会让对方更加讨厌你，他会想到我跟你这么一个可
怕，情绪化的人谈恋爱，简直就是在作茧自缚，那么更加肯
定分手的决定。
雷区二：跪舔纠缠
当对方和你提出分手之后，你终于知道他在你心里的重
要性了。你不能够接受分手的事实，于是一直重复你的错误，
保证以后不会再犯了、写道歉信、送礼物，你们会觉得在过
去的长时间的感情相处中，犯了很多的错误，犯错误的第一
个反应是什么呢？那就是会想到去弥补这个过失。
你们把这些错误、认错当做了你们所谓的弥补，因为你
们会觉得我要弥补我的过错就要对他好，不求回报，不顾原
则的对他好，只有这样才能够感动他，让他看到我爱他的决
心，他才能够回心转意。但是你不知道的是感动永远不是让
你们在一起甚至重新复合的关键因素。
你的这些行为在他当下的负面情绪下只会让他感觉更
大的情感压力，让你在他心里的姿态和价值越来越低，以至
于越来越廉价，这无异于你自己亲手把他推开。
雷区三：围追堵截
被分手了，发消息给对方没有回应甚至被删除拉黑。但
是可能你有很多话想跟对方说，想见到他，知道他的生活近
况。
于是你们开始寻找他的任何足迹，去他家门口等他，见
到他跟他说我还爱你，我不想失去你，我知道错了；去到他
上班的地方找他，问他过的好不好；不管他说什么，不管他
对你有多抵触多排斥，你以为只要能够见到他，只要还能够
跟他说话，那你就还有希望，你们还能够重新在一起。
但是这样做的你们有考虑过这些行为对于他的正常工
作生活所造成的影响吗？他逐渐的开始害怕你，害怕你在突
然的时间突然的出现带给他极大的压迫感，他会觉得生活被
监视了，没有任何自由和隐私。这种感受放在你们自己身上
是你想要的吗？
雷区四：骚扰目标的家人和朋友闺蜜
当一个人犯了错以后，愚蠢得不会像从前一样从自己身
上去找原因，他总是会借助一些其他的力量来帮助自己，因
为他感觉很无助，他也有这种想要别人快速帮到自己的心态。
而在感情里，和好或分开都只是你们两个人的事情，不要把
第三方因素穿插进来，人都是情绪化的动物，你不能给他过
多的压力和骚扰，你必须要让自己冷静下来。
希望借助外界的因素帮助你挽回在他看来他只会觉得
你幼稚不成熟，找他的家人，朋友甚至闺蜜，这样不是摆明
了从各方面骚扰他吗？让他在别人面前尴尬难堪嘛，对吧？
雷区五：对形式的预判过度消极
有很多人在被分手之后因为对方决绝的言语和态度再
回顾这段感情里自己的那些错误缺点开始怀疑自己了。
会开始对自己抛出这些问题，他说我们不可能了，那我
挽回还有用吗？他说对我彻底的死心了，那我还有挽回的必
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你哪里都不好，甚至不值得他再一次相信你，所以陷入每天
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开始抱怨生活抱怨自己，想要挽回但始终无法跨出第一
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现错过了时间错过了机会，当你再次去了解他的消息却发现
你们再也不可能了，于是留给你的只有无尽的遗憾和后悔。
最后送你们一句话，爱在当下，如果你还爱他那么就不要放
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第三方因素穿插进来，人都是情绪化的动物，你不能给他过
多的压力和骚扰，你必须要让自己冷静下来。
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你幼稚不成熟，找他的家人，朋友甚至闺蜜，这样不是摆明
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雷区五：对形式的预判过度消极
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或许你说你是真心的爱他，或许你说由于你的不甘心，在对
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是可能你有很多话想跟对方说，想见到他，知道他的生活近
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于是你们开始寻找他的任何足迹，去他家门口等他，见
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是你想要的吗？
雷区四：骚扰目标的家人和朋友闺蜜
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第三方因素穿插进来，人都是情绪化的动物，你不能给他过
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你们再也不可能了，于是留给你的只有无尽的遗憾和后悔。
最后送你们一句话，爱在当下，如果你还爱他那么就不要放
弃他，挽回的成功失败与否不是他给你的，而是你去做了之
后才能够得到的答案。#无恙情感挽回爱情##分手复合#
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