主打歌虽然是一个钢铁直男，但是也不妨碍他做一个暖男，每次上楼，虽然手头上已经拎很多东西了，但他还是会腾出一个手来拉我一把，虽然我是钢铁心，但这些细节上的举动，我还是会被感动到，他最近偷偷给我定制了一个杯子，上面是我们的合照，虽然照片不符合我审美，被我吐槽，但也是会偷着乐[害羞][害羞]

记录一个积食 一个扁导体发炎
两个同时感冒流鼻涕的时刻
忍不住偷吃了烤肠 瞬间胃就开始不舒服 一直反胃想吐 各种难受 胃里油油的
掌柜的还是会温温柔柔的跟我说 下次吃东西之前先问问他在吃 不然会不舒服～
然后 可开心的告诉我新手表的支付设置的是小梦宇的小钱包 每一点点细节都让我太爱了

就这样
爱你爱你爱你～
有你 日子简单且惬意 https://t.cn/RIDG259

运动打卡DAY 29晨重 49.2
今天是跳绳的第43天
控制饮食:
早饭 全麦欧包加一个鸡蛋 一个苹果
午饭 火龙果拌酸奶 黄瓜

历史最低体重 98.4！但是说好轻断食 我也没做到哈哈哈哈哈哈明天一天吃六个鸡蛋我肯定做不到 我还是会吃面包或偷吃小零食
今天太累了 运动没做几项 我觉得我需要休息了 虽然一休息就不掉称 但是！ 身体吃不消啦！！

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/努力8.20号之前瘦到95斤！
今日运动:
帕梅拉20分钟
跳绳30分钟5000+
帕梅拉15分钟臀部
帕梅拉马甲线✖️ 1
美丽芭蕾内侧✖️ 1
美丽芭蕾外侧✖️ 1
林芊妤拉伸
女团腿拉伸
泡沫轴20分钟

|碎碎念: 加油吧 看到变化了 继续坚持到八月底 加油加油加油加油 明天适量的休息休息 不掉称也没关系。你已经很棒了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
[摊手]#冒个泡##减肥##运动就是坚持#
熬夜了哈哈哈哈哈哈 才想起来8.14还没打卡 睡了睡了