#刘宇周边中转站[超话]#
【低价出】刘宇宝贝的杂志（上一条没发进去[苦涩]，审核辛苦了[抱一抱]）
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注意事项：有意者带价私聊，可单出，可全包，走闲平台。
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今天是#世界糖尿病日#，我国15-49岁人群中的糖尿病发病率在过去20年间增速超过了60%。根据《中国居民膳食指南（2016）》中提出，每人每日添加糖摄入量需不超过50克，最好是控制在25克之内。而吃加工食物长大的我们，除了要警惕精致碳水，蛋糕奶茶可乐饼干甚至完全不含添加糖的油炸零食…都是控糖的大敌。如何有效控糖&快乐生活？更多健康资讯，敬请关注“时尚健康”微信公众号内容。
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如果你每少天睡2个小 时，5天后会就会感觉衰老好几岁。
比如：面色黄发，皱纹增多，肤肌暗沉，头发干，枯眼神无光…加速衰老。
睡不好觉、比想你象的还可要怕
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1.萱草可以延长深度睡眠
2.NMN提升脑细胞能量水平，增加脑供血供氧，增加睡眠质量
3.hAEC+hAMSC旁泌大量神经营养因NGF\NT3\BDNF......提高神经营养，稳定情绪，改善忧郁和焦躁。
#时尚健康# #睡眠不足真的会发胖#
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