【转载】人生免不了要遇到这样、那样的困难，若是人生处于低谷期，我们该如何度过呢？
遇到问题，受到打击，情绪低落，闷闷不乐，这也是人之常情，不必刻意遮掩。若是能够发泄出来最好，比如去K歌，去旅行，一个人去一个早就想去的地方，看海，看云，放空自己。
就如白落梅在《苏东坡传》里所写：无论处何境，用哪种方式，他皆能从困苦中找到岁月的一盏清光。轻轻挥舞衣袖，即可化作庄子的鹏鸟，放下尘俗，飞到云天。
不要深陷在失败和郁闷的死循环中不能自拔，否则，你越否定自己，自己越是颓丧，更容易精神崩溃。
那么，我们该怎么去做呢？能够治愈你的只有自己。
正如杨绛icon先生所说：“这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候你都要相信，真正能治愈你的只有你自己，不去抱怨，不怕孤单，努力沉淀。世间皆苦，唯有自渡。”
第一，控制好情绪，稳住心态。
情绪很重要，若是经受不住大喜大悲，大起大落，也就无从说控制自己的情绪了，要知道，谁的人生都不容易，沉浮之间，跌跌撞撞，不经历风雨怎么见彩虹；不经过风雨兼程，怎么会抵达人生美好？
把心态放平，失败就是失败了，承认错误，不是还有那句话：失败是成功之母。
稳住心态，才会有心情规划未来，才不会质疑自己的能力。
第二、痛定思痛，重新开始。
失败不可怕，可怕的是失去斗志，让自己从此一蹶不振。
错误已经发生，既然我们尝试过错误，那就不能白尝试，要懂得吃一堑，长一智。从中发现问题，解决问题。
重新规划自己的人生，懂得规避，懂得自律，也懂得调整自己的方向，做到有的放矢，才能有重新翻盘的机会。
第三，不能空想，要付诸实际行动。
化悲痛为力量！只有经历过失败，焦虑的人，在低谷的时候，才会乐意接受触底反弹的绝地反击。
不向现实屈服，就要用行动来证明。允许自己韬光隐晦，却不能虚度光阴；允许自己厚积薄发，蓄势蓄能，却不能只停留在梦想之中。
扬帆起航，带着对未来美好的蓝图，走出去，才能走出低谷，才能真正地让自己摆脱低谷期人生的低迷状态。 https://t.cn/z8YyXAI
遇到问题，受到打击，情绪低落，闷闷不乐，这也是人之常情，不必刻意遮掩。若是能够发泄出来最好，比如去K歌，去旅行，一个人去一个早就想去的地方，看海，看云，放空自己。
就如白落梅在《苏东坡传》里所写：无论处何境，用哪种方式，他皆能从困苦中找到岁月的一盏清光。轻轻挥舞衣袖，即可化作庄子的鹏鸟，放下尘俗，飞到云天。
不要深陷在失败和郁闷的死循环中不能自拔，否则，你越否定自己，自己越是颓丧，更容易精神崩溃。
那么，我们该怎么去做呢？能够治愈你的只有自己。
正如杨绛icon先生所说：“这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候你都要相信，真正能治愈你的只有你自己，不去抱怨，不怕孤单，努力沉淀。世间皆苦，唯有自渡。”
第一，控制好情绪，稳住心态。
情绪很重要，若是经受不住大喜大悲，大起大落，也就无从说控制自己的情绪了，要知道，谁的人生都不容易，沉浮之间，跌跌撞撞，不经历风雨怎么见彩虹；不经过风雨兼程，怎么会抵达人生美好？
把心态放平，失败就是失败了，承认错误，不是还有那句话：失败是成功之母。
稳住心态，才会有心情规划未来，才不会质疑自己的能力。
第二、痛定思痛，重新开始。
失败不可怕，可怕的是失去斗志，让自己从此一蹶不振。
错误已经发生，既然我们尝试过错误，那就不能白尝试，要懂得吃一堑，长一智。从中发现问题，解决问题。
重新规划自己的人生，懂得规避，懂得自律，也懂得调整自己的方向，做到有的放矢，才能有重新翻盘的机会。
第三，不能空想，要付诸实际行动。
化悲痛为力量！只有经历过失败，焦虑的人，在低谷的时候，才会乐意接受触底反弹的绝地反击。
不向现实屈服，就要用行动来证明。允许自己韬光隐晦，却不能虚度光阴；允许自己厚积薄发，蓄势蓄能，却不能只停留在梦想之中。
扬帆起航，带着对未来美好的蓝图，走出去，才能走出低谷，才能真正地让自己摆脱低谷期人生的低迷状态。 https://t.cn/z8YyXAI
保持阳光心态，积极面对人生，人生就似一本书，只会越读越精，越写越细，等到读懂时，心境开阔，凡事种种都已淡然于心。因为有了梦想，我们才能拥有奋斗的目标，而这些目标凝结成希望的萌芽，在汗水与泪水浇灌下，绽放成功之花。
无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。人生是一种态度，心静自然天地宽。不一样的你我，不一样的心态，不一样的人生。
无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。人生是一种态度，心静自然天地宽。不一样的你我，不一样的心态，不一样的人生。
【蓝色梦想，红色希望，听英雄航天员刘洋讲述她眼中的“红蓝融合”……】
红和蓝，是我最喜欢的颜色，更是人生的底色。蓝色是梦想， 红色是希望，梦想和希望给了我快乐，给了我力量，也让我成长……
在我上小学的时候，曾在全市小学生象棋比赛中获得冠军，颁给我的证书是红色的，奖品（一套小象棋）包装是蓝色的；中学时，穿的校服是红蓝相间的；后来成为了一名飞行员，红心向党、赤胆忠诚、蓝天翱翔、永不迷航；现在，我是一名航天员，最喜欢的出征服，蓝色的衣服绣着红色的国旗；遨游九天时，日日牵挂的是蓝色的地球家园，天天陪伴着我们的是舱内鲜红的中国结。
或许是出于这种不经意的缘分，刚接触“红蓝融合”理念就已被深深地吸引，传统优势和时代元素的融合，是超越时空限制、富有永恒魅力的宝贵精神财富，借助网络进一步弘扬起来、散播开来、闪亮起来。
“我们的太空”，就是“红蓝融合”理念的最好成果，它让星空不再遥远，让航天更有温度，让更多的人走近、了解，让更多的人抬头望天。
“我们的太空”诞生之初，我对他有点好奇却也满怀疏离，这样一个新生的“孩童”到底能产生什么样的力量？他一天天的长大，逐渐搭建起越来越多的平台，也吸引着越来越多关注太空的目光，慢慢地点燃了越来越多航天人的自豪与激情，一点点击溃了虚拟世界的黑与灰，一点点渲染了更多的红与光。于是好奇变成了由衷的赞赏，带着满满的爱与责任投身其中，不再失语与冷漠。
在这里，我们讲述航天故事、播撒航天知识，传承航天精神、弘扬航天文化，在这里，不断滋养航天英才、展示航天风采，凝聚航天力量！这里有我们建设航天强国矢志不渝的追求和永志不忘的初心！
我们的国家和民族需要仰望星空的人，一次抬头仰望便能催生探索的好奇，一次关注也能产生责任与担当，一个开始便能书写永恒的追求。一个曾在航天城住了九年的朋友，在朋友圈中感慨，航天城住了九年，从来都没有这么深刻具体地了解航天城和航天员，关注了“我们的太空”，让我又回到了熟悉而又陌生的环境，深深地佩服身边的航天人，为他们加油，为航天事业加油。
我不仅是太空粉，还是“航天晨语”栏目的主播，我们所有的航天员更是“航天形象大使”，我喜欢这样的角色，热爱这样的工作。因为“我们的太空”，我也结识了很多的钛粉，他们来自天南海北，虽然不是航天人，从事着看似与航天毫无关联的事业，但只因与“太空”一次偶然的邂逅，只因在网络中多看了“太空”一眼，于是一眼万年，从此开始抬头仰望星空，从此不断为航天助力加油，为祖国骄傲自豪！
“红蓝融合”，让星空不再遥远，让航天变得诗情画意，变得更有温度。“我们的太空”让平凡人当主角，让草根挑大梁，激励着新一代的航天人干得红红火火，干得自尊而骄傲！“我们的太空”，让更多的人抬头望天，让更多的人努力发光，让更多的人被看到、被尊崇，让那些原来沉默的大多数不再沉默，让那些原来普通的人也不再普通，让那些原本平凡的东西不再平凡！这就是“红蓝融合”的力量，这就是“太空”力量！
蓝色梦想，红色希望，一半火焰，一半海洋，梦想永远在心中，拼搏一直在路上！（作者： 刘洋）#航天员刘洋##红蓝融合#
红和蓝，是我最喜欢的颜色，更是人生的底色。蓝色是梦想， 红色是希望，梦想和希望给了我快乐，给了我力量，也让我成长……
在我上小学的时候，曾在全市小学生象棋比赛中获得冠军，颁给我的证书是红色的，奖品（一套小象棋）包装是蓝色的；中学时，穿的校服是红蓝相间的；后来成为了一名飞行员，红心向党、赤胆忠诚、蓝天翱翔、永不迷航；现在，我是一名航天员，最喜欢的出征服，蓝色的衣服绣着红色的国旗；遨游九天时，日日牵挂的是蓝色的地球家园，天天陪伴着我们的是舱内鲜红的中国结。
或许是出于这种不经意的缘分，刚接触“红蓝融合”理念就已被深深地吸引，传统优势和时代元素的融合，是超越时空限制、富有永恒魅力的宝贵精神财富，借助网络进一步弘扬起来、散播开来、闪亮起来。
“我们的太空”，就是“红蓝融合”理念的最好成果，它让星空不再遥远，让航天更有温度，让更多的人走近、了解，让更多的人抬头望天。
“我们的太空”诞生之初，我对他有点好奇却也满怀疏离，这样一个新生的“孩童”到底能产生什么样的力量？他一天天的长大，逐渐搭建起越来越多的平台，也吸引着越来越多关注太空的目光，慢慢地点燃了越来越多航天人的自豪与激情，一点点击溃了虚拟世界的黑与灰，一点点渲染了更多的红与光。于是好奇变成了由衷的赞赏，带着满满的爱与责任投身其中，不再失语与冷漠。
在这里，我们讲述航天故事、播撒航天知识，传承航天精神、弘扬航天文化，在这里，不断滋养航天英才、展示航天风采，凝聚航天力量！这里有我们建设航天强国矢志不渝的追求和永志不忘的初心！
我们的国家和民族需要仰望星空的人，一次抬头仰望便能催生探索的好奇，一次关注也能产生责任与担当，一个开始便能书写永恒的追求。一个曾在航天城住了九年的朋友，在朋友圈中感慨，航天城住了九年，从来都没有这么深刻具体地了解航天城和航天员，关注了“我们的太空”，让我又回到了熟悉而又陌生的环境，深深地佩服身边的航天人，为他们加油，为航天事业加油。
我不仅是太空粉，还是“航天晨语”栏目的主播，我们所有的航天员更是“航天形象大使”，我喜欢这样的角色，热爱这样的工作。因为“我们的太空”，我也结识了很多的钛粉，他们来自天南海北，虽然不是航天人，从事着看似与航天毫无关联的事业，但只因与“太空”一次偶然的邂逅，只因在网络中多看了“太空”一眼，于是一眼万年，从此开始抬头仰望星空，从此不断为航天助力加油，为祖国骄傲自豪！
“红蓝融合”，让星空不再遥远，让航天变得诗情画意，变得更有温度。“我们的太空”让平凡人当主角，让草根挑大梁，激励着新一代的航天人干得红红火火，干得自尊而骄傲！“我们的太空”，让更多的人抬头望天，让更多的人努力发光，让更多的人被看到、被尊崇，让那些原来沉默的大多数不再沉默，让那些原来普通的人也不再普通，让那些原本平凡的东西不再平凡！这就是“红蓝融合”的力量，这就是“太空”力量！
蓝色梦想，红色希望，一半火焰，一半海洋，梦想永远在心中，拼搏一直在路上！（作者： 刘洋）#航天员刘洋##红蓝融合#
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