【学会分别损伤类型，才能更好的进行后续的康复处理】
扭伤指的是发生在关节处，受到突然外力撞击或是过大的力量，导致连接骨头处的韧带出现损伤。以踝关节扭伤为例，可根据踝关节扭伤的不同程度进行分级。

踝关节是由胫、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成，胫骨的下关节面及内、外踝关节面共同作成关节窝。距骨上部及两侧的滑车关节面作为关节头共同形成。由于较窄的滑车后部进入关节窝内，此时足可有轻微的侧向活动，关节不够稳定，因此踝关节扭伤多发于足跖屈（下山，下坡或下楼梯时）的位置。

踝关节外侧的前中后部有三条韧带：距腓前韧带，跟腓韧带，距腓后韧带。他们的主要作用是防止胫腓骨移位和限制足过度内翻的功能。所以，当踝关节过度内翻时，以上三条韧带也将受损。

拉伤指的是发生在肌肉或是肌腱处，遭受外力撞击或是肌肉的过度伸展或收缩时，在肌肉或是肌腱处出现的损伤。

拉伤程度分为三种：轻度、中度、重度。轻度拉伤是肌纤维受到些微的损伤，通常在发力时或是外力按压会有痛点出现；中度拉伤是指部分肌纤维发生断裂，疼痛肿胀加剧，肌肉的功能会出现障碍，重度拉伤是指肌纤维完全断裂，外观会出现肌肉凹陷的情况，常见于肌肉与肌腱的交会处，需要进行手术修补。#福州养老院##福州国德医院##康复处理#

【消防隐患曝光台】
隐患单位：乐东黎族自治县黄流镇华庭酒店管理有限公司
存在的火灾隐患：
1.该单位楼层大部分常闭防火门处于敞开状态。
2.室内消火栓系统未设置消防水池、消火栓泵；自动喷水灭火系统未设置喷淋泵与末端试水装置。
3.擅自停用稳压设施，现场无法启用。
4.两部疏散楼梯间未设置疏散指示标识。
5.未作出消防安全承诺制。
6.电缆井未横向与竖向防火封堵；5-9层电缆井内向两侧房间开设窗户，未进行防火分隔。
7.目前该单位隐患正在整改中。
8.该存在火灾隐患单位所属行业：乐东黎族自治县消防救援大队
9.责任部门为：乐东黎族自治县旅游和文化广电体育局

#羊了个羊[超话]# 11.14羊了个羊通关攻略
今日概况
难度：
今天依旧是四块深层区，一竖排+三横排靠在一起相依为命。我觉得难度比昨天大，因为深层区有一处旋转楼梯，且前期牌的堆叠形式会让前半程难度比昨天大，但有了方法依旧能过！
（昨天打的一星被人怀疑了…客观说今天更难，于是就爽快打个四星吧！）

❗️消耗优先级：
前半程：1红色深层区+2橙色包裹区>2橙色盲盒区>3绿色浅层区（盲盒建议控制1/3内，绿色浅层区尽量少动）
后半程（2橙色包裹区消完，1红色深层区挖出）：1红色深层区>2橙色盲盒区>3绿色浅层区

❗️今日通关两大难点：
1.难点一 顺利挖出红色深层区
a.前半程牌包裹区结构不容易消得顺滑，建议从上往下，左右两侧朝中间来取牌。
b.在进入四块深层区彻底挖出到达后半程的状态前，可用牌数量锐减（参考图二图三）这时可以使用首轮道具或者依靠多消两张绿色牌。
c.另外可以优先挖出其中一两个深层区，在这之后每个深层区本身就有2-3张可见牌，一是可以让这个深层区跑得快一些，二是能给别的深层区挖出做助攻。

2.难点二：后半程大胆选择道具
有两种道具的使用思路：
a.这时如果卡槽有4张牌，场上无可消，肉眼可见深层区后面有可消的牌，用复活/移出来腾位置，冲进深层区拿牌。
b.卡槽有3-4张牌，场上无可消，且深层区可见牌毫无联系，场上再拿1-2张卡槽里有的牌，组成对子，至少空2个卡槽，然后乱序，运气好的话能给卡槽清大半。
另外建议留一个道具给后半程快结束时两个横排产生的旋转楼梯使用。

几个分区情况：
❤️1.红色深层区：有四块区域，都是三张堆叠形式，前期尽快挖出，后期重点消耗。有连牌，后期有一处旋转楼梯，熬过旋转楼梯就快胜利。
2.橙色包裹区+盲盒区：包裹区一上来就消，优先包裹区自消。包裹区从上往下，从左右往中间更好消。盲盒区建议前半程控制1/3内。
3.绿色浅层区：最下方两侧的一大块，前期尽量不碰，后期辅助四块红色深层区消耗。