63 创造钟表时间
即便现在思维仍旧会不停游走，但是我创造的是钟表时间。

现在的状况通常是，手里边做着事，脑子里不经意地想着，心里宁静、平和。可能双手在动，身体在动，这种动也促进了头脑的动，这个时候总是灵感不断。

而且因为内核基本还算稳定，我可以控制自己的思维方向朝着思考方向走，而不是去创造心理时间。并且每当我意识到自己正在制造问题时，我就能立刻觉察到，并马上停下来，然后在心里告诉自己：要么赶紧去处理，要么接纳，要么等时机到了再处理，请不要制造问题，你不需要问题，你不需要焦虑，不需要烦恼，不需要担心，你不需要依靠这些你就可以活得很好。

这种方法真是妙，小我思维马上退后，自找的烦恼瞬间被斩断，及时止损，或者将精力放在寻找解决办法上，或者回归当下，或者去思考该思考的东西。

而且觉得自己看问题的角度更开阔了。同样一件事，我可以看到别人看不到的点。比如看陆先生，一般人看到的就是老房改造，但我可以站在更高的角度看到更多深层次的东西。我觉得陆先生是一个回归质朴的精神引领者，我会更多关注细节，思考细节背后的意义。就拿每天早上起床把床单牵平整、把枕头抹一抹归正，把睡衣睡裤叠个方块放好。那种每天重复、但每天都认真对待的一套动作历历在目。还有两套干活的衣服，穿破了就拿缝纫机认真补好，每天洗了挂屋檐下，这些细节和动作彰显出对待生活的态度。即便生活很简单，拥有的也不多，但我们仍旧可以选择用接地气的态度，知足、感恩、珍惜这些拥有的。

看陆先生最近49、50集就是在绣一个“感恩”的十字绣。更增加了我对他的喜爱和敬畏之心。勤劳、踏实、知足、感恩，他把这些好品质用行动演绎出来。难怪会那么火，估计很多人跟我一样，把他当成了现实生活的榜样、精神引领者。

他不需要说一个字，但他又说了那么多。这就是行动的力量。

我想说的是，有时候我可能没有活在当下，但是我也是沉浸在我喜欢的美好事物里的，我的心是沉静享受的，这样我就是创造了钟表时间。当我意识到我开始懊悔一些事，担忧一些事，焦虑一些事，那就是开始制造心理时间，这个时候，最好的做法是赶紧喊停，回归当下。

写着写着就说到陆先生了，只是举个例子说明下自己看问题的角度更深了。可能因为底层认知发生了彻底改变。我真的已经不是以前的我了。继续加油吧！

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#每天诵读与思维# 电影、流行音乐以及戏剧演出等文化形式，通过营造一种娱乐的消遣氛围使人感到快乐。而“快乐意味着什么都不想，忘却一切忧伤。从根本上说，这是一种孤立无助的状态。其实，快乐也是一种逃避，但并非如人们认为的那样，是对残酷现实的逃避，而是要逃避最后一丝反抗观念。娱乐所承诺的自由，不过是摆脱了思想和否定作用的自由。”

也就是说，文化工业营造的氛围使人们不自觉地放松警惕。人们只需沉浸于眼前的作品，头脑里不必思考现实的种种问题，以此便可释放掉压抑已久的各种情绪，包括痛苦、忧伤、愤怒甚至极端的反抗。

文化工业就像麻痹的药剂，对人有镇定安神之效；文化工业也如一个“温情的杀手”，让人在愉悦中忘掉烦恼，逃避对恶劣现实的反抗观念。

#李泽言[超话]#
百日寄情day78
84.椰子
你最爱食物排行榜里，似乎椰子可以排进前十名，更不要提你无数次在社交网站上刷到的各种各样椰子同款美食。#大数据每天都不做人 如果网络上有这一词条，那它即将被你刷屏。在你中午对今天要吃什么外卖，今晚可以敲诈李泽言给你做什么好吃的时候，总会用一些并不美味的菜品成功抑制住你对美味的向往。可每到深夜……
你盯着屏幕里鲜红油亮的锅底，被烫熟的肥牛片裹上浓浓的香油或是麻酱，看着刚刚离开碳火还吱吱冒着油光的肉串，看着刚刚从油锅捞出的炸串……你默默咽了咽口水，万分希望自己有强大的自制力关掉手机离开这个“是非之地”。
只不过很明显，你没有这个能力，反而因为掰着手指冲身旁的他念叨刚刚看到的场景而……
“李泽言QAQ……”你委屈巴巴抱着肚子的看着他，试图用这样的方式换一顿美味的夜宵。
“我记得某人在两小时前刚刚吃了一个苹果一个橙子，”冷酷的资本家怎么能懂你这种打工人对于美味的渴望，“况且有人说今晚吃得太多，想出去夜跑？不如现在就去？”
你急忙从他的怀里跳出来，飞快的溜到懒人沙发上，软软的沙垫虽然没有他的怀抱舒服，但至少可以让你躲避让你痛苦的夜跑一段时间。
“哼，李老师就会欺负我，等我去吃火锅烤肉烤串，才不要带你一起！”你愤愤的在手机上噼里啪啦打字。可这些细小的声音自然完全影响不到认真看书的他。作为资深捣蛋的一员又怎么能放过这个绝佳时刻呢？你们的对话框出现了无数个猫猫生气，猫猫准备离家出走，猫猫打滚的表情包。丰富的表情包甚至可以让其他不了解内幕的人哄哄猫猫，可坐在你不远处的人，似乎并没有受到手机疯狂震动的影响，只是安静的沉浸在书中的世界里。
“哼。”你放弃了跟某个正在摆造型的大猫交流，决定自己下楼去寻找可以填饱已经被吊起食欲的“空”腹。
清甜的椰汁在夜晚格外诱惑，你蹲在冰箱前捧着刚开的椰子，仔细翻找着之前的存货。
“如果某人是想找曾经的速冻食品，很可惜，昨天你刚刚吃完。”
你默不作声的站起身在零食箱里继续翻找，“嗯……某人为了双十一的囤货好像一直没有重新补货。”
“李泽言！”
“嗯？”
“你再这样我要生气了！”
“是打算咬皮球还是跺脚还是……”你快步离开厨房，甚至还在离开时故意撞了一下他的肩膀。
“哼，今晚分房睡。”
“笨蛋，冷藏里那么明显的布丁都没看见？”
“你休想用布丁哄好我！”
“哦那冰箱里的牛肉卷曲奇饼干……”
“你！你等着！”

冬季的阳光温柔又带着暖意，昨晚被饿意占据的大脑渐渐苏醒，想起他“恶劣”的态度心里忍不住下定决心要晾他一番。
“醒了？”在厨房忙乎的他听见了你故意弄出的声音，手上的咖啡诱惑着你朝他奔去。“看到冰箱里新鲜的椰子，顺手做了一杯椰乳拿铁，及时喝口感更好。”
“别以为这样我就会忘记昨晚某人的恶劣行为。”浓浓的咖啡配上椰乳的味道占据了全部的味蕾，新的一天也在这一杯咖啡中到来，“所以李老师今晚要准备做什么补偿我受伤的心灵？”
“某个笨蛋昨晚不是已经说完了？”
“嗯？什么时候？”
“梦里。”
Fin