孩子夜晚咳嗽容易加重，有以下几种原因[并不简单]

一、饮食不对、特别是晚餐不对

胃不和则卧不安，饮食不对，导致孩子积滞，孩子晚上睡觉时，中焦堵着，肺气不容易下降，就容易咳嗽。

孩子咳嗽期间，容易生痰的食物、容易加重积食的食物要尽量不吃，特别是脾虚的孩子，很难消化水果、肉食、海鲜，一定要慎重，有些宝宝脾胃实在太弱了，偷偷多吃一口，脾胃就受不了，夜晚就折磨人。

即便是纯素食，晚餐也不要吃撑，吃撑也会导致夜晚睡不好觉，一般晚餐七八分饱就可以。

二、晚上不要蹦蹦跳跳

有些孩子在咳嗽期间，还是生龙活虎，如果晚上蹦蹦跳跳，不仅不利于阳气收藏，也消耗气血，身体处于疲倦状态，就容易咳嗽加重。

咳嗽期间，气血比较弱的孩子，白天的运动量一定要适宜，不宜过度运动，过量运动也会消耗气血，不利于恢复。当然，也不能久坐不动，可以适度散步活动、晒晒太阳走一走。

三、尝试改变睡姿

当孩子晚上平躺下来时，有可能鼻涕倒流，引发咳嗽，这个时候可以尝试改变睡眠姿势，把上半身抬高一点，或改成侧卧（婴儿除外），使鼻腔分泌物流通更顺畅，避免堆积在咽喉处，加重咳嗽。

每个孩子不同，要不要改变睡姿？抬多高适合？具体以孩子舒适为度。

如果孩子是晚上睡觉和晨起咳嗽，时间比较长，比如超过两周，一定要带孩子看下医生，避免耽误治疗。

四、夜晚避免寒气入侵

冬天的夜晚，寒气比较重，容易入侵，特别容易加重咳嗽，所以冬季咳嗽的夜晚，一定要注意保暖，特别是寒咳的孩子。

寒咳的孩子，有舌质淡、舌苔白、清鼻涕、白痰、容易怕冷等症状，可以睡前泡泡脚，然后用热水袋暖和被窝后再睡觉。

如果寒症比较明显，冬天夜晚，也可以用热水袋热敷下后背肺腧周围一会儿，让身体暖和起来，注意不要出汗。

五、肺经当令时间容易咳嗽

有些孩子会在凌晨3点~5点咳嗽加重，这个时候因为是肺经当令，简单来说，就是这个时间段，肺的工作能力比较强，会努力把肺里藏的寒、热、痰努力排出去，所以孩子也容易在这段时间咳嗽加重。

所以一般不用担心，多数不是孩子病情加重，是人体的正常排邪反应。

【#芜湖水果店老板正在找多付了800多元的顾客# 多付了800多元的这位顾客！水果店老板全师傅正在找你退款】#芜湖大江[超话]#
在镜湖区张家山领秀城小区开水果店的全师傅这几天特别着急上火，因为11号上午一位顾客来店里买水果多付了钱，到现在也没有办法退回。情急之下，他拨打了3838110和5671890，想请记者帮忙找到失主。

“占了别人便宜，俺可受不了！我是个农村人，57岁了，手机啥的也不太会弄，真是急死人了。”电话那头的全师傅非常犯愁。14日上午，记者来到位于张家山领秀城小区广场全师傅家开的水果店，全师傅将事情的原委详细地告诉了记者。“事情是这样的，11号晚上，我回家照例打开手机，看一下白天顾客手机支付的账单情况，发现收款总额比平时大了不少，有点不对劲。一翻记录，果然有一笔905元的微信支付记录，我当时就非常肯定是有顾客微信支付输错了数字，不可能一下子买900多块钱的水果。虽然每次手机收款有语音提示，但白天人多生意忙，我也没第一时间注意到。这可怎么是好，一下多收了人家好多钱，这心里怎么能踏实呢？心不安呀，我急得很！”在全师傅的店里，他拿出手机给记者看11日当天的这笔错误支付记录。记者看到，全师傅手机上微信支付显示，11月11日上午9点45分，有一笔905元整的收款记录，付款人的姓名最后一个字为“娣”。全师傅告诉记者，12号下午他的儿子通过微信支付留言功能给这位顾客留言“付错了款”，并留下联系方式，但是对方到目前为止依然没有联系他。

“平时到我这里来买水果的老年人居多，收现金的多，手机支付的少，虽然我已经记不清楚当天上午付错款的这位顾客具体是哪位，但是我估猜应该是位老人。我希望她看到媒体报道后能来找我，我把她多付的钱退给她，应该是多付了800多。俺这个人性子急，心里不能有事，更不能有对不住别人的事儿，这钱不给退回去，我不踏实，这几天晚上觉都睡不着。”全师傅对记者说。

记者了解到，全师傅是安徽蒙城人，现在全家都在芜湖生活，全师傅在芜湖做水果生意很多年了，在张家山领秀城小区的这个小门面刚租下来不久，水果店开业才一个月不到。采访的时候，记者注意到，全师傅店里生意非常好，来买水果的顾客络绎不绝，他待人也非常和气。“有五毛钱就给，没有五毛钱就算了。”“再给孩子多拿一个桔子吃，这个不要钱。”而这次出了手机支付数额错误这个事情后，遇到手机支付的顾客，特别是老年人，全师傅都不忘提醒一句“扫码的时候恁注意点，别看错了数字！”

读者朋友，如果您是全师傅要找的那位顾客，请及时前去张家山领秀城小区广场“傻丫头”水果店接受退款，或者联系3838110和记者联系，记者将帮助您和全师傅取得联络。

大江晚报记者 胡芳 文 摄

#小说秋橙[超话]# #艾鱼[超话]# #好书大赏# #秋橙#
艾鱼@艾鱼21  高分宿命破镜重圆文《秋橙》11月19日19:30预售，偏执醋王物理系教授x清冷美人女模特，前3分钟特签，3分01秒-5分钟亲签。
实体书收录新番外《美梦》。

邱橙在高二那年转学到沈城一中，遇见了一个和她名字同音但不同字的男生，叫秋程。
后来她别出心裁地吸引他的注意，爱得难舍难分，却在大二时提出分手，火速逃出国。
她说：“你的偏执和占有欲越来越严重，这让我很窒息，我受不了了，分手吧程哥。”

五年后归国重逢，她是个十八线的小模特，他是大学物理教授。
两人在相亲局上见面，他克制又礼貌地开口：“如果你需要一个应付长辈的对象，我们可以合作。”
于是他们成了假情侣。

后来母亲强烈的控制欲让邱橙搬了出来，机缘巧合下又和秋程成了对门邻居。
他似乎变了很多，沉稳、大气、礼貌与过去的偏执和占有大相径庭。
她也变了很多，敏感、畏惧、像个刺猬与过去的阳光开朗沾不上边。
秋程越看她越心疼，试图一步步靠近，却又无时无刻不在克制自己，害怕她讨厌自己。

他给她买爱吃的冰淇淋、为她煲汤养胃唱情歌……
秋程：“我不偏执了，你还爱不爱我？”

他想要拥抱曾经的爱人，奈何她一退再退，直到当年分手的真相浮出水面，邱橙才敢正视自己从未放下过他。

少年时承诺要考上同一所大学。
秋程许诺她：“我会一直在沈大等你。”
圣诞愿望要她所愿有所得，却发现她的愿望只有他。
他的QQ头像从爱上她的那天起就换成了一个橙子，签名动态永远都是那句“地球是圆的，就像个橙子。”

他想治愈她的创伤，给她足够的空间和自由，只有一个卑微的要求——“不要丢下我。”
他们一起看过很多次天亮，拍过的合照下都有日期记录在彰显这十年的爱意浓烈。
他可以克服自己的偏执和占有欲，却无法克服要自己不爱她。
“我明明，那么喜欢你。”