身体不适,心情也比较烦躁。
昨晚在电话里跟凯凯撒娇:“你怎么白天都不关心我,现在想起来要问了?”
他答到:“我用东西慰问你了呀。”
靓女在电话那头偷笑。
是啊我怎么会不知道,他是言语上的矮子,行动上的巨人,每次接外卖和送货上门的电话都是不一样的感觉和惊喜:
周六中午送来了两盒榴莲千层、一盒山竹、一盒菠萝蜜和一大袋橘子。
周一中午送来了两个超大红心火龙果、一筐草莓。
“吃草莓吗?吃橘子吗?我家臭猪送来的”
昨晚在电话里跟凯凯撒娇:“你怎么白天都不关心我,现在想起来要问了?”
他答到:“我用东西慰问你了呀。”
靓女在电话那头偷笑。
是啊我怎么会不知道,他是言语上的矮子,行动上的巨人,每次接外卖和送货上门的电话都是不一样的感觉和惊喜:
周六中午送来了两盒榴莲千层、一盒山竹、一盒菠萝蜜和一大袋橘子。
周一中午送来了两个超大红心火龙果、一筐草莓。
“吃草莓吗?吃橘子吗?我家臭猪送来的”
#入冬仪式感##入冬九件套#
降温来袭,入冬启动,小柚子们快来集齐“入冬九件套”一键开启软糯冬日~
“红薯 板栗 糖葫芦
橘子 火锅 关东煮
草莓 奶茶 还有你~”
冬季是一个节奏被放慢的季节,当夜晚的时间被拉长之后,小柚子们也拥有了更多属于自己的时间,可以更加专注于自我,那些独属于冬季的浪漫也随之而来,比如享受冬日午后的慵懒,欣赏冬日落雪的美景,品尝冬日应季的美食。
冬天的仪式感不止于入冬九件套,也可能是柚子们发现自己呼出的白气,是入冬的第一场雪,是带着暖意的阳光,冬天伴随着许多美好而来,柚子们也应放慢脚步,去享受这些小庆幸。
“冬天或许凛冽,人却可以温情地活着。愿这个冬天,有人与你立黄昏,有人问你粥可暖,有人待你诚且真,有人知你冷与暖,即使屋外冰天雪地,但属于你的日子依旧热气腾腾~”
降温来袭,入冬启动,小柚子们快来集齐“入冬九件套”一键开启软糯冬日~
“红薯 板栗 糖葫芦
橘子 火锅 关东煮
草莓 奶茶 还有你~”
冬季是一个节奏被放慢的季节,当夜晚的时间被拉长之后,小柚子们也拥有了更多属于自己的时间,可以更加专注于自我,那些独属于冬季的浪漫也随之而来,比如享受冬日午后的慵懒,欣赏冬日落雪的美景,品尝冬日应季的美食。
冬天的仪式感不止于入冬九件套,也可能是柚子们发现自己呼出的白气,是入冬的第一场雪,是带着暖意的阳光,冬天伴随着许多美好而来,柚子们也应放慢脚步,去享受这些小庆幸。
“冬天或许凛冽,人却可以温情地活着。愿这个冬天,有人与你立黄昏,有人问你粥可暖,有人待你诚且真,有人知你冷与暖,即使屋外冰天雪地,但属于你的日子依旧热气腾腾~”
【哪些食物具有较强的清肺滋养功效?】
1.坚果和粗粮
坚果类食物和粗粮等含维生素e丰富,可以起到清肺作用,甚至还可以降低吸烟者得肺癌的几率。
2.富含维生素C的食物
多吃一点富含维生素C的食物,能让我们的肺更健康,或可间接性达到清肺润肺的效果。
橘子、柠檬、柚子、樱桃、山楂、番石榴、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等都含有丰富的维生素C。
3.含硒丰富的食物
含有丰富硒元素的食物也是很好的清肺佳品。动物的肝脏和海藻以及虾类食物,这些食物含有丰富的硒元素。多吃这类食物,可以清肺润肺。
4.柿子
中医认为,吃柿子有润肺化痰、清热生津、健脾益胃、生津润肠的作用。
5.罗汉果
罗汉果具有清热解毒、化痰止咳、养生润肺的功能。
6.萝卜
日常吃的白萝卜,因为颜色是白色的,属金,对应五脏中的肺,其性甘平味辛,具有除疾、润肺、解毒、生津的功效。
7.银耳
银耳含有多种氨基酸,有滋阴、润肺的功能,还可以缓解皮肤的干燥、瘙痒。
8.荸荠
荸荠在南方较为常见,具有药用价值,中药名为通天草,它有清热、利尿、润肺、止渴的作用。
9.山药
山药中含有丰富的维生素以及微量元素,对人体有着不错的滋养功效。经常吃点山药不仅可以起到养肺润肺的效果,也可以帮助机体年轻态。
10.百合
百合中含有一种秋水仙碱的生物碱成分,这种生物碱不仅具有良好的滋补功效,还可以起到润肺止咳、补虚等作用,对于久咳不愈、病后虚弱的人群是非常友好的。
(via 北京大学人民医院)
1.坚果和粗粮
坚果类食物和粗粮等含维生素e丰富,可以起到清肺作用,甚至还可以降低吸烟者得肺癌的几率。
2.富含维生素C的食物
多吃一点富含维生素C的食物,能让我们的肺更健康,或可间接性达到清肺润肺的效果。
橘子、柠檬、柚子、樱桃、山楂、番石榴、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等都含有丰富的维生素C。
3.含硒丰富的食物
含有丰富硒元素的食物也是很好的清肺佳品。动物的肝脏和海藻以及虾类食物,这些食物含有丰富的硒元素。多吃这类食物,可以清肺润肺。
4.柿子
中医认为,吃柿子有润肺化痰、清热生津、健脾益胃、生津润肠的作用。
5.罗汉果
罗汉果具有清热解毒、化痰止咳、养生润肺的功能。
6.萝卜
日常吃的白萝卜,因为颜色是白色的,属金,对应五脏中的肺,其性甘平味辛,具有除疾、润肺、解毒、生津的功效。
7.银耳
银耳含有多种氨基酸,有滋阴、润肺的功能,还可以缓解皮肤的干燥、瘙痒。
8.荸荠
荸荠在南方较为常见,具有药用价值,中药名为通天草,它有清热、利尿、润肺、止渴的作用。
9.山药
山药中含有丰富的维生素以及微量元素,对人体有着不错的滋养功效。经常吃点山药不仅可以起到养肺润肺的效果,也可以帮助机体年轻态。
10.百合
百合中含有一种秋水仙碱的生物碱成分,这种生物碱不仅具有良好的滋补功效,还可以起到润肺止咳、补虚等作用,对于久咳不愈、病后虚弱的人群是非常友好的。
(via 北京大学人民医院)
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