减脂早餐8.22| 隔夜燕麦+乱七八糟沙拉
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今天早餐简单一点
昨晚泡燕麦放多了，早上起来都有点干了，只能又加点牛奶拌一拌·
我觉得隔夜燕麦的灵魂就在于那一勺花生酱，吃到花生酱的我嘴角都是上扬的哈哈~
Ps:红心猕猴桃真的好甜好软呀真好吃！

#早餐打卡[超话]##早餐打卡##不可辜负的美食#

“人生不如意，十之八九” ，既然无法掌控命运，我们也可以顺其自然，找到内心的自我，做到不迷失自己，达到内心的平和！生命简单一点，快乐也会长久一点。        

一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里 。
幸福，并非恍惚不定如海市蜃楼般可望而不可及，幸福蕴藏于平平常常简简单单的生活细节。其实幸福就是如此，一句叮咛的话，一道鼓励的眼神，一个善意的微笑。
孤独无助之际，远方好友鱼雁传书捎来的是幸福；尴尬无奈之际，路人宽容的微笑与理解的问候彰显的是幸福。

心灵是一方广袤的天空，它包容着世间的一切；心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪；心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。我们必须学会经常让心灵放个假，做到内心平衡安宁，才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好。
幸福五原则：心中无恨；脑中无忧；生活简单；多些付出；少些期待。幸福来自感觉。有的人痛苦少一点，就觉得幸福了；有的人幸福少一点，就觉得痛苦了。

“你要尽全力保护你的梦想。那些嘲笑你梦想的人，因为他们必定会失败，他们想把你变成和他们一样的人。我坚信，只要我心中有梦想，我就会与众不同，你也是。” ——《当幸福来敲门》
人的一生有许多曲曲折折，起起落落。这样的人生才有滋有味。倘若是在浑浑噩噩地过一生，那么你就白来这世上一趟。
因为曲折、起落是考验自己的试题。你掌握了命运，坚韧不拔，你就战胜它。放弃了，你就成了它的奴隶。

我从不相信命运，因为它太过虚假，七分人定三分天定，什么命里有时终须有，什么命里无时终须无，那只是懦弱寻找的港湾，不去努力，怎么知道结局是什么，不去努力，怎么知道它是有毒的果子还是甜美的果子？
只有走过了，努力过了，哪怕得到的是一场梦，但却知道了下一步该往哪里踏。我不厉害，不敢夸口什么和什么，我也没有未卜先知的能力，早一分钟，或者多努力一分钟，离梦的出口更近一步。
滴水足以穿石。每一天的努力，即使只是一个小动作，持之以恒，都将是明日成功的基础。

所有的努力，所有一点一滴的耕耘，在时光的沙漏里滴逝后，萃取而出的成果将是掷地有声，众人艳羡的“成功之果”。人生是一条没有尽头的路，不要留恋逝去的梦，把命运掌握在自己手中，艰难前行的人生途中，就会充满希望和成功！
也许我们试图掌控命运，到头来却总被命运捉弄；也许我们试图探讨人生，到头来却发现人生如梦；也许我们试图张扬个性，到头来却往往被群体同化。那也没关系，“人生不如意，十之八九” ，既然无法掌控命运，我们也可以顺其自然，找到内心的自我，做到不迷失自己，达到内心的平和！生命简单一点，快乐也会长久一点。

人生最大的两件事情，就是出生和死亡，中间全部是小事情。人生要掌握几样东西：不烦恼、惜福、随缘、无所 求和尽本分。这个世界很复杂，有时候要简单一点，其实每个人生活都在一念之间，一念对的，就走向光明，一念错了，就走向黑暗，对与错一念，一个念头会让你糊涂，一个念头会让你清醒。不管有多快乐、多烦恼，都是在自己的念头当中。一念间，一念天堂，一念地狱。