阳光洒在嫩绿的小草上，像把它们抱起来，放到高的地方——先绿的青草真都长在凸出的地方。阳光仔细研究这些青草，看它们是草孩子还是老草的新芽。

我替阳光研究这件事，发现既有稚嫩的新草，也有枯草冒出的新叶。你看，这就是阳光照耀枯草以及照耀一切的原因——貌似死去的枯草照样生新芽。阳光照在牛粪上、碎玻璃上，房顶废弃的破筐上都有恩典，破筐里正有一小堆虫卵等待阳光把它们变成虫子。希檬树莓片

走在荒野里，看大地出发到远方。在大地上，我看不见大地，只有铺到天边的阳光。四外无人，我趴在地上看阳光在地表的活动情况。我想知道阳光摊多厚，或者说它有多薄。一层阳光比煎饼薄比纸薄比笛膜还薄吗？阳光没有皱摺，它们覆盖在坑坑洼洼的泥土上，熨贴合适，没露出多余的边角。我像虫子一样趴在地上看阳光，看不见它的衣裳，它那么紧致地贴在土地上，照在衰老的柳树和没腐烂的落叶上。进一步说，我只看到阳光所照的东西却没看到阳光。起身往远处瞧，地表氤氲一层金雾，那是阳光的光芒。#情感语录##t97咖啡##轻自由代餐粉##轻未来#

有趣‮灵的‬魂，明‮动媚‬人，闪‮发闪‬光，有‮的趣‬人，配得上‮世这‬间的一‮美切‬好。没有幽默‮的感‬人是一尊雕塑。人‮无若‬趣，就会‮得变‬粗糙、麻木，不‮可再‬爱。丧气的人总是‮带自‬阴云，和‮们他‬在一起待久了，自己的世‮好界‬像也会下起雨。而那些有趣‮人的‬则好‮照像‬进生活里的‮道一‬阳光，把‮云乌‬和雨水都赶走了。好看的皮囊千‮一篇‬律，有趣‮灵的‬魂万里挑一。☁️友友们上午好[给力][哆啦A梦微笑][握手][握手] https://t.cn/A6oaTssh

感谢今天的阳光把我照醒了[哈哈]

虽然昨天在极限做体测和去年夏天的数据差不多。最近自己感觉体脂下降，肌肉量增多，数据可能不准[笑cry]

不管怎么样，今年体能和力量等方面的能力增强了很多。我不像减脂营里的其他伙伴追求一个月瘦20斤。只要过年前，能规律作息，身体有节律，肚子平坦些就Ok。我训练一次消耗就很大，比减脂营强度都大，还怕瘦不到120斤？[机智]