《今天下午，失物交还失主》
2020年8月22日下午6时30分，江门市陈小姐一行来到侨园路派出所，值班民警陈晓华将其遗失在开平市东汇城的皮包及财物交还失主，里面有身份证，现金和化妆品，陈小姐拿到了遗失的财物对派出所民警连声道谢。
在七月份时，陈小姐从江门市到开平市东汇城商圈游玩购物，在一家饮品店消费后离开时不慎遗留皮袋，然后回去江门市，饮品店的员工发现了顾客遗留的皮袋后上交侨园路派出所，民警于是联系了失主前来认领。
由于陈小姐工作忙，今天才匆匆从江门市前来开平市认领失物。
2020.8.22夜七时
2020年8月22日下午6时30分，江门市陈小姐一行来到侨园路派出所，值班民警陈晓华将其遗失在开平市东汇城的皮包及财物交还失主，里面有身份证，现金和化妆品，陈小姐拿到了遗失的财物对派出所民警连声道谢。
在七月份时，陈小姐从江门市到开平市东汇城商圈游玩购物，在一家饮品店消费后离开时不慎遗留皮袋，然后回去江门市，饮品店的员工发现了顾客遗留的皮袋后上交侨园路派出所，民警于是联系了失主前来认领。
由于陈小姐工作忙，今天才匆匆从江门市前来开平市认领失物。
2020.8.22夜七时
[星星]双眼皮术前，你必须了解这几个问题：
一、 双眼皮手术每个人都可以做吗？
虽然双眼皮手术是一个非常普通的小手术，但并不是每个人都适合做。那么，哪些人不适合做双眼皮手术呢？
1、眼睛内外有感染疾病者；
2、心、肝、肾等重要器官及血液、免疫系统有病变者；
3、严重瘢痕体质，或凝血机制异常者；
4、月经期、孕妇及哺乳期女性；
5、面瘫睑裂闭合不全者；
6、严重眼球凸出者；
7、先天性弱视，内眼或外眼眼周有急、慢性感染疾患尚未被控制和自愈者。
8、未成年者不适合做双眼皮手术。
二、 做双眼皮手术前后，应该注意什么？
双眼皮手术之前，应该注意以下问题：
1、术前两周内，请勿服用含有阿司匹林的药物，因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低；
2、患有高血压和糖尿病的患者，应该在初诊时向医生告知病情，以便应诊医生确认手术方案；
3、术前确定身体健康，无传染性疾病或其他身体炎症；
4、术前不要化妆；
5、女性要避开月经期；
6、吸烟者要提前戒烟一周。
7、了解自己适合什么风格的双眼皮，提前与医生面诊沟通确定好；
8、保持良好的心态。
手术后需要注意以下几点：
1 、手术当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻，这个时候不要着急于吃去痛片，因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血。
2 、保证手术部位清洁，防止伤口感染，如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水轻轻擦拭。
3 、术后7天之内尽量避免手术部位沾水。
4 、术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤眼睛，一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊。
5、 术后应有安静舒适的环境休养，术后2周内要少看电视、报纸，卧床休息时最好半卧位(把枕头垫高)，以免眼睛过度疲劳或头部位置过低而加重伤口肿胀。
6 、避免进食辛辣刺激性食物、避免吃海鲜等发物。
7 、严格遵守医生嘱咐服药及复诊。
8、 注意防晒。
三、 我适合什么形状的双眼皮？
双眼皮的形状是根据脸型设计的，一般来说，新月形双眼皮比较适合圆脸；平行双眼皮适合V字脸；扇形双眼皮适合一般的鹅蛋脸，眉毛距离眼角稍稍远一点的；欧式双眼皮需要颧骨眉骨高，眉眼间距近，眼窝深，五官立体的朋友才能驾驭。
四、 我适合做多宽的双眼皮？
一般来说亚洲人上睑窄，眼窝平，眉弓低，上睑厚双眼皮不宜做得太宽一般以5～8毫米为宜：
1、小内双眼皮的宽度建议在一般在5mm以下；这样基本看不出整容痕迹，而且和五官更协调；
2、小双眼皮宽度一般为5~7mm，适用于裸妆或者不经常化妆的人；
3、中等双眼皮宽度一般为6~8mm，想要营造电眼效果，可以选择这种类型；
4、8mm以上的宽度比较大，一般和亚洲人的五官不协调，选择这种类型的双眼皮要慎重。
五、 双眼皮术后的疤痕该怎么处理？
双眼皮的疤痕一般不会真正消失，只是会在半年后变得不明显，几乎看不出来。
双眼皮术后形成疤痕应该注意：
1、不要过早抠除结痂
术后刀口的痂不要过早地揭，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒。
2、避免触摸和按摩切口处
在手术后应该避免过度触摸和按摩切口处，因为一般疤痕的表面结构和功能还不够完善，一些不正确的做法极容易让其损伤。
3、加强防晒
术后要注意避免阳光照射，防止紫外线刺激而导致切口疤痕形成色素沉着。
4、第一时间使用去疤产品
想要疤痕彻底消失，还皮肤原本面貌，第一时间涂抹祛疤产品尤为重要。不过最重要的还是早期进行预防，刚开始的时候就注意防止疤痕生成的方法，每个阶段都做好准备预防疤痕的生成。
5、注意禁忌烟酒刺激食物
疤痕修复期间注意饮食，切忌酒，辣椒、葱、蒜等刺激性食物，会使疤痕刺痒。改善饮食，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E 以及人必需氨基酸的食物，这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。
6、保证切口疤痕的卫生
注意疤痕处卫生的保持，及时的擦去汗渍，注意不能用热水泡和手抓，更不能用衣服摩擦，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。
对于眼部整形，你有什么疑问？
[心]我来给你建议，让你少走弯路～
一、 双眼皮手术每个人都可以做吗？
虽然双眼皮手术是一个非常普通的小手术，但并不是每个人都适合做。那么，哪些人不适合做双眼皮手术呢？
1、眼睛内外有感染疾病者；
2、心、肝、肾等重要器官及血液、免疫系统有病变者；
3、严重瘢痕体质，或凝血机制异常者；
4、月经期、孕妇及哺乳期女性；
5、面瘫睑裂闭合不全者；
6、严重眼球凸出者；
7、先天性弱视，内眼或外眼眼周有急、慢性感染疾患尚未被控制和自愈者。
8、未成年者不适合做双眼皮手术。
二、 做双眼皮手术前后，应该注意什么？
双眼皮手术之前，应该注意以下问题：
1、术前两周内，请勿服用含有阿司匹林的药物，因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低；
2、患有高血压和糖尿病的患者，应该在初诊时向医生告知病情，以便应诊医生确认手术方案；
3、术前确定身体健康，无传染性疾病或其他身体炎症；
4、术前不要化妆；
5、女性要避开月经期；
6、吸烟者要提前戒烟一周。
7、了解自己适合什么风格的双眼皮，提前与医生面诊沟通确定好；
8、保持良好的心态。
手术后需要注意以下几点：
1 、手术当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻，这个时候不要着急于吃去痛片，因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血。
2 、保证手术部位清洁，防止伤口感染，如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水轻轻擦拭。
3 、术后7天之内尽量避免手术部位沾水。
4 、术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤眼睛，一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊。
5、 术后应有安静舒适的环境休养，术后2周内要少看电视、报纸，卧床休息时最好半卧位(把枕头垫高)，以免眼睛过度疲劳或头部位置过低而加重伤口肿胀。
6 、避免进食辛辣刺激性食物、避免吃海鲜等发物。
7 、严格遵守医生嘱咐服药及复诊。
8、 注意防晒。
三、 我适合什么形状的双眼皮？
双眼皮的形状是根据脸型设计的，一般来说，新月形双眼皮比较适合圆脸；平行双眼皮适合V字脸；扇形双眼皮适合一般的鹅蛋脸，眉毛距离眼角稍稍远一点的；欧式双眼皮需要颧骨眉骨高，眉眼间距近，眼窝深，五官立体的朋友才能驾驭。
四、 我适合做多宽的双眼皮？
一般来说亚洲人上睑窄，眼窝平，眉弓低，上睑厚双眼皮不宜做得太宽一般以5～8毫米为宜：
1、小内双眼皮的宽度建议在一般在5mm以下；这样基本看不出整容痕迹，而且和五官更协调；
2、小双眼皮宽度一般为5~7mm，适用于裸妆或者不经常化妆的人；
3、中等双眼皮宽度一般为6~8mm，想要营造电眼效果，可以选择这种类型；
4、8mm以上的宽度比较大，一般和亚洲人的五官不协调，选择这种类型的双眼皮要慎重。
五、 双眼皮术后的疤痕该怎么处理？
双眼皮的疤痕一般不会真正消失，只是会在半年后变得不明显，几乎看不出来。
双眼皮术后形成疤痕应该注意：
1、不要过早抠除结痂
术后刀口的痂不要过早地揭，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒。
2、避免触摸和按摩切口处
在手术后应该避免过度触摸和按摩切口处，因为一般疤痕的表面结构和功能还不够完善，一些不正确的做法极容易让其损伤。
3、加强防晒
术后要注意避免阳光照射，防止紫外线刺激而导致切口疤痕形成色素沉着。
4、第一时间使用去疤产品
想要疤痕彻底消失，还皮肤原本面貌，第一时间涂抹祛疤产品尤为重要。不过最重要的还是早期进行预防，刚开始的时候就注意防止疤痕生成的方法，每个阶段都做好准备预防疤痕的生成。
5、注意禁忌烟酒刺激食物
疤痕修复期间注意饮食，切忌酒，辣椒、葱、蒜等刺激性食物，会使疤痕刺痒。改善饮食，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E 以及人必需氨基酸的食物，这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。
6、保证切口疤痕的卫生
注意疤痕处卫生的保持，及时的擦去汗渍，注意不能用热水泡和手抓，更不能用衣服摩擦，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。
对于眼部整形，你有什么疑问？
[心]我来给你建议，让你少走弯路～
跑步姿势不对，越跑越废！
【如何改正自己的跑步姿势？】
⚡不要膝内扣
改正内扣，要用臀中肌发力把股骨向外旋。
[good]唤醒臀中肌的动作
弹力带蚌式（图2）
蟹行（图3）
⚡重心不要太靠前
跑步时重心太靠前的话不会让你速度快多少，反而对你髌骨及髌腱的压力特别大。
[good]如何调整重心？
髂腰肌训练（图5）
臀大肌训练（图6）
⚡不要踮脚
踮脚跑步相当于在做提踵。小腿三头肌和跟腱会越来越紧，容易造成跟腱炎、足底筋膜炎。
[good]改正跑步踮脚
牵拉小腿三头肌及跟腱（图8、9）#运动康复##健康科普汇#
【如何改正自己的跑步姿势？】
⚡不要膝内扣
改正内扣，要用臀中肌发力把股骨向外旋。
[good]唤醒臀中肌的动作
弹力带蚌式（图2）
蟹行（图3）
⚡重心不要太靠前
跑步时重心太靠前的话不会让你速度快多少，反而对你髌骨及髌腱的压力特别大。
[good]如何调整重心？
髂腰肌训练（图5）
臀大肌训练（图6）
⚡不要踮脚
踮脚跑步相当于在做提踵。小腿三头肌和跟腱会越来越紧，容易造成跟腱炎、足底筋膜炎。
[good]改正跑步踮脚
牵拉小腿三头肌及跟腱（图8、9）#运动康复##健康科普汇#
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