记忆里的桂林trip
D2
早晨起大早去象鼻山，8.从酒店出门，过街就是象鼻山3号门，只需要72h核酸就能进。
小学就在语文课本里看过象鼻山，桂林地标。所谓念念不忘必有回响，今天终于被我逮到了[doge]。不过风景也就那样吧，山很小，十几分钟就可以爬上去（台阶有点陡），山顶的风景也是很一般，看过就不再有了念想。
必须要吐槽的是象山公园一共三个门，3号门只进不出，但是我们进园的时候并没有人提醒，也没看到标示牌。从3号门走了一圈到1号门，爬了象山又折回到3号门的时候看见路边对着过来的方向放了一个牌子“此门不出”。老子都特么走回来了你才告诉我不能出？？早干什么去了？！就不能在2号门附近立个牌子或者放个喇叭提醒一下游客不要再往3号走了直接2号出吗？！
结果象山公园的路程是3-2-1-2-3-2，才出去的[doge]。这公园管理真的很人性化，让我们多走一些路锻炼身体啊[doge]，如果高铁赶不上怎么办[doge]。
从2号门出去了整条街都是参天老树，两条街，三行树，郁郁葱葱。
下午去龙脊梯田，12.从桂林火车站坐大巴，六点多才到梯田上面的酒店。从进梯田就开始堵车，寸步难行，10km开了1.5h[裂开]。由于梯田部分车道过窄并且弯曲，无法让本侧和对侧来车同时通过，所以需要“人工红绿灯”让一侧的车先停下另一侧通行，过几分钟再让另一侧停下，之前被拦下的车通行。此景为梯田独有了[doge]。这种小路坐巴士就比较费劲了，是不是看后面有小车碾压我们[裂开]。
到了梯田已经错过了金灿灿夕阳，但是古铜色的山坡也是很美的。这里补一嘴，有的角度看梯田特别像长了草的金字塔[doge]。
酒店在半山腰，推开窗/站在阳台就能看见风景，吃饭的阳台就在梯田前面，可以边吃饭边欣赏美景，沿途还遇到了做竹筒饭的老爷爷。
晚餐吃了竹筒鸡竹筒饭，绝对的走地乌鸡，老板说是现杀现腌现做的，保证肉质新鲜，味道很不错，有淡淡的烟熏竹子的味道。
#桂林##龙脊梯田# https://t.cn/ROGvgjB
D2
早晨起大早去象鼻山，8.从酒店出门，过街就是象鼻山3号门，只需要72h核酸就能进。
小学就在语文课本里看过象鼻山，桂林地标。所谓念念不忘必有回响，今天终于被我逮到了[doge]。不过风景也就那样吧，山很小，十几分钟就可以爬上去（台阶有点陡），山顶的风景也是很一般，看过就不再有了念想。
必须要吐槽的是象山公园一共三个门，3号门只进不出，但是我们进园的时候并没有人提醒，也没看到标示牌。从3号门走了一圈到1号门，爬了象山又折回到3号门的时候看见路边对着过来的方向放了一个牌子“此门不出”。老子都特么走回来了你才告诉我不能出？？早干什么去了？！就不能在2号门附近立个牌子或者放个喇叭提醒一下游客不要再往3号走了直接2号出吗？！
结果象山公园的路程是3-2-1-2-3-2，才出去的[doge]。这公园管理真的很人性化，让我们多走一些路锻炼身体啊[doge]，如果高铁赶不上怎么办[doge]。
从2号门出去了整条街都是参天老树，两条街，三行树，郁郁葱葱。
下午去龙脊梯田，12.从桂林火车站坐大巴，六点多才到梯田上面的酒店。从进梯田就开始堵车，寸步难行，10km开了1.5h[裂开]。由于梯田部分车道过窄并且弯曲，无法让本侧和对侧来车同时通过，所以需要“人工红绿灯”让一侧的车先停下另一侧通行，过几分钟再让另一侧停下，之前被拦下的车通行。此景为梯田独有了[doge]。这种小路坐巴士就比较费劲了，是不是看后面有小车碾压我们[裂开]。
到了梯田已经错过了金灿灿夕阳，但是古铜色的山坡也是很美的。这里补一嘴，有的角度看梯田特别像长了草的金字塔[doge]。
酒店在半山腰，推开窗/站在阳台就能看见风景，吃饭的阳台就在梯田前面，可以边吃饭边欣赏美景，沿途还遇到了做竹筒饭的老爷爷。
晚餐吃了竹筒鸡竹筒饭，绝对的走地乌鸡，老板说是现杀现腌现做的，保证肉质新鲜，味道很不错，有淡淡的烟熏竹子的味道。
#桂林##龙脊梯田# https://t.cn/ROGvgjB
娃病好后，喉咙还是有痰？这样护理才有用#宝贝成长守护计划# # 微博亲子季#
群里有位妈妈说，孩子因为肺炎整整住了半个月医院，可是刚到家没多久，就听到他喉咙又在呼噜呼噜的响，难道是肺炎还没好吗？
出现这种现象一般分为四种情况：
▶第一种情况：恢复期正常的现象
发生这种情况大多数原因不是孩子的肺炎没好，而是因为人生病后即使表面症状已经痊愈，但还需要一段时间来恢复正常的内在体能，所以肺炎后还咳嗽是一个正常的现象。
特别是年龄小的孩子，身体各个器官都还没有完全发育完整，越是低年龄段的孩子，肺部恢复的时间也就越长。
而且也要看看病患者本身病状的情况，一般来说肺部发炎得越严重，恢复的时间就会更久。
另外孩子自身的防御能力也会对恢复时间有所影响。体质好的孩子可能1周就能恢复过来，症状严重或者本身免疫力比较低的孩子会持续2周，甚至一两个月也是有可能的。
另外，孩子咳嗽的时候还要看看吐出的痰是什么颜色，要是白色就不用过于担忧。
▶第二种情况：肺炎又复发了
如果孩子出院没有多久，在家反复咳嗽，白粘痰变脓性痰、甚至黄痰，体温出现波动，就要考虑孩子是不是再次感染或者病情恶化了，要及时带孩子去医院。
▶第三种情况：喉软骨软化
还有就是在孩子生长发育的过程中，家长们有时会听见宝宝发出咕噜咕噜的声音，只要不影响正常的睡觉和吃奶，就是一种正常现象，叫做轻度的喉软骨软化。
一般没有必要治疗，常常出现于新生儿时期，6到8个月通常最明显，到了1岁或1岁半后症状会自动消失。这种情况在宝宝肺炎好之后也会出现。
喉软骨软化会导致婴幼儿黏膜震动，从而发出类似咳嗽的痰鸣声，也就是假咳痰。在宝宝用力吃奶或者呼吸时尤为明显，是因为这时候气体通行受阻，所以很容易发出“呼噜呼噜”的声音。
▶第四种情况：是孩子喉咙内真的有痰，但不多
如果孩子真的有痰，家长可以用以下2种方法来帮孩子化痰：
利用蒸汽化痰
第一步，先将孩子放在浴室里面；
第二步，放出足够多的蒸汽；
第三步，让孩子在浴室里待15-20分钟；
第四步，就是痰液稀释得差不多时，家长可以通过拍孩子的背部，帮助孩子排出痰液。
要是家里有蒸脸仪的，也可以用蒸脸仪的蒸汽对准孩子的嘴巴，来达到稀释排痰的目的。
拍痰时家长手背隆起、手指并拢，手掌外缘接触孩子胸壁，均匀有节奏地叩击。注意拍打的顺序是由外向内、由下至上地拍，拍打结束后让宝宝咳嗽排出痰液。
特别要注意的是，拍背的时间最好选择在喝奶、吃饭前半小时，或者后2小时，每次拍的时间最少在3～5分钟，每天拍2～3次。
如果还是拍不出来也没有关系，痰液进入胃和肠道时，也会被胃酸杀死。
使用加湿器增加环境的湿度
加湿器的选择一定要在合格范围內，不然越加湿越多细菌滋生，不但没有减轻孩子的病情，反而会加重他的病情。使用加湿器具体注意事项如下：
A. 用纯净水、凉白开、蒸馏水；
B.加湿器每月彻底清洗一次；装水的瓶每周清洗；每天勤换水。
C.远离床头，放在光线充足，通风性良好的地方。一般来说，应该放在高于地面半米到1米处。
D.避免长时间加湿，夜间记得关掉再睡觉，白天也别超过2小时。
咳嗽是孩子生病中常见的一种现象，很多时候不流鼻涕、不发烧了，咳嗽也会持续一段时间，这些都是正常的，也很理解父母着急的心理，但越是这个时候，越要冷静，才能安慰孩子因为生病而烦躁的情绪。
群里有位妈妈说，孩子因为肺炎整整住了半个月医院，可是刚到家没多久，就听到他喉咙又在呼噜呼噜的响，难道是肺炎还没好吗？
出现这种现象一般分为四种情况：
▶第一种情况：恢复期正常的现象
发生这种情况大多数原因不是孩子的肺炎没好，而是因为人生病后即使表面症状已经痊愈，但还需要一段时间来恢复正常的内在体能，所以肺炎后还咳嗽是一个正常的现象。
特别是年龄小的孩子，身体各个器官都还没有完全发育完整，越是低年龄段的孩子，肺部恢复的时间也就越长。
而且也要看看病患者本身病状的情况，一般来说肺部发炎得越严重，恢复的时间就会更久。
另外孩子自身的防御能力也会对恢复时间有所影响。体质好的孩子可能1周就能恢复过来，症状严重或者本身免疫力比较低的孩子会持续2周，甚至一两个月也是有可能的。
另外，孩子咳嗽的时候还要看看吐出的痰是什么颜色，要是白色就不用过于担忧。
▶第二种情况：肺炎又复发了
如果孩子出院没有多久，在家反复咳嗽，白粘痰变脓性痰、甚至黄痰，体温出现波动，就要考虑孩子是不是再次感染或者病情恶化了，要及时带孩子去医院。
▶第三种情况：喉软骨软化
还有就是在孩子生长发育的过程中，家长们有时会听见宝宝发出咕噜咕噜的声音，只要不影响正常的睡觉和吃奶，就是一种正常现象，叫做轻度的喉软骨软化。
一般没有必要治疗，常常出现于新生儿时期，6到8个月通常最明显，到了1岁或1岁半后症状会自动消失。这种情况在宝宝肺炎好之后也会出现。
喉软骨软化会导致婴幼儿黏膜震动，从而发出类似咳嗽的痰鸣声，也就是假咳痰。在宝宝用力吃奶或者呼吸时尤为明显，是因为这时候气体通行受阻，所以很容易发出“呼噜呼噜”的声音。
▶第四种情况：是孩子喉咙内真的有痰，但不多
如果孩子真的有痰，家长可以用以下2种方法来帮孩子化痰：
利用蒸汽化痰
第一步，先将孩子放在浴室里面；
第二步，放出足够多的蒸汽；
第三步，让孩子在浴室里待15-20分钟；
第四步，就是痰液稀释得差不多时，家长可以通过拍孩子的背部，帮助孩子排出痰液。
要是家里有蒸脸仪的，也可以用蒸脸仪的蒸汽对准孩子的嘴巴，来达到稀释排痰的目的。
拍痰时家长手背隆起、手指并拢，手掌外缘接触孩子胸壁，均匀有节奏地叩击。注意拍打的顺序是由外向内、由下至上地拍，拍打结束后让宝宝咳嗽排出痰液。
特别要注意的是，拍背的时间最好选择在喝奶、吃饭前半小时，或者后2小时，每次拍的时间最少在3～5分钟，每天拍2～3次。
如果还是拍不出来也没有关系，痰液进入胃和肠道时，也会被胃酸杀死。
使用加湿器增加环境的湿度
加湿器的选择一定要在合格范围內，不然越加湿越多细菌滋生，不但没有减轻孩子的病情，反而会加重他的病情。使用加湿器具体注意事项如下：
A. 用纯净水、凉白开、蒸馏水；
B.加湿器每月彻底清洗一次；装水的瓶每周清洗；每天勤换水。
C.远离床头，放在光线充足，通风性良好的地方。一般来说，应该放在高于地面半米到1米处。
D.避免长时间加湿，夜间记得关掉再睡觉，白天也别超过2小时。
咳嗽是孩子生病中常见的一种现象，很多时候不流鼻涕、不发烧了，咳嗽也会持续一段时间，这些都是正常的，也很理解父母着急的心理，但越是这个时候，越要冷静，才能安慰孩子因为生病而烦躁的情绪。
#墨西哥生活# 今天介绍一下墨西哥的收费公路
墨西哥的公路主要分LIBRE（免费公路）、CUOTA（收费公路）和LIBRAMIENTO（绕行公路）三种。免费公路维护得不太好，通常单向单行道，需要更长的时间才能到达目的地。写有“CUOTA”标志或高速公路编号后有字母“D”的是收费公路。绕行公路有些像国内大城市的环线，可以让您绕过城镇节省时间，一般需要收费，但也有些路段免费。
迄今为止，墨西哥有超过11500公里的收费公路。相比免费公路，墨西哥的收费公路往往路况更好，通行时间也更短。此外，收费公路还有以下优势：
1.更好地获得救援服务
2.足够的路标
3.保险
收费标准：不同的公路收费标准不同，不同车型的收费也不一样，小车的收费标准一般在每公里2比索左右。比如瓜达拉哈拉-特皮克全长181公里有3个收费站，从头到尾371比索，也就是每公里2比索多一点。比如Atlacomulco–圣马丁Texmelucan全长219.85公里，收费405比索折合每公里1.84比索。比如杜兰戈-马萨特兰全长230公里，这条公路以60个隧道和智能照明系统为特色，总共需要580比索的通行费，每公里通行费为2.50比索。
支付方式：有二种，一种是现金，要注意的是只收墨西哥比索，不接受外币。如果您有需要，收费站是换零钱的理想场所。另外一种就是类似于国内ETC的电子卡支付，墨西哥叫TAG。墨西哥有几种不同的TAG，比如由收费公路运营机构发售和管理的IAVE，在墨西哥各地的沃尔玛商店均有出售的TeleVia，还有PASE等。
墨西哥的公路主要分LIBRE（免费公路）、CUOTA（收费公路）和LIBRAMIENTO（绕行公路）三种。免费公路维护得不太好，通常单向单行道，需要更长的时间才能到达目的地。写有“CUOTA”标志或高速公路编号后有字母“D”的是收费公路。绕行公路有些像国内大城市的环线，可以让您绕过城镇节省时间，一般需要收费，但也有些路段免费。
迄今为止，墨西哥有超过11500公里的收费公路。相比免费公路，墨西哥的收费公路往往路况更好，通行时间也更短。此外，收费公路还有以下优势：
1.更好地获得救援服务
2.足够的路标
3.保险
收费标准：不同的公路收费标准不同，不同车型的收费也不一样，小车的收费标准一般在每公里2比索左右。比如瓜达拉哈拉-特皮克全长181公里有3个收费站，从头到尾371比索，也就是每公里2比索多一点。比如Atlacomulco–圣马丁Texmelucan全长219.85公里，收费405比索折合每公里1.84比索。比如杜兰戈-马萨特兰全长230公里，这条公路以60个隧道和智能照明系统为特色，总共需要580比索的通行费，每公里通行费为2.50比索。
支付方式：有二种，一种是现金，要注意的是只收墨西哥比索，不接受外币。如果您有需要，收费站是换零钱的理想场所。另外一种就是类似于国内ETC的电子卡支付，墨西哥叫TAG。墨西哥有几种不同的TAG，比如由收费公路运营机构发售和管理的IAVE，在墨西哥各地的沃尔玛商店均有出售的TeleVia，还有PASE等。
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