是放纵又开心的一天
早上论文答辩 丝毫没有紧张感 虽然被第一个问题给问住了但还是保持平静的心态 其中有个答辩老师好温柔 会面带微笑地提问 好喜欢她
答辩结束后就开始放纵的享受美食啦 午饭点意面披萨 谁敢相信已经11月了今天的天气高达29度 太热了 于是点了奶茶喝 下午还去看了指导老师的答辩现场 指导老师在群里发的消息好搞笑 这么高标准的指导论文还会担心我们答辩挂掉吗哈哈哈哈哈哈哈哈 好喜欢我的人生导师 优秀励志 觉得自己真的好幸运 能够在大学里遇见这么好的老师 她今天在朋友圈转发了一条文章 里面的内容是“请不要在最能吃苦的时候选择安逸，没有谁的青春是在红地毯上走过。”永远喜欢她[心]让我想到以前辅导员小吴发的朋友圈“女孩子更要用自己的努力去找到自己的社会地位”专科院校的每个老师都很努力上进 人生导师看到我发的朋友圈答辩 随后找我看论文 我说自己写的可烂了 她看完之后也觉得我本科写的毕业论文还没专科毕业论文写得好 确实 从侧面也能反映出我在本科院校没有好好读书[汗]

#张杰[超话]#想来大家也都已经冷静 真的想说一说心里的想法 首先 我们是他的歌迷朋友 他也从来没有无视过我们 每一次我们都是双向奔赴 不管是每一次的演唱会也好 还是直播也好 他都在认认真真的呵护我们之间的感情 其次 我们最明白他这一路走来有多辛苦 有多不容易 直到现在我还常常会想 如果那时候没有我们 没有他爱的人陪在身边 他坚持不下去了怎么办 没有他 哪里来的我们这热热闹闹的一窝呢 所以我们更应该好好的珍惜 好好的爱 清醒的理智的爱 第三 他是一个父亲 一个丈夫 他不仅仅是我们的北斗 也不仅仅是歌手 他有很多身份 但我知道 他在努力的做到最好平衡到最好 马上他就要四十岁 我想他在同龄人中也已经做的非常不错了 我的朋友们都会告诉我 你们杰哥多高产 多好啊 连她们都觉得好的人 我相信我们在心里更是视若珍宝 最后 我想我们在追星的同时也该回归自己原本的生活 我们不需要时时刻刻的守在他的微博里 因为我们不用这样 他也知道我们在他身边 追星的意义是什么呢 我想应该是让我们都变得更好 而不是只有不快乐 愤怒和不开心 他更不愿意这样 爱是包容不是控制 爱是理解而不是质疑 他从来没有放弃过他的理想 他永远是那个爱唱歌的张杰 说句实话 在现实中 我们都不敢打保票说自己一定是陪他到最后的人 所以我们都要回归现实 过好自己的生活 让自己也让他过的舒心快意 好啦 我基本很少玩微博 喜欢他满打满算也有九年啦 之前也因为一直在读书的原因不能带手机 现在总算空下来时间能够好好看看他 看看大家发的各种快乐的物料 所以啊 我希望我们永远都是和和气气的一家人 永远热爱 永远做他的歌迷朋友[抱一抱]

智慧的人，都这样来解决问题：非暴力沟通

最近，南京一男子打人事件上了热搜，引起大家的热议。很多网友留言：有话好好说，暴力沟通使不得。

遇到问题，我们该如何解决？［西］皮拉尔.德拉托雷的《非暴力沟通》，直面问题，看清本质，识别感受，发现需要和提出请求。

南京这名男子，本身是占理的一方。结果他这打人的操作，不仅让他进了监狱，而且还牵扯到他的孩子，以后不能考公务员等等。就因为他的不理智行为，让他站在了过错方的位置上。遇到问题该怎么处理，结果就是这样天壤之别。

本书的宗旨是用不带伤害的方式化解冲突，也就是非暴力沟通。

这是任何冲突，都是适用的沟通公式。作者把它们划分成四个步骤：看清事实、识别感受、发现需求、提出请求。

非暴力沟通的对立是暴力沟通，让我们来看一看他们之间的区别吧。暴力沟通让我们背离了人性。非暴力沟通的，让我们每时每刻和自己心意相通。

再次说回到南京，这名男子，他本身想去解决问题，结果，用他自己的话说，脾气上来没忍住就动手了，结果，他变成了打人者。

都说善恶只在一念之间，一念成佛，一念成魔，沟通也是如此。非暴力沟通才是解决问题的根本所在，也是每个人应该有的，处理问题的正确的态度。

南京这名男子打人的事件是个极端，但是在日常生活中，我们又何尝不是呢？

记得之前有一对小两口，结婚不久就离婚了。离婚之前，他们俩仔细想了想离婚的起因是，刷牙的时候，牙膏该怎么捏？

女主人觉得牙膏应该从底部捏，男主人觉得从哪里捏都无所谓。本身这是一件小事，结果因为两个人当时的态度都不好，说着说着，两人就说恼了。一怒之下就提了离婚，就这样两个人就离婚了。过后，两个人想想真的不值，但是话已经说出来了，婚已经离了，也只能在心里后悔。

有话好好说，有话慢点说，别着急，别动怒，更不要动手。遇到问题解决问题，看清问题的本质，提出自己的请求，才能让对方明白自己的需求，从本质上来解决问题。如果只是一味的暴力解决问题，只会让问题变大变得更复杂，从而一发不可收拾。

做一个智慧的人，遇到问题用不带伤害的方式化解冲突，我们虽然做不到谈笑间樯橹灰飞烟灭，但是，我们可以做到有话好好说。暴力沟通让，所有的问题都能迎刃而解。

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