这些症状表明，阳气正在偷偷溜走，身体也会越来越差[吃惊][吃惊]

怕冷：人如果阳气不足，血液循环就会变差，造成血管淤堵、血虚，造成人手脚冰冷、后背寒凉，即使到了夏天，他也冷得要穿长袖。此外，由于体内阳气不足，阴阳失衡，身体寒气过重，人体抵抗力下降，就会容易生病，这就是为什么中医说“病从寒中来”的原因。

免疫力下降：阳气不足，就容影响到身体的免疫能力，尤其是季节交替的时候，昼夜温差大，身体被冷气侵袭，就会出现感冒。还有人季节交替时节也会出现鼻炎，这也是免疫力下不足的表现。

气血不足：人体阳气主要有三大作用，一是生化气血，二是将气血中的营养物质输送到人体的各个部位，三是抵御疾病。如果阳气不足，气血无从产生，更无法将营养供给给人体组织，造成人体组织功能失调。

脱发、头发变白：由于阳气不足导致的气血不足，人体的头发无法得到气血内的营养物质的滋养，就会失去光泽，长此以往，头发质量就会变差，出现脱发、掉发、干枯等现象。

睡眠质量差：阳气不足的人，由于身体机能得不到营养供给，就会失去正常的功能，人体就会表现为四肢无力、疲累、嗜睡，可是不管怎么睡都睡不够，醒来后无精打采，没有精神，这就是睡眠质量差的表现

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肾虚，对人体健康造成最直接最大的危害[允悲][允悲]对性功能的影响❗❗

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温馨提示[心][心]养肾就是保命！

肾作为人体的重要器官，对人体健康起着关键作用，人体的肾脏具有排泄代谢的功能，能有效的调节内分泌等作用，养肾是很多人养生重点，保肾就是保健康。

如果一个人的肾气亏损，就会表现为体弱易衰；肾气一衰，人就开始衰老；肾气一竭，人就接近死亡。所以，中医说：“养肾就是养命”！

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