就今天 没有想很多乱七八糟的东西
没有想以后的路要怎么走
没有想没做完的作业怎么办
只是把自己收拾了一下
拍了喜欢的照片
看了演出
一直以来对于别人太过于敏感
对于爱情太过于苛求
导致现在突然发现大学这两年半过得扭扭捏捏
钝力感对真挺重要的
不需要那么多朋友不需要那么多无效社交
喜欢谁就多说几句不喜欢就不打交道
看不下去的事情就别看也别发表意见
不想说的话就别说最好烂在肚子里
两年前两年后 我变了我没变
自己快乐真挺重要的 自私点也好
碎碎念碎碎念
希望每晚都能睡个好觉
也希望我的朋友们如此

南瓜、五花肉都是软糯糯的，有浓浓猪油香和淡淡海味，也不会太腻，是一碗好焖饭！

1.五花肉100-150g，切半厘米厚的片，用1茶匙生抽、半茶匙老抽、小半茶匙糖和一小撮胡椒粉抓匀，腌一会儿给它浅浅地入个味；

2.腌肉的时间把南瓜去皮切了，虾米（开洋/海米）洗掉表面灰尘沥干，蒜切末；

3.锅里放1茶匙油，五花肉下锅小火炒到表面发硬开始出油，把锅倾斜下，让油流到锅的一侧，虾米和蒜末下锅，保持小火煸香。要炒出肉香酱油香，但是酱油容易焦，记得火别太大；

4.切好块的南瓜放进锅里拌几下就关火，不是为了让南瓜受热，而是为了让南瓜沾点儿油和香味物质；

5.按平常煮饭的比例放米和水，之后加1茶匙鱼露搅匀，南瓜五花肉沥掉多余的油，倒进电饭锅里，这样煮出来的饭不会过于油腻；

6.煮饭的时候可以准备点儿蔬菜：我用的是焯熟的四季豆。也可以用菠菜、小白菜这些绿叶菜，焯水之后过凉水，再用手像拧毛巾似的抓出多余水分，切成小段拌进饭里。

7.焖饭的特点是「所有食材的味道融于一体」，正因为如此，也有个缺点，就是如果你只吃饭没有配菜，很容易就会腻，因为吃嘴里的一直都是那个味道，没有变化，所以可以把蔬菜拎出来单独煮了再拌进去，能让焖饭吃起来更有层次感，焖饭时蔬菜摄入少的问题也解决了。

天冷了，我生理和心理都不太能接受过于清淡的做法，「正常放油正常放盐，不一味地追求低热量低脂低盐低糖」的做法，能让人吃得开心，又不会像外卖那样油盐爆表。

这几招，教你如果打破暧昧期僵局，推动两人的情感关系！！！

…

第一，学会控制自己的情绪

在两个人还没有确定关系之前，你要把它当成普通交往不多一点点关心的好朋友，友情之上，恋人未满。也有类似情侣的行为，不要试图改变对方，也不要总是刻意的去关注对方，因为如果你关心太过或者太过于主动。反而可能会把对方吓跑。#异地恋异国恋分手如何怎么挽回前男友前女友##情感挽回#

第二，价值感

两个人有见面机会的时候，尽量让对方发现你的变化，感到跟你相处是有趣并且放松的。私地上试着把自己的生活变得更丰富，而且时常晒的朋友圈。让对方知道你是个丰富生活的人，有他你会更好，没他你也能很好。

第三，建立亲密关系。

一般来说，亲密度之间的关系永远都是男人在推进，建立亲密感最好的办法就是肢体接触，谈恋爱的时候通过身体接触能让男女双方的感情迅速升温。当然找准时机很重要，如果对方表示了拒绝，说明时机还不够成熟，事后男人的态度一定要表现得绅士，至少为自己的突兀说声抱歉，别装作什么都没发生，然后撤回你对对方的关注，再找下一次机会就好。