#小凡的康复日记#
Day 61 （又被封了
昨天是我睡的最早的一次，睡眠质量还是一如既往的差，梦了两天帅哥而已…然后天天就是小三戏码…昨天晚上更惨，梦里上了一节一百人的课，纪律贼差，我还毫无准备，梦里有梦见一个多嘴的家长给老板说我上私课，帮别人去和小三分手，家里来了个私生子。。。。。。服了，噩梦机器昨晚！半夜听见我爸说小区被封（这倒是是真的
昨天的腿也是被蹂躏的很惨，进步不大，情绪逐渐上升，一般疼我都是在康复室各种河东狮吼，那医生以前问我疼为啥没哭呢，好多女的都哭了…我说情绪不到位只是疼是不会哭的[二哈]
Day 61 （又被封了
昨天是我睡的最早的一次，睡眠质量还是一如既往的差，梦了两天帅哥而已…然后天天就是小三戏码…昨天晚上更惨，梦里上了一节一百人的课，纪律贼差，我还毫无准备，梦里有梦见一个多嘴的家长给老板说我上私课，帮别人去和小三分手，家里来了个私生子。。。。。。服了，噩梦机器昨晚！半夜听见我爸说小区被封（这倒是是真的
昨天的腿也是被蹂躏的很惨，进步不大，情绪逐渐上升，一般疼我都是在康复室各种河东狮吼，那医生以前问我疼为啥没哭呢，好多女的都哭了…我说情绪不到位只是疼是不会哭的[二哈]
不管前一天晚上多么负能量，一般第二天醒来又是新的一天，哪怕没有阳光，比如今天，下雨。
前段时间看书，《人为什么要睡觉》，讲得就是睡眠的神奇作用。
为什么进化过程中睡眠没有被略过？正是因为它解决了我们很多问题，所以啊，失恋了，去睡觉，不开心了，去睡觉，还有的人睡美容觉，都是真的。
#小蛇日记#
前段时间看书，《人为什么要睡觉》，讲得就是睡眠的神奇作用。
为什么进化过程中睡眠没有被略过？正是因为它解决了我们很多问题，所以啊，失恋了，去睡觉，不开心了，去睡觉，还有的人睡美容觉，都是真的。
#小蛇日记#
11.12饮食记录
11:30芋泥&生巧五分饱
12:10煎蛋粉干1碗
18:00酸菜鱼&米饭七分饱
☑️今日事今日毕
饮水：400+100
活动：饭后走动30
睡眠：02:45-09:45/15:40-16:30
嗯嗯：✅
心情日记
休息天还是尽量不该熬夜的好 昨晚吃了夜宵 看了好几集星汉灿烂才去洗澡 人都晕晕的 早上太阳太大了被晒醒 一天都没什么精神 时间真是过得飞快呀！
11.12早53.70kg（起床10:20
11.12晚54.20kg（睡前22:50
11:30芋泥&生巧五分饱
12:10煎蛋粉干1碗
18:00酸菜鱼&米饭七分饱
☑️今日事今日毕
饮水：400+100
活动：饭后走动30
睡眠：02:45-09:45/15:40-16:30
嗯嗯：✅
心情日记
休息天还是尽量不该熬夜的好 昨晚吃了夜宵 看了好几集星汉灿烂才去洗澡 人都晕晕的 早上太阳太大了被晒醒 一天都没什么精神 时间真是过得飞快呀！
11.12早53.70kg（起床10:20
11.12晚54.20kg（睡前22:50
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