#幸福生活##自我成长##运动就是坚持#
羽秋的幸福日记 D115 20221115
1、午饭做了炸带鱼，做得非常成功，外酥里嫩味道很赞儿子一直夸我，好开心[挤眼]厨艺见长好有成就感[太开心][太开心]
2、晚饭给儿子送到学校门口在车上吃，一顿晚饭不到15分钟，特别享受看儿子津津有味吃饭的样子，感觉好幸福[挤眼]谢谢儿子每天胃口这么好，谢谢儿子给我陪伴他的机会，妈妈好幸福[太开心][太开心]
3、今天开始和闺蜜一起共读《内在父母的觉醒》，非常赞的一本书。
我们每个人都有两个独立的内在自我:内在小孩和内在父母。这两个内在自我都有自己的个性，也有自己的希望，梦想和恐惧。
在生活中，我们往往为了满足一个自我的需要，而牺牲另一个自我。因此我们常常发现自己无法找到内心的平衡与平静。
当内在父母开始聆听并了解内在小孩的渴求和需要，对内在小孩倾注爱，并以滋养和支持的方式养育内在小孩时，内在小孩也能体验到更好的养育带来的益处。这两个自我将会继续相互激励改善关系，我们的内在幸福感会提升，内部关系也会得到平衡。
希望通过这本书学会爱自己，接下来和闺蜜一起践行“自我养育计划”，加油
读书运动一样都不少，今天继续芭蕾形体课！
羽秋的幸福日记 D115 20221115
1、午饭做了炸带鱼，做得非常成功，外酥里嫩味道很赞儿子一直夸我，好开心[挤眼]厨艺见长好有成就感[太开心][太开心]
2、晚饭给儿子送到学校门口在车上吃，一顿晚饭不到15分钟，特别享受看儿子津津有味吃饭的样子，感觉好幸福[挤眼]谢谢儿子每天胃口这么好，谢谢儿子给我陪伴他的机会，妈妈好幸福[太开心][太开心]
3、今天开始和闺蜜一起共读《内在父母的觉醒》，非常赞的一本书。
我们每个人都有两个独立的内在自我:内在小孩和内在父母。这两个内在自我都有自己的个性，也有自己的希望，梦想和恐惧。
在生活中，我们往往为了满足一个自我的需要，而牺牲另一个自我。因此我们常常发现自己无法找到内心的平衡与平静。
当内在父母开始聆听并了解内在小孩的渴求和需要，对内在小孩倾注爱，并以滋养和支持的方式养育内在小孩时，内在小孩也能体验到更好的养育带来的益处。这两个自我将会继续相互激励改善关系，我们的内在幸福感会提升，内部关系也会得到平衡。
希望通过这本书学会爱自己，接下来和闺蜜一起践行“自我养育计划”，加油
读书运动一样都不少，今天继续芭蕾形体课！
临泽县坚持把开展“三进三问三查，保稳定促发展惠民生”活动作为贯彻落实省第十四次党代会精神的重要抓手，深入践行以人民为中心的发展思想，坚持高站位部署、高起点开局、高标准推进，县级领导干部以上率下带动各部门单位在“进”中访民情，在“问”中集民意，在“查”中解民忧，坚决守住稳定底线、筑牢安全防线，有效防范化解矛盾纠纷、排查整治各类风险隐患，用心用情用力展红心、暖民心、传爱心、增信心。
破解“难点” 提升治理能力保稳
临泽县树牢风险意识和底线思维，围绕政策落实、矛纠调解、风险化解，精细施策，精准“拆弹”，保持和谐稳定的社会环境。活动开展以来共排查问题1335个，目前已全部解决完成。
“确实对我帮助很大，我已经提交了贷款申请，资金下来后我都会用在店面经营上，真的解决了我的创业资金难题。”临泽县桃溪花店店长闫璐感慨道。今年，闫璐前期资金周转出现困难，县上有关部门了解到这一情况，主动与其对接，让其参加创业培训，并帮助其申请3年最高20万元的财政贴息贷款，以解燃眉之急。
活动开展后，临泽县出台22条稳经济“一揽子”政策措施，为729家企业发放服务业稳岗返还、安全技能提升培训等补贴612万元，发放创业担保贷款1100万元。围绕农村8类71项、社区6类61项、企业9类60项惠农利民惠企政策清单，排查解决问题141个。全力排查化解国有土地上已售城镇住宅历史遗留“登记难”问题，首次登记化解率、转移登记化解率均达100％。建成县级社会治安综合治理中心，做到矛盾纠纷“一站式”化解，心理辅导“一条龙”服务，社会治理“一张网”调度。聚焦农村土地流转、房屋拆迁、工资兑付等领域，摸排化解各类矛盾纠纷548件。全面摸排化解疫情防控措施落实、危旧空置房安全、企业生产、生态环保等重点行业领域风险隐患646个。
找准“痛点” 办好实事好事惠民生
临泽县充分发挥党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，县级领导带头，全县各级党组织和广大党员干部全覆盖深入农村、社区、企业开展工作，厚植为民情怀、彰显初心使命。
“三进三问三查活动真不错！用‘机器换人’，我们的生产用工难问题能够缓解了。”甘肃省临泽县丝路绿洲有机农业有限公司生产负责人方海兵说，由于公司育苗技术条件不成熟，特别是喷水不匀造成秧苗大小相差过大，进而影响移栽后的长势和产量等情况。县上派专家团队到现场提出解决方案，并提供了育苗环节自动化喷淋灌溉设备、自动移载机等机具配置方案和机械化技术工艺路，解决了企业生产环节的难点问题。
活动开展以来，临泽县县镇村社四级干部下沉71个行政村，4000多名机关干部进村入户听民情、集民意、解民忧、纾民困，开展访谈调研29267次。帮助解决“一老一小一困”等群体困难问题248个，落实各类补助4179万元。组织玉米制种、蔬菜、高质量住房建设等服务团队，采用送教下乡、送技上门等形式，开展现场技术指导和政策解读。社区共驻共建单位2319名党员干部深入楼院小区，与群众谈心谈话、促膝交流，解决居民生产生活困难问题251件。推行项目指挥长负责制和“五个一”工作机制，全面落实“保姆式”“店小二”全程服务，103项重点项目全部开工建设，完成投资46.6亿元。
打通“堵点” 优化营商环境促发展
今年以来，临泽县结合“三进三问三查，保稳定促发展惠民生”活动，深化拓展“最有意义的一件事”咨询问政活动，问计于民、问策于民、问需于民，倾心帮办实事，助力高质量发展。
“帮我们企业解决了好多难题！我们搞建设的劲头更足了！”今年，甘肃丹泽橡塑工业科技有限公司年处理5万吨废轮胎（橡胶）绿色再生利用项目（再生胶）行业自动化示范推广项目在建设过程中，遇到设施设备改造、融资用工难等问题，县上有关部门认真落实“一企一策”帮扶制度，持续开展涉企政策精准推送、项目推进跟踪服务工作，精心做好生产要素保障，积极化解用工难题，力促项目早开工、早建设、早投产。
今年，针对企业普遍反映的“成本难降、融资难求”等问题，临泽县以强科技支撑强县域，走进企业开展“送政策、送信息、送服务”活动，常态化深入天润汇丰等25家企业开展高新技术企业认定政策宣传辅导，及时拨付红桥庄园、倚天、绿润等12家高新技术企业奖补资金210万元，保证企业尝到科技惠企政策“甜头”。加快培育创新企业集群，培育全省重点产业链“链主”企业2家，支持培育“专精特新”中小企业3家、高新技术企业28家，兑现科技创新奖补资金415万元。成立金融支持玉米制种特色支行，为4家种子企业授信额度1亿元，助力玉米制种产业发展壮大，带动群众增收致富。
聚焦“热点” 建立长效机制谋长远
如何把活动推向深入，切实把为民服务解难题落到实处。为此，临泽县坚持“当下改”与“长久立”相结合，紧盯小切口、关注大民生，深入抓好整改落实，切实把为民服务解难题落到实处。
“我家五口人共有12亩地，在‘土地银行’成立之前，12亩地却分散在8个地方，一年辛苦下来也就收入1万多元。现在土地流转给合作社后，光流转费就2万多元，再加上3个劳力，一年务工也能挣两三万元。”昭武村七社农户杨自林今年通过加入村里成立的土地银行尝到了增收甜头。
活动开展以来，临泽县各级各部门单位坚持将活动开展与工作推动互融共促，探索方法，总结经验，创新机制，破解难题。鸭暖镇成立“土地银行”的做法成为各镇可学可鉴的做法经验，有力有效推动了活动扎实深入开展。活动领导小组充分发挥组织、协调、推进、督导作用，研究印发活动实施方案和各阶段推进措施，协调解决复杂和历史遗留问题。县级领导坚持干在前、走在前、作示范，全覆盖包抓镇村、社区、企业，带头走访解决问题。各级各部门单位坚持将活动开展与工作推动互融共促，探索方法，总结经验，创新机制，破解难题。先后建立问题“首问负责制”和“四类四级”办理机制，制定矛盾纠纷、风险隐患、个体诉求、问题办理移交、进展情况统计“五张表格”，以日常督导、半月调度、月底推进的“清单化”方式加大活动指导力度，推动各级各部门把活动部署要求落实到位。
破解“难点” 提升治理能力保稳
临泽县树牢风险意识和底线思维，围绕政策落实、矛纠调解、风险化解，精细施策，精准“拆弹”，保持和谐稳定的社会环境。活动开展以来共排查问题1335个，目前已全部解决完成。
“确实对我帮助很大，我已经提交了贷款申请，资金下来后我都会用在店面经营上，真的解决了我的创业资金难题。”临泽县桃溪花店店长闫璐感慨道。今年，闫璐前期资金周转出现困难，县上有关部门了解到这一情况，主动与其对接，让其参加创业培训，并帮助其申请3年最高20万元的财政贴息贷款，以解燃眉之急。
活动开展后，临泽县出台22条稳经济“一揽子”政策措施，为729家企业发放服务业稳岗返还、安全技能提升培训等补贴612万元，发放创业担保贷款1100万元。围绕农村8类71项、社区6类61项、企业9类60项惠农利民惠企政策清单，排查解决问题141个。全力排查化解国有土地上已售城镇住宅历史遗留“登记难”问题，首次登记化解率、转移登记化解率均达100％。建成县级社会治安综合治理中心，做到矛盾纠纷“一站式”化解，心理辅导“一条龙”服务，社会治理“一张网”调度。聚焦农村土地流转、房屋拆迁、工资兑付等领域，摸排化解各类矛盾纠纷548件。全面摸排化解疫情防控措施落实、危旧空置房安全、企业生产、生态环保等重点行业领域风险隐患646个。
找准“痛点” 办好实事好事惠民生
临泽县充分发挥党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，县级领导带头，全县各级党组织和广大党员干部全覆盖深入农村、社区、企业开展工作，厚植为民情怀、彰显初心使命。
“三进三问三查活动真不错！用‘机器换人’，我们的生产用工难问题能够缓解了。”甘肃省临泽县丝路绿洲有机农业有限公司生产负责人方海兵说，由于公司育苗技术条件不成熟，特别是喷水不匀造成秧苗大小相差过大，进而影响移栽后的长势和产量等情况。县上派专家团队到现场提出解决方案，并提供了育苗环节自动化喷淋灌溉设备、自动移载机等机具配置方案和机械化技术工艺路，解决了企业生产环节的难点问题。
活动开展以来，临泽县县镇村社四级干部下沉71个行政村，4000多名机关干部进村入户听民情、集民意、解民忧、纾民困，开展访谈调研29267次。帮助解决“一老一小一困”等群体困难问题248个，落实各类补助4179万元。组织玉米制种、蔬菜、高质量住房建设等服务团队，采用送教下乡、送技上门等形式，开展现场技术指导和政策解读。社区共驻共建单位2319名党员干部深入楼院小区，与群众谈心谈话、促膝交流，解决居民生产生活困难问题251件。推行项目指挥长负责制和“五个一”工作机制，全面落实“保姆式”“店小二”全程服务，103项重点项目全部开工建设，完成投资46.6亿元。
打通“堵点” 优化营商环境促发展
今年以来，临泽县结合“三进三问三查，保稳定促发展惠民生”活动，深化拓展“最有意义的一件事”咨询问政活动，问计于民、问策于民、问需于民，倾心帮办实事，助力高质量发展。
“帮我们企业解决了好多难题！我们搞建设的劲头更足了！”今年，甘肃丹泽橡塑工业科技有限公司年处理5万吨废轮胎（橡胶）绿色再生利用项目（再生胶）行业自动化示范推广项目在建设过程中，遇到设施设备改造、融资用工难等问题，县上有关部门认真落实“一企一策”帮扶制度，持续开展涉企政策精准推送、项目推进跟踪服务工作，精心做好生产要素保障，积极化解用工难题，力促项目早开工、早建设、早投产。
今年，针对企业普遍反映的“成本难降、融资难求”等问题，临泽县以强科技支撑强县域，走进企业开展“送政策、送信息、送服务”活动，常态化深入天润汇丰等25家企业开展高新技术企业认定政策宣传辅导，及时拨付红桥庄园、倚天、绿润等12家高新技术企业奖补资金210万元，保证企业尝到科技惠企政策“甜头”。加快培育创新企业集群，培育全省重点产业链“链主”企业2家，支持培育“专精特新”中小企业3家、高新技术企业28家，兑现科技创新奖补资金415万元。成立金融支持玉米制种特色支行，为4家种子企业授信额度1亿元，助力玉米制种产业发展壮大，带动群众增收致富。
聚焦“热点” 建立长效机制谋长远
如何把活动推向深入，切实把为民服务解难题落到实处。为此，临泽县坚持“当下改”与“长久立”相结合，紧盯小切口、关注大民生，深入抓好整改落实，切实把为民服务解难题落到实处。
“我家五口人共有12亩地，在‘土地银行’成立之前，12亩地却分散在8个地方，一年辛苦下来也就收入1万多元。现在土地流转给合作社后，光流转费就2万多元，再加上3个劳力，一年务工也能挣两三万元。”昭武村七社农户杨自林今年通过加入村里成立的土地银行尝到了增收甜头。
活动开展以来，临泽县各级各部门单位坚持将活动开展与工作推动互融共促，探索方法，总结经验，创新机制，破解难题。鸭暖镇成立“土地银行”的做法成为各镇可学可鉴的做法经验，有力有效推动了活动扎实深入开展。活动领导小组充分发挥组织、协调、推进、督导作用，研究印发活动实施方案和各阶段推进措施，协调解决复杂和历史遗留问题。县级领导坚持干在前、走在前、作示范，全覆盖包抓镇村、社区、企业，带头走访解决问题。各级各部门单位坚持将活动开展与工作推动互融共促，探索方法，总结经验，创新机制，破解难题。先后建立问题“首问负责制”和“四类四级”办理机制，制定矛盾纠纷、风险隐患、个体诉求、问题办理移交、进展情况统计“五张表格”，以日常督导、半月调度、月底推进的“清单化”方式加大活动指导力度，推动各级各部门把活动部署要求落实到位。
谢谢你！红袖标“骑士” 温暖了防疫“最后一米”
重庆之声11月15日讯 疫情防控形势仍然严峻，随着社会面管控进一步强化，渝中防疫服务的“最后一米”也进一步延伸。在渝中，有一群穿街过巷、爬坡上坎的红袖标“骑士”，他们自发“逆行”，架起农贸商超与辖区居民之间的交易“桥梁”，稳稳托住居民的“米袋子”“菜篮子”。
“喂！老师你好，你是临华路20号的业主吗？是我是社区的配送人员，现在我给你买的菜给你送到门口来了，麻烦你戴好口罩到门口来拿一下。”一大早，七星岗街道骑手志愿服务队的李波就已经奔波在取货、送货的一线，为管控区的居民配送网购的蔬菜。虽然如此“敬业”，但他并不是一名配送平台的骑手，而是七星岗街道的一名居民志愿者。渝中缺乏物业管理的老旧楼宇数量多，进一步加强社会面管控以来，老旧楼宇居民的“米袋子”“菜篮子”问题就不得不交给社区“托管”。对此，渝中各街道积极发布倡议，倡导符合健康检测要求、快递小哥、外卖骑手以及会骑摩托车的企业职工、居民群众等就地转为疫情防控志愿者，李波就是其中一员。连日来，李波等防控志愿者主动加入各社区物资采购群，在附近商家和居民达成线上交易之后，依据居民采购清单，免费逐一为大家配送物资。“每天上午十点到十二点，下午两点到五点，是配送的高峰时段。”李波说，“像我负责的临华路社区，平均每天每栋楼要配送两三百斤食物和必须生活用品。有些楼栋并不都在路边，还需要爬几十步梯坎，但我们也都保证准时吧物资送到门口。”
“除了七星岗街道，像老久小区集中的上清寺街道等，也组建了骑手志愿服务队。”渝中区委宣传部相关负责人介绍，目前，渝中已组建3支共40余人的骑手志愿服务队，他们充分发挥其熟悉楼栋、交通路线等优势，为困难群众提供物资配送、代买代购、取药送药等志愿服务。目前已累计为困难人员、遇困人员提供400余次服务。
重庆之声记者王力越报道。（图文素材：渝中融媒体中心）
重庆之声11月15日讯 疫情防控形势仍然严峻，随着社会面管控进一步强化，渝中防疫服务的“最后一米”也进一步延伸。在渝中，有一群穿街过巷、爬坡上坎的红袖标“骑士”，他们自发“逆行”，架起农贸商超与辖区居民之间的交易“桥梁”，稳稳托住居民的“米袋子”“菜篮子”。
“喂！老师你好，你是临华路20号的业主吗？是我是社区的配送人员，现在我给你买的菜给你送到门口来了，麻烦你戴好口罩到门口来拿一下。”一大早，七星岗街道骑手志愿服务队的李波就已经奔波在取货、送货的一线，为管控区的居民配送网购的蔬菜。虽然如此“敬业”，但他并不是一名配送平台的骑手，而是七星岗街道的一名居民志愿者。渝中缺乏物业管理的老旧楼宇数量多，进一步加强社会面管控以来，老旧楼宇居民的“米袋子”“菜篮子”问题就不得不交给社区“托管”。对此，渝中各街道积极发布倡议，倡导符合健康检测要求、快递小哥、外卖骑手以及会骑摩托车的企业职工、居民群众等就地转为疫情防控志愿者，李波就是其中一员。连日来，李波等防控志愿者主动加入各社区物资采购群，在附近商家和居民达成线上交易之后，依据居民采购清单，免费逐一为大家配送物资。“每天上午十点到十二点，下午两点到五点，是配送的高峰时段。”李波说，“像我负责的临华路社区，平均每天每栋楼要配送两三百斤食物和必须生活用品。有些楼栋并不都在路边，还需要爬几十步梯坎，但我们也都保证准时吧物资送到门口。”
“除了七星岗街道，像老久小区集中的上清寺街道等，也组建了骑手志愿服务队。”渝中区委宣传部相关负责人介绍，目前，渝中已组建3支共40余人的骑手志愿服务队，他们充分发挥其熟悉楼栋、交通路线等优势，为困难群众提供物资配送、代买代购、取药送药等志愿服务。目前已累计为困难人员、遇困人员提供400余次服务。
重庆之声记者王力越报道。（图文素材：渝中融媒体中心）
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