#广州新增本土感染者3653例#荔湾高风险区，小区封了一星期，四栋高风险。被封前自己囤积了一点菜，社区送菜一次，小区物业有团购，价格没有很贵，有菜猪肉牛奶各种包，每天种类一样，只是没有水果，快递外卖进不来，感觉精神状态还不错。偶尔工作，大部分时间在读书，每天下去做核酸。只能说吃的不随心，但绝对饿不死。小区成立了孕妇服务队和病患服务队，保证有问题尽快解决。整体没有不满意的地方，不管放不放开，国家说怎么做就怎么做。放开的话，我害怕得新冠所以自己还是照顾好自己，勤消毒。朋友在医院上班，目前已无休息日。确认人群多，需要就医的太多 不只是新冠患者，所以根本没时间休息。就不知道完全放开后，需要就医又难就医的人怎么办。确诊不上班的人有没有人接手他的工作。康复的人会不会被用工或者同事歧视。父母年纪稍大的人，还是比较担心父母，但也只能尽力叫他们防护备药。至于后遗症，不是学医的不敢说，自我认为当你摸透了这个病毒的时候，才有发言权。譬如流感并无那么多衍生分支，且已经被完全认知所以并不担心后遗症问题。至于新冠，要长时间跟踪一些患者做研究才行。最后就是身边得过并且反复感染到外国朋友告诉我，能不得千万别得，真的很难受。 https://t.cn/RuQ52aU

【低情商行为的几个特征，尽力避免】

1、不会控制情绪
常常带有负面情绪，紧张、不安、焦虑。无处宣泄的感情使精神和身体都很紧绷。

情商较高的人会懂得适当地处理紧张情绪，会事前发现棘手情况的苗头，并早早解决好它，以免事态激化。

2、很难坚持自己立场
高情商的人能够在举止礼貌、充满同情心和善意的同时，坚持自己的立场，画出明确的界限。

这种富有技巧性的行为是解决冲突时的理想手段。而低情商者往往会陷入消极或激进的行为中。

3、无法准确描述自己的心情
每个人都会经历起起落落，然而很少有人能准确描述出自己到底处于怎样一种情绪中。而无法准确归类的情绪往往会被错误理解，导致不理智的选择和适得其反的行为。

比如：当很多人仅仅觉得“不爽”时，高情商的人能精确指出自己究竟是“急躁”还是感到“挫败”，抑或觉得“受到压迫”，还是“焦虑”。

4、太急于下定论
低情商的人往往会迅速形成一个观点，然后选择性地搜集信息，只采纳有利于自己的论据，忽视反对的言论。更有甚者，他们还会令人反感地极力为自己争辩。

5、一直沉浸在过去的怨恨中
当你人一直无法走出过去的不平时，负面情绪随之产生，这是一种面对压力时的反应。

在这种情况下，你的身体将会进入要么战斗要么逃跑的模式。为了生存，你被迫硬着头皮面对问题，想办法克服它，或者也可以选择逃避。但甩掉过去的情绪垃圾不仅仅会让你的心情变好，更会改善你的健康状况。

6、没法原谅自己的错误
高情商的人善于放下自己犯过的错误，但放下不代表忘记。他们虽然不再为自己的错误耿耿于怀，但他们会吸取教训，他们懂得重新调整自己，接受现状，迎接未来的成功。

低情商者则一直纠结于自己的错误，并因此感到焦虑，还会导致一朝被蛇咬十年怕井绳的局面。

7、常常觉得自己被误会了
假如你情商不够，你很难理解为什么别人跟你的意见不同。你被误解的原因是，你表达自己观点的方式令人无法理解。

情商高的人知道自己不可能把每个观点都表达得明白无误。

8、指责他人影响自己的情绪
心情是自己造成的。把自己的负面情绪怪到别人头上是非常愚蠢的做法，人必须为自己的情绪负责。如果你很容易受别人影响，你应该检讨自己而不是责怪别人。

9、很容易感到被冒犯
对自身有很清醒认知的人，很少因为别人的言语或举动而感到愤怒。

情商高的人充满自信，思想也很开放，换句话说，他们脸皮比较厚。他们常常开自己的玩笑，也不介意别人开他们的玩笑，因为他们能够区分出什么是幽默，什么是侮辱。
#情感##心理学#

这两天深刻觉得
当逃避现实太久 鸵鸟心态太久 会导致错过解决问题的最佳时机 使问题更加复杂 难以处理 累积到一定时间心态一定会爆炸
仔细想了想这周的心态突然焦虑爆炸也是因为之前半年逃避现实从而积攒了太多问题引起的 以前还挺喜欢自我反省的 最近半年特别麻木 麻木到完全忘记了初心 什么都不做破罐破摔的感觉
其实遇到挫折真的太正常了 没有人能够永远一帆风顺 只有真正的去面对和认识它才能克服 挫折也是成长的契机呀 甚至比成功中学到的东西还要多

“当你的生活被困住时 反而是一个契机 让你索性可以放开手脚 去但行心事 莫问前程”好好享受努力生活的过程 尽力了不后悔就够啦
也提醒自己 不要过分关注情绪 行动起来能够解决更多问题 让自己充实起来 就不会想东想西陷入质疑和忧伤了

认识到这一点 感觉内心又清晰了起来 重新慢慢充满了力量 https://t.cn/RyhoNN9