最近已经完全进入final状态 非常想赶快放假
室友换了圣诞装饰 每天看到都会心情超好（本人是我喜欢的美女姐姐类型人也很nice
去同学家看猫 三个女生每人养两三个组成多猫家庭也太爽了 然后去吃了马路边边感觉没la的好吃
在朱紫快发布的几天前 老公来看我了！马上提高生活质量 各种吃吃喝喝马上长胖三斤 和老公玩pokemon go从他那里换到的lucky shiny宝贝龙 他嫉妒的脸让我想亲亲[亲亲]
啊啊啊快放假吧我想赶紧玩朱紫[泪][泪]
室友换了圣诞装饰 每天看到都会心情超好（本人是我喜欢的美女姐姐类型人也很nice
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啊啊啊快放假吧我想赶紧玩朱紫[泪][泪]
练完普拉提就是要吃好喝好啊[兔子]
健身就是为了可以吃的更安心啊，当然也不能胡吃海塞。
其实我一直觉得断食的结局就是暴饮暴食，所以我很排斥断食理念，想瘦身一定要运动搭配上健康饮食。
而且体重没有维度重要，很多健身女教练110多斤，但看起来和90斤一摸一样，因为肌肉比脂肪重！
你肌肉多了代谢快了就很难再长胖。
你肌肉少很可能就是代谢慢的瘦胖子，等年纪上去，你就会慢慢变胖，瘦都瘦不下来。
以上是我个人想法，你硬要断食，那也可以，但小心脱发。
别说明星辟谷，明星背后的营养师资源和私教资源，不是我们普通人能比的。
#vivi的日常分享##普拉提# 嗯
健身就是为了可以吃的更安心啊，当然也不能胡吃海塞。
其实我一直觉得断食的结局就是暴饮暴食，所以我很排斥断食理念，想瘦身一定要运动搭配上健康饮食。
而且体重没有维度重要，很多健身女教练110多斤，但看起来和90斤一摸一样，因为肌肉比脂肪重！
你肌肉多了代谢快了就很难再长胖。
你肌肉少很可能就是代谢慢的瘦胖子，等年纪上去，你就会慢慢变胖，瘦都瘦不下来。
以上是我个人想法，你硬要断食，那也可以，但小心脱发。
别说明星辟谷，明星背后的营养师资源和私教资源，不是我们普通人能比的。
#vivi的日常分享##普拉提# 嗯
有一些些崩溃.....栗子还能瘦回去吗栗子
一般爱豆长胖后都会亲切感加倍，但是栗子瘦的时候已经很亲切了。有一期综艺她和安一起坐在车里，穿着宽松的粉色毛衣，外套盖在腿上像毯子又像裙摆，那一刻我突然感到一种异样的温馨，也或许是被圣光普照到的感觉。不仅仅是欣赏她的美，而是幻想坐在她边上的人是我，好像只要那一刻在她身边，就能获得一种冬夜卧在壁炉旁的、让时间静止的宁静。
长胖之后她就只是一个可爱的女孩，虽然更加亲切，可是那种神女一样的边界感和神秘感也消失了。好想，真的好想.....
一般爱豆长胖后都会亲切感加倍，但是栗子瘦的时候已经很亲切了。有一期综艺她和安一起坐在车里，穿着宽松的粉色毛衣，外套盖在腿上像毯子又像裙摆，那一刻我突然感到一种异样的温馨，也或许是被圣光普照到的感觉。不仅仅是欣赏她的美，而是幻想坐在她边上的人是我，好像只要那一刻在她身边，就能获得一种冬夜卧在壁炉旁的、让时间静止的宁静。
长胖之后她就只是一个可爱的女孩，虽然更加亲切，可是那种神女一样的边界感和神秘感也消失了。好想，真的好想.....
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