#健康生活##微博健康公开课# 中医认为每个季节都有对应的邪气，
“[炸鸡腿]春季多风病，夏季多暑病，长夏初秋多湿病，深秋多燥病，冬季多寒病。”
秋天本是个干燥的季节，各种“干”总是伴[抱抱]随着我们，口干、鼻干、皮肤干、嘴唇干裂……等等。

秋燥带来的“口干”，4条良言请收藏：
??保持口腔清洁，勤漱口，以减少龋齿和口腔继发感染的可能。
??预防感冒，缓解紧张和压力，尽量避免生气和烦躁。
??日常宜多吃些润肺养阴的食物和水果，如蜂蜜水、人参果、雪梨、葡萄等，以助缓解口干防便秘。
??保持早睡早起睡眠充足，适当锻炼，饮食规律，戒烟、限酒。#健康#

#健康生活##微博健康公开课# 中医认为每个季节都有对应的邪气，
“春季多风病，夏季多暑病，长夏初秋多湿病，深秋多燥病，冬季多寒病。”
秋天本是个干燥的季节，各种“干”总是伴随着我们，口干、鼻干、皮肤干、嘴唇干裂……等等。

秋燥带来的“口干”，4条良言请收藏：
??保持口腔清洁，勤漱口，以减少龋齿和口腔[来]继发感染的可能。
??预防感冒，缓解紧张和压力，尽量避免生气和烦躁。
??日常宜多吃些润肺养阴的食物和水果，如蜂蜜水、人参果、雪梨、葡萄等，以助缓解口干防便秘。
??保持早睡早起睡眠充足，适当锻炼，饮食规律，戒烟、限酒。#健康#

「背着时代 那巨著拥吻」

他开口的那一刹那，我就被拽入了一部爱情电影。
我无数次讲田鸿杰的声音和表达是极具故事感的，他的每一次表达都在带来故事，他说他要做一个讲故事的人，他做到了。
两年了，田鸿杰终于发行了他的第一首粤语单曲。
他离他的梦想又近了一步，真好。他成长得如此迅速，让人欣喜又想流泪。

我很爱很爱这首歌。
因为美妙触及心底的词，因为击在心脏层层递进不止的曲，因为是田鸿杰的歌，因为满载了田鸿杰的期许和付出，因为他是田鸿杰。

在我还以为田鸿杰还是19岁的田鸿杰的时时候，他早就跑在很前面很前面，早就跑得很远很远了，他有天赋，他从未停止努力。他一直跑着，为了他的梦。

田鸿杰是天生该唱粤语的，他定会在这片天空伴风自由翱翔，飞得越来越高。

小熊，请继续坚持，向着你的梦，走得越来越远，越来越好。@田鸿杰_

田鸿杰《诗情电影院》https://t.cn/A6oFWqBZ @QQ音乐