→_←

内耗通常是自己折磨自己。

人这一生常在与别人的内耗中和社会的规则下走向衰老。所以，过度思考者往往都是悲观主义者，因为思考的终点都是虚无，是人生来无意义，目光放远，万事皆悲。但这并不意味着我们要消极度世，正是由于人生来无意义，所以才需要我们赋予其意义。悲观者常常正确，而乐观者往往成功。

其次，共情能力太强也是一种内耗。共情能力即同理心，通俗来讲就是能不能设身处地的理解对方，能不能做到不带偏见的换位思考。共情能力强的人内心敏感柔软、包容心强、有极强的理解能力和领悟力，但同时也容易形成讨好型人格，以至于过度付出，失去自己的个性，是一种极大地内耗。

——减少内耗就是要接纳自己的不完美，接受事与愿违，学会降低期待，学会自己给自己解压，不必在乎别人的眼光。 https://t.cn/Rx1yWDw

哪些表现说明十二星座已被爱情俘获？

白羊座：不顾一切要和对方在一起
金牛座：喜欢逗TA开心
双子座：十分在意TA
巨蟹座：愿意付出一切
狮子座：失去自己的骄傲
处女座：降低自己的底线
天秤座：敏感而专一
天蝎座：不管如何也不回头
射手座：专心只对TA一人好
摩羯座：工作上更加积极上进
水瓶座：感性而容易被对方的一举一动影响
双鱼座：已经想到未来的生活了#冬日许愿季#

#泰国星暹新闻#【泰国农业与合作社部对泰国大米连续两年成为出口世界冠军感到高兴】
泰国农业与合作社部部长Chalermchai对“2020-2024年泰国大米开发战略”下泰国农民和大米出口的潜力表示满意。这一战略旨在使泰国成为大米生产、销售及质量三方面都领先的领导者。今年的前3个季度（2022年1月-9月），泰国大米的出口及售价同步上涨，共向国外出口大米541万吨，上涨 39.1%，与去年同期相比，出口价值为27.962亿美元，增涨 23.6%，与去年同期相比，为国家创收高达952.33亿泰铢。

关于2022年9月泰国大米的平均出口价格为每吨510.8美元，较上月每吨500.5美元的价格有所上涨。因此，泰国大米出口商协会预计，今年泰国将出口700-800万吨大米，这必将使泰国在今年重新崛起，成为世界第二大米出口国。

Chalermchai补充说，泰国还有幸成为了2022年11月15日至17日即将在普吉府举行的第14届世界水稻大会（14th World Rice Conference）的举办地。届时，美国著名期刊《The Rice Trader》将借此机会举行世界上最优大米比赛，评选世界最佳大米奖。

在过去，泰国大米连续两年被评为世界上最好的大米，这充分反映了政府努力工作的结果。特别是农业部和商业部，努力按照泰国大米战略和与私营部门合作的以生产为主导的市场战略方针，带领所有相关部门从年初到年底积极系统地投入工作。

Chalermchai表示，“感谢所有为提高泰国大米竞争力而努力付出的泰国农民、家庭和各方。我们仍然存在一些长期累积的问题，比如债务问题。而且在未来，我们还将面临许多新的挑战和新的机遇。我们的目标是努力增加农民收入，帮助解决债务和贫困问题，并不断增加泰国大米的潜力。”

此外，农业合作部和商业部在政府的支持下，连续第四年推进大米收入保险政策，这是一项惠及稻农、增加农民收入、提高生产效率和每莱稻田生产力的政策。有助于加快水稻品种开发，重点推进规模化种植，利用机械设备和技术降低生产成本，提高生产效率，将水稻转化为高附加值农业。
（编译：兔子/信息来源：thansettakij）