#བྱ་སྤྱོད་འདི་དག་ཁྲིམས་འགལ་དང་ཐ་ན་ཉེས་གསོག་ཡིན་པས་ཡིད་གཟབ་གྱིས།#བདུན་པ། རིམས་ནད་སྔོན་འགོག་དང་ཚོད་འཛིན་བྱེད་རིང་མི་ཁྱུ་དཔུང་སྡེབ་ཀྱིས་གཞུང་སྒེར་གྱི་རྒྱུ་ནོར་དང་ལྷག་པར་དུ་རིམས་ནད་སྔོན་འགོག་ཚོད་འཛིན་གྱི་འགན་སྲུང་དངོས་ཟོག་ཧམ་འཕྲོག་བྱས་ན།
《བདེ་འཇགས་དོ་དམ་ཆད་གཅོད་བཅའ་ཁྲིམས་》ཀྱི་དོན་ཚན་ཞེ་དགུ་པ་དང་འགལ་བས།ཉིན་ལྔ་ཡན་ནས་ཉིན་བཅུ་མན་བཀག་ཉར་གྱི་ཆད་པ་གཅོད་རྒྱུ་དང་སྦྲགས་སྒོར་ལྔ་བརྒྱ་མན་གྱི་དངུལ་ཆད་བཅད་ཆོག ཉེས་ཚབས་ཅུང་ཆེ་རིགས་ལ་ཉིན་བཅུ་ཡན་ནས་ཉིན་བཅོ་ལྔ་མན་བཀག་ཉར་གྱི་ཆད་པ་གཅོད་རྒྱུ་དང་སྦྲགས་སྒོར་ཆིག་སྟོང་མན་གྱི་དངུལ་ཆད་བཅད་ཆོག གྲངས་འབོར་ཅུང་ཆེ་བའམ་ཡང་ན་གཞན་གྱི་ཉེས་ཚབས་ཆེ་བ་ཡོད་ན་བྱེད་གཏེ་དང་ཧུར་ཐག་ཞུགས་མཁན་ནི་《ཉེས་ཁྲིམས་》ཀྱི་དོན་ཚན་ཉིས་བརྒྱ་རེ་བརྒྱད་པ་དང་འགལ་བས་མི་ཁྱུ་དཔུང་སྡེབ་ཀྱིས་ཧམ་འཕྲོག་བྱས་པའི་བྱས་ཉེས་གྲུབ་ཡོད།

སྐད་ཅིག་ཀྱང་མི་སྡོད་པར་མི་ཚེའི་རིན་ཐང་མྱུར་སྟབས་ཀྱིས་རླག་པའི་དུས་གསུམ་འདུས་བྱས་ཀྱི་དུས་ལས་འདས་པའི་རྟག་བརྟན་འདུས་མ་བྱས་ཀྱི་དུས་དང་འགྲོགས་པའི་ལྷ་ཡུལ་ལྷ་ལས་བརྒལ་བའི་བདེ་སྐྱིད་ཚོལ་ཅིག
ཁྱབ་བདག་རྫོགས་ཆེན་པའི་གསུངས་ལས་དྲངས།
时光转瞬即逝，人生价值被迅猛吞噬，不住有为三时，应寻恒常无为时之安乐。

大圆满尊者白玛格桑法王

བན་དེ་ཆ་གས་སྐད་ཆ་བཤད་ན་ཚིག་རྩུབ་དང་། ཚིག་ལོག་རྒྱག་གི་འདུག་མི་ཉན།
ཆོས་པ་ཞིག་ཡིན་ནས་བཟུང་སྟེ་ཚིག་རྩུབ་བཤད་གི་འདུག་རྒྱུ་དང་།
གཞན་གྱི་སྙིང་ལ་གཟན་པའི་ཚིག་ངན་འདི་ཆ་ག་མི་གཙང་བ་ལྟ་བུའི་ཚིག་ཡིན་གསུངས་ཡོད་ནི་རེད་སྤང་དགོས།