痰多一分，命短一寸，一个强力祛痰方，从根源治痰
痰多一分，命短一寸。怪病多痰，今天给大家分享一个强力祛痰方，祛痰息风，健脾养胃，标本兼治。
中医常说痰“周身内外皆到，五脏六腑俱有”，也就是说痰饮不只是我们咳出来、吐出来的痰。
它还可以随着气血的流动，到达我们的全身各处。
比如，停在我们的皮肤表面，就形成结节，包块，脂肪瘤；
停在胃里就会影响脾胃吸收食物，导致气血生化减少。
今天这个方子，可以说是强力祛痰的典范。
化痰息风，健脾祛湿，达到一个标本兼治的效果。
方子叫做半夏白术天麻汤。
用药组成分别是制半夏，天麻，茯苓，陈皮，白术，生姜，大枣和甘草。
原方用量为半夏4.5g，天麻、茯苓、橘红各3g，白术9g，甘草1.5g。生姜一片，大枣二枚，水煎服。
我们先来说制半夏，制半夏的药性辛温而燥，可以燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结。
对于痰饮导致的反胃、恶心，还有顽固的痰饮停留在身上导致的结节来说，是不二之选，这是强劲的地方。
然后是天麻，天麻可以息风止痉，祛风通络。
我们说痰可以流窜我们的全身，但如果我们的体内有风，就像垃圾场里刮大风一样，大风带着地上的垃圾随处飘。
我们身上的痰也更容易随着内风到达我们的全身各处，所以需要我们息风祛风。
茯苓和白术是两味健脾化湿的药物，也是方子标本兼治的体现之处了。
如果脾胃虚弱了，运化水液的能力下降，就会在我们的身上产生湿气。
时间长了湿气凝炼在一起，就变成的难以消掉的痰凝。
所以如果想要我们身上没有痰饮，治标是化痰祛痰，治本就是通过健脾化湿，来减少痰饮的生成。
陈皮和生姜都可以理气和胃。
理气可以加快气机地运行，从而增强方子化痰祛湿的效率。
痰湿如果停在脾胃里，我们就很容易恶心犯胃，所以使用陈皮和生姜来和胃止呕。
最后就是大枣和甘草，可以补中益气，和胃健脾，从根本上增强脾胃的能力，从而减少痰湿的产生。
甘草还能调和所有药的药性，防止辛温燥烈的药物伤害我们的身体。
整个方子有强劲祛痰的药物，又有通过补养脾胃正气而减少痰湿生成的药物，所以说它是标本兼治的典范。
每个人的体质不一样，使用的药物也会稍作变化，建议在中医指导下使用。#陈易玄##中医养生#
痰多一分，命短一寸。怪病多痰，今天给大家分享一个强力祛痰方，祛痰息风，健脾养胃，标本兼治。
中医常说痰“周身内外皆到，五脏六腑俱有”，也就是说痰饮不只是我们咳出来、吐出来的痰。
它还可以随着气血的流动，到达我们的全身各处。
比如，停在我们的皮肤表面，就形成结节，包块，脂肪瘤；
停在胃里就会影响脾胃吸收食物，导致气血生化减少。
今天这个方子，可以说是强力祛痰的典范。
化痰息风，健脾祛湿，达到一个标本兼治的效果。
方子叫做半夏白术天麻汤。
用药组成分别是制半夏，天麻，茯苓，陈皮，白术，生姜，大枣和甘草。
原方用量为半夏4.5g，天麻、茯苓、橘红各3g，白术9g，甘草1.5g。生姜一片，大枣二枚，水煎服。
我们先来说制半夏，制半夏的药性辛温而燥，可以燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结。
对于痰饮导致的反胃、恶心，还有顽固的痰饮停留在身上导致的结节来说，是不二之选，这是强劲的地方。
然后是天麻，天麻可以息风止痉，祛风通络。
我们说痰可以流窜我们的全身，但如果我们的体内有风，就像垃圾场里刮大风一样，大风带着地上的垃圾随处飘。
我们身上的痰也更容易随着内风到达我们的全身各处，所以需要我们息风祛风。
茯苓和白术是两味健脾化湿的药物，也是方子标本兼治的体现之处了。
如果脾胃虚弱了，运化水液的能力下降，就会在我们的身上产生湿气。
时间长了湿气凝炼在一起，就变成的难以消掉的痰凝。
所以如果想要我们身上没有痰饮，治标是化痰祛痰，治本就是通过健脾化湿，来减少痰饮的生成。
陈皮和生姜都可以理气和胃。
理气可以加快气机地运行，从而增强方子化痰祛湿的效率。
痰湿如果停在脾胃里，我们就很容易恶心犯胃，所以使用陈皮和生姜来和胃止呕。
最后就是大枣和甘草，可以补中益气，和胃健脾，从根本上增强脾胃的能力，从而减少痰湿的产生。
甘草还能调和所有药的药性，防止辛温燥烈的药物伤害我们的身体。
整个方子有强劲祛痰的药物，又有通过补养脾胃正气而减少痰湿生成的药物，所以说它是标本兼治的典范。
每个人的体质不一样，使用的药物也会稍作变化，建议在中医指导下使用。#陈易玄##中医养生#
气滞血瘀症可以吃三七粉吗？三七粉这样服用好！
三七是非常常见的一种中药，对于不同的疾病有着不同的辅助作用。三七也经常被人们制成粉当做保健食品食用。三七粉的服用好处诸多，那么对于气滞血瘀体质的朋友来说是否适宜呢？今天给大家讲讲气滞血瘀症是否可以吃三七粉以及三七怎么吃才好。
滞血瘀症可以吃三七粉吗
气虚血瘀体质的患者是可以服用三七粉的，在某些中医疗法中，三七粉还是治疗气虚血瘀不可或缺的一味药材。
要极为注意的是，对三七粉的服用要在医生的要求下，不要自以为是地乱用，任何一种看似很有益处的药物，如果没有正确地服用那也可能会引发它的潜在副作用。遵从医嘱非常重要。
三七粉是一味功效繁多，对人体极好的药材，平时少量服用三七粉能够加强身体。气虚血瘀是一种普遍疾病，大部分人可能都或多或少患有，不用慌！慢慢调理是解决这种疾病的首要方法。运动其实是气虚血瘀的重要克星，在运动时的全身心参与，血液在全身流动循环，血瘀在不知不觉中就消散。
三七粉的正确吃法
生吃：每天用2~5克，温水或者牛奶分2次送服，一次2~3克，较为合适。最好在饭前服，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收。
熟吃：煲汤时加入，每次3小勺，相当于8克左右。
三七+天麻+丹参
功效：活血化瘀、祛风降压。
用法：三七3克、丹参6克、天麻3克，饭后温开水送服，即生服。三七有止血不留淤、化淤不伤正的特点；天麻具有良好的平肝息风作用；丹参可活血化淤、养血安神。 三味药合用，综合药理作用可扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、降低血压、改善血液流变性、降低血液黏度等。中医一般用于高血压、静动脉硬化、中风偏瘫、冠心病、心绞痛、高血压及心律不齐等人。
三七+丹参+石斛
功效：辅助治疗高血糖。
用法：三七3克、丹参6克、石斛0.5克，饭后温开水送服，即生服。丹参用于心脏，高血压；石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。三味药合用可辅助治疗高血糖，血脂异常等症。
三七+山楂+西洋参
功效：活血化瘀、补气降脂。
用法：山楂粉、三七粉和西洋参粉1:1:1比例，饭后温开水送服，即生服。三味药搭配具有补气养阴，健脾开胃，活血化瘀，降脂，降压的功效。建议经常熬夜、工作有辐射、上下班不固定、有轻微脂肪肝、轻微肥胖、经常胃胀气的人食用。
三七+山楂+丹参
功效：降脂、预防心脑血管病。
用法：三七粉、丹参粉和生山楂1:1:1比例，开水冲服(即熟服)，每天2次。中医一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者。三味药同时食用有利于心血管病情的康复。
三七+黄芪
功效：补血补气、滋补肝肾。
用法：每次三七粉2.5克，黄芪2克煎服(即熟服)，每天服用1~2次。中医一般用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者。
用三七粉有什么禁忌
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。但患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等作用。
6、晚上服用：服用三七粉好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。
最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。#中医养生##陈易玄#
三七是非常常见的一种中药，对于不同的疾病有着不同的辅助作用。三七也经常被人们制成粉当做保健食品食用。三七粉的服用好处诸多，那么对于气滞血瘀体质的朋友来说是否适宜呢？今天给大家讲讲气滞血瘀症是否可以吃三七粉以及三七怎么吃才好。
滞血瘀症可以吃三七粉吗
气虚血瘀体质的患者是可以服用三七粉的，在某些中医疗法中，三七粉还是治疗气虚血瘀不可或缺的一味药材。
要极为注意的是，对三七粉的服用要在医生的要求下，不要自以为是地乱用，任何一种看似很有益处的药物，如果没有正确地服用那也可能会引发它的潜在副作用。遵从医嘱非常重要。
三七粉是一味功效繁多，对人体极好的药材，平时少量服用三七粉能够加强身体。气虚血瘀是一种普遍疾病，大部分人可能都或多或少患有，不用慌！慢慢调理是解决这种疾病的首要方法。运动其实是气虚血瘀的重要克星，在运动时的全身心参与，血液在全身流动循环，血瘀在不知不觉中就消散。
三七粉的正确吃法
生吃：每天用2~5克，温水或者牛奶分2次送服，一次2~3克，较为合适。最好在饭前服，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收。
熟吃：煲汤时加入，每次3小勺，相当于8克左右。
三七+天麻+丹参
功效：活血化瘀、祛风降压。
用法：三七3克、丹参6克、天麻3克，饭后温开水送服，即生服。三七有止血不留淤、化淤不伤正的特点；天麻具有良好的平肝息风作用；丹参可活血化淤、养血安神。 三味药合用，综合药理作用可扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、降低血压、改善血液流变性、降低血液黏度等。中医一般用于高血压、静动脉硬化、中风偏瘫、冠心病、心绞痛、高血压及心律不齐等人。
三七+丹参+石斛
功效：辅助治疗高血糖。
用法：三七3克、丹参6克、石斛0.5克，饭后温开水送服，即生服。丹参用于心脏，高血压；石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。三味药合用可辅助治疗高血糖，血脂异常等症。
三七+山楂+西洋参
功效：活血化瘀、补气降脂。
用法：山楂粉、三七粉和西洋参粉1:1:1比例，饭后温开水送服，即生服。三味药搭配具有补气养阴，健脾开胃，活血化瘀，降脂，降压的功效。建议经常熬夜、工作有辐射、上下班不固定、有轻微脂肪肝、轻微肥胖、经常胃胀气的人食用。
三七+山楂+丹参
功效：降脂、预防心脑血管病。
用法：三七粉、丹参粉和生山楂1:1:1比例，开水冲服(即熟服)，每天2次。中医一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者。三味药同时食用有利于心血管病情的康复。
三七+黄芪
功效：补血补气、滋补肝肾。
用法：每次三七粉2.5克，黄芪2克煎服(即熟服)，每天服用1~2次。中医一般用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者。
用三七粉有什么禁忌
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。但患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等作用。
6、晚上服用：服用三七粉好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。
最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。#中医养生##陈易玄#
北京同仁堂著名针灸专家王红伟教授——教你中药妙方治疗骨质疏松
坚骨定痛汤方
熟地30g，鹿角15g，肉苁蓉20g，巴戟天15g，龟板15g，枸杞30g，仙茅10g，杜仲15g，菟丝子20g，山药30g，骨碎补15g，怀牛膝12g，桑寄生20g，五加皮15g。
本方集中使用了具填精益肾作用的熟地、肉苁蓉、鹿角、龟板、枸杞、菟丝子、杜仲、巴戟天为主药；用骨碎补、五加皮、桑寄生、怀牛膝以直接强筋坚骨；再佐以山药、仙茅健脾，以后天而益先天。方中鹿角禀纯阳之质，含生发之气，补髓养血，强筋健骨之力颇强，是疗腰脊虚性疼痛之主药。龟板与鹿角一样，同属血肉有情之品，最长填肾精，益肾损，对遏止骨质疏松的发展具有重要作用。以上三个选药着眼点，使本方具有了病因治疗加症状消除的标本同治作用。
骨质疏松虽然通过影像等检查可以发现，但其早期影像的改变并不明显。王红伟教授提示——本方虽专为骨质疏松而设，但不必等到检查证实后才使用。其使用指征为下列几条：
1.腰脊部慢性疼痛，排除表邪和湿热者。疼痛程度多数为绵绵不止，少数可呈剧痛。
2.全身长期疼痛不止，不受气候影响，劳作用力后加重，乏力。可有下肢肌肉萎缩。
3.面白少华，或面色黧黑，脉缓或细微，舌淡少苔。
前两条任一条加第三条，均为本方之适用证。
病案举例
张某，女，62岁。长期腰痛不止达十余年。初时并未介意，后渐渐加重，于劳累后尤感痛甚。但因休息后可缓解，自认为劳累过度所致，因此仅购止痛片治疗。近两年疼痛更趋严重，休息与服止痛片均不能止，方去就医。经中西医按风湿治疗，症状可短暂减轻，而停药即如故。半月前疼痛突然加重，不能伸屈，睡卧及起身困难，方入某院治疗。经CT摄片检查，诊为骨质疏松，压缩性骨折。但治疗不见好转，乃转诊于我。
细询患者自病以来，十余年中身体已变矮了许多，平日动辄气短，乏力肢冷，45岁即已绝经。脉迟细，舌淡。诊为精气亏虚，髓失充养，骨软筋挛之腰痛证。处以坚骨定痛汤加减：
熟地30g，鹿角20g，龟板20g，炙马钱子1g（冲），巴戟天15g，杜仲15g，骨碎补15g，菟丝子20g，枸杞30g，怀牛膝15g，桑寄生30g，山药30g。
上方服完3剂，疼痛大减，躺卧及起身自如。又服3剂，疼痛得止。后偶有复发，服上方两三剂，即可全止。
坚骨定痛汤方
熟地30g，鹿角15g，肉苁蓉20g，巴戟天15g，龟板15g，枸杞30g，仙茅10g，杜仲15g，菟丝子20g，山药30g，骨碎补15g，怀牛膝12g，桑寄生20g，五加皮15g。
本方集中使用了具填精益肾作用的熟地、肉苁蓉、鹿角、龟板、枸杞、菟丝子、杜仲、巴戟天为主药；用骨碎补、五加皮、桑寄生、怀牛膝以直接强筋坚骨；再佐以山药、仙茅健脾，以后天而益先天。方中鹿角禀纯阳之质，含生发之气，补髓养血，强筋健骨之力颇强，是疗腰脊虚性疼痛之主药。龟板与鹿角一样，同属血肉有情之品，最长填肾精，益肾损，对遏止骨质疏松的发展具有重要作用。以上三个选药着眼点，使本方具有了病因治疗加症状消除的标本同治作用。
骨质疏松虽然通过影像等检查可以发现，但其早期影像的改变并不明显。王红伟教授提示——本方虽专为骨质疏松而设，但不必等到检查证实后才使用。其使用指征为下列几条：
1.腰脊部慢性疼痛，排除表邪和湿热者。疼痛程度多数为绵绵不止，少数可呈剧痛。
2.全身长期疼痛不止，不受气候影响，劳作用力后加重，乏力。可有下肢肌肉萎缩。
3.面白少华，或面色黧黑，脉缓或细微，舌淡少苔。
前两条任一条加第三条，均为本方之适用证。
病案举例
张某，女，62岁。长期腰痛不止达十余年。初时并未介意，后渐渐加重，于劳累后尤感痛甚。但因休息后可缓解，自认为劳累过度所致，因此仅购止痛片治疗。近两年疼痛更趋严重，休息与服止痛片均不能止，方去就医。经中西医按风湿治疗，症状可短暂减轻，而停药即如故。半月前疼痛突然加重，不能伸屈，睡卧及起身困难，方入某院治疗。经CT摄片检查，诊为骨质疏松，压缩性骨折。但治疗不见好转，乃转诊于我。
细询患者自病以来，十余年中身体已变矮了许多，平日动辄气短，乏力肢冷，45岁即已绝经。脉迟细，舌淡。诊为精气亏虚，髓失充养，骨软筋挛之腰痛证。处以坚骨定痛汤加减：
熟地30g，鹿角20g，龟板20g，炙马钱子1g（冲），巴戟天15g，杜仲15g，骨碎补15g，菟丝子20g，枸杞30g，怀牛膝15g，桑寄生30g，山药30g。
上方服完3剂，疼痛大减，躺卧及起身自如。又服3剂，疼痛得止。后偶有复发，服上方两三剂，即可全止。
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