好久没有更新微博了，今天和大家分享一下最近发生的事情。首先我学会了骑平衡车，在路上玩的时候都有人给我点赞呢，说我这么小就骑得很溜了。半个多月前我白天都不用穿纸尿裤了呢，自己想便便的时候会说。但是这几天又不行啦，总是尿裤子，相信我过段时间也可以的。还有就是我学说话越来越好了。（是不是得上个视频呢？）现在脾气也好点了呢，生气了虽然也是趴在地上哭，但是没人理我我就自己爬起来了，哈哈哈是不是很搞笑。有一点不好的是晚上睡觉不踏实，我总是哭，爸爸上夜班不在家的时候，我和哥哥和妈妈一起睡觉，总是吵的他俩睡不好。我也不知道怎么回事。晚上就总哭。期待我快快长大吧。 https://t.cn/RP1K9Z3

刚刚有粉丝留言：只说了家人跟朋友之间的亲属关系，那么针对朋友又如何区分呢？

这个问题的确很具有代表性，我在这里就详细说一说。

伴随一个人从小学初中，高中，大学，再到工作后换公司或换城市，在这个过程中，我们身边的朋友本身就如同列车中的乘客，上上下下更新了好几批了，在这个十多年甚至几十年的过程中，能够一直保持联系的朋友本身就是凤毛麟角了。某种程度上，时间已经告诉我们很多答案。

事实上，当我们处理好家庭的关系，再将剩下的精力分摊在工作和生活上所必须的刚性需求后就已经所剩无几了，这里的刚性需求包括但不限于工作上的同事、领导和生意上的伙伴，以及结婚后另一半的圈子，生子后的孩子老师和孩子同学的家长……以上这些足够让一个成年人忙的团团转了。

如果你真的还有有一点点剩余精力可以跟朋友分享，那么衡量朋友的尺度也很简单，不外乎是两点，一是在事业和生活上能否对你有所帮助，二是在相处的过程中是否愉悦和放松，二者满足其一远值得你付出剩余的时间和精力，如果二手都满足那真是跟中了奖一样，但现实情况是这个概率也跟中奖一样，几乎不大可能。

如果这两点都不满足，你又在不知不觉间消耗了精力和时间，那你就要叩问一下自己，究竟是讨好型人格在作祟，还是不知不觉被PUA了呢？

与其将经历和时间花在对自己没有帮助，同时又让自己很憋屈郁闷的人身上，还不如去玩一局游戏，打一场球来的舒心恰意。

车水马龙，人影匆匆，成年人在繁忙的生活和工作之余，剩下的那一点点宝贵精力和时间，不就是为了带给自己一丝丝愉悦和放松么？

为了事业和工作的发展可以妥协，但如果对事业和工作毫无帮助，你还妥协个6，想明白了就该挂了电话，好好睡一觉。#微博新知博主# #亿点曝光计划# #新星v计划#

#膝关节炎[超话]#
关节炎患者如何过冬天

冬天来了，关节炎患者如何过冬天呢？
关于这个问题我和大家聊一聊，这些问题都很重要，尤其是老年人。注意防范能过一个美好的冬天。
第一，要注意保暖。
关节炎患者往往在冷的时候比较严重，暖和会好一些。这就说明病情对温度很敏感。是这样的，当我们感觉冷的时候，肌肉会收缩，毛细孔封闭。这样就阻碍了血液的循环速度。血液循环慢了，营养也就供养的少了。这对于关节炎患者来说，无疑就是一种伤害。所以我们要必须注意保暖。
第二，尽量减少在湿滑的路面和冰面上行走。
关节炎患者本来就和正常的人行走有些不同。正常是人无论在速度方面承受能力方面应变能力方面都和关节炎患者有着极大的区别。所以对于关节炎患者来说，尽量的避免在这些道路上行走。如果不小心滑倒了。特别是岁数大的人和病情严重的人，可能就滑进了医院。滑来了疼痛，滑来了钱袋子倒着空。
第三注意不要负重和走太远的路。
不要人为的给两腿增加负担，给关节造成伤害，平时可以锻炼，但要循序渐进。因人而异。适合自己的才是最好的。
第四，注意饮食，不要吃生冷的食物和碳酸饮料，这些食物不利于消化吸收，和促进钙流失，平时可以多吃点宜消化，含铁锌钙多的食物。饮洒不要过量，不论是逢年过节或朋友聚会。
第五，保持愉悦的❤️情
心情对任何人而言都很重要，心情好一切都好，消化好，睡眠好，休息好，精力充沛，细胞活动旺盛，五脏六腑都能顺畅运行，产生良性循环。
这就是我给大家的见意，希望对大家有用。

邵氏祖传秘方
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